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다이어트 운동기구들의효과시 주의점 2010.01.12해당카페글 미리보기
운동기구로 살을 빼려고 한다면 유산소 운동기구를 이용해 3개월 가량 하루 30분 이상 주 3∼4회 지속적으로 운동을 해야 효과를 볼 수 있다.”고 조언한다. 이러한 다이어트의 원리를 모르고 광고나 판매원의 말에 솔깃해 살 빼기와 관계없는 기구를 구입...
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유산소 vs 근력운동…살 더 잘 빠지는 운동은? 2024.02.07해당카페글 미리보기
쪽일까. 다이어트를 위한 운동 계획을 세울 때 알면 좋을 내용들, 미 건강정보 매체 ‘헬스라인(Healthline)’에서 소개한 내용으로 알아보자. 같은 시간이면 유산소 운동이 더 많은 칼로리 소모 일반적으로 비슷한 정도의 노력으로 운동을 한다면 근력...
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[새제품]다이어트운동기구 2012.06.14해당카페글 미리보기
6. 핸드폰번호 :***-****-**** 7. 직접찍은사진과 상품의 상세설명 :미개봉제품이라 판매사이트의 사진을 올렸습니다. 다이어트운동기구이구요.. 힘없이 쳐진살들을 올려주는 근력운동에도 좋아요 강도를 강하게 하면 남편분들 근육운동에 좋습니다 제가...
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실내다이어트운동기구(스탭퍼, 훌라후프, 행거) 싸게 가져가세요. 2019.12.03해당카페글 미리보기
있는제품이에요. [11번가]탑스포츠 웨이스트뷰티라인1.4 다이어트 성인용 훌라후프/ 탑스포츠 http://www.11st.co.kr/product...method=getSellerProductDetail&prdNo=2554260490 3. 스탭퍼 (20,000원) 헬스장 등록해서,,,몇번 사용하지 않는 운동기구...
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[닥터U] 비만과 다이어트, 하체비만 완치훈련 2024.01.28해당카페글 미리보기
비만과 다이어트 등이 원인이 되어 비만이 되면 하체비만에서 전신비만으로 전환 3) 하체비만은 주로 적정체중 또는 저체중인 사람의 문제 ① 과체중이거나 비만인 사람은 전체 비만이 더 우세 3. 하체비만의 원인 1) 가임을 위한 내몸의 준비 ① 하체가...
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복근운동과 근력 다이어트 운동기구 2018.06.08해당카페글 미리보기
운동기구 밴드하시는분? 물론 사면좋죠~~ 허나 전공짜로 할수있다는~~ 만들어볼까요~~구멍난 고무장갑 여러개 준비하여 둥근모양 손목5샌지로 잘라서 링처럼이어준다 길개 이어진 줄로 운동기구~~ 운동은 복부할때 자리에 앉아서 미끈한다리을 펴서 만든...
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산후 다이어트 운동기구 두가지 2008.01.10해당카페글 미리보기
안한편/ 판매가격:4만원- 택배비 반반부담 바디슬렌더 전신운동기구 구입가격 : 홈쇼핑 8만9천원 판매가격 : 3만원 택배비 반반...아기가 있어서 잘 안쓰는 물건 처분하려구 합니다. 산후 다이어트로 운동생각하시는분은 저렴히 구입하세요 연락처 :***...
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[토] 뱃살빼기 최고의 운동- 순환운동 중심으로 전신 다이어트 운동! 2007.07.14해당카페글 미리보기
익혀볼까요?^^ 낮에 이거 함 읽어보세요 먼저~~ : [순환운동 1] 매일 15분~30분 따라하세요! 생로병사 순환운동! 가정에서 하는 순환운동은 기구를 쓰지 않기에 다소 저강도랍니다. 때문에 총 30분을 하시고 이어서 파워워킹이나 에어로빅을 20여분 이상...
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다이어트 / 운동 필수 보조아이템 공구 해볼까요? 2005.10.31해당카페글 미리보기
아령이나 체지방계 등 간단한 운동 기구 공구한다고 하신게 생각 나서요 저희가 회원이 많아서 많이 사면 싸게 공구도 가능할 것...하면 효과 있나요? 그거 좌우로 엉덩이 움직이는 엘티트레이너인가하는거 말예요 카페 이름 : 성공 다이어트 / 비만과의...
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건강한 다이어트를 돕는 단월드 기체조 2023.11.08해당카페글 미리보기
걸리기 쉬운데요. 주로 실내에만 활동하여 체중조절이나 다이어트에 적신호가 올 수 있어요. 그래서 몸과 마음의 우울한 기운을...단월드 기체조"를 소개할게요!! 단월드 기체조는 다른 운동기구 없이 시간이나 장소 상관없이 할 수 있다는 장점이...