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내가 살빼는이유 2013.10.27해당카페글 미리보기
옷을입어도,,, 말안해도아시겠죠?.. 이번에 각오하고 빼고싶어서 여기저기 막 찾아봤는데 거의 단백질 쉐이크먹는 방법 밖에는 안나오더군요,, 단백질 쉐이크를 사기엔 아직 학생이라 부담이커서 다른방법을 찾다가 이 카페를 찾았습니다. 이 카페에서...
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도움좀부탁드려요ㅠ.ㅠ 2013.08.08해당카페글 미리보기
그리고닭가슴살을먹다보니하루먹ㅇㅓ야되는양이 4쪽반정도되는데 양이많고잘챙겨먹지못할꺼같아 단백질쉐이크로변경하려합니다 쉐이크먹는방법과종류추천과먹어야되는시간좀 알려주세요ㅠ.ㅠ 운동후단백질을섭취해야한다는데 집에가면잘시간이라서...
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운동과 식이요법. 2011.11.22해당카페글 미리보기
탄수화물 쉐이크 등과 수분을 함께 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 또한 1~2시간 후(일명 기회의 창이 열리는 시기)에는 운동으로 지친 근육에 반드시 단백질을 보충해야 한다. 취침전 식이요법 잠자리에 들어가는 시간, 우리 몸은 수면 중에서도 신진대사...
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[용어해설] 칵테일(Cocktail) 2007.10.17해당카페글 미리보기
그리고 쉐이크(Shake)나 스터법(Stirring)으로 만드는 칵테일에 얼음을 일년 내내 사용할 수 있게 된 것도 이 때부터인 것 같다.현재의 칵테일이 급속도로 발전하게 된 것은 미국에 의해서이다. 세계 제1차대전 때 미군들이 유럽에 보급시켰고 19세기 초반...
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아미그달린[amygdalin]함유,항암예방효능 비피씨1000g단위(비파씨담금주,비파꿀비파씨절임,비파백숙등),B17 vitamin함유 항암예방 병차원 2015.10.22해당카페글 미리보기
손실. 단백질 효소의 분해 쓴 아몬드 배당 체를 포함 하 여 쓴 아몬드 필요 준비에서 프로세스는 게 그것의 분실 된 활동, 창 Yongchao 메서드, 메서드는 물 (90-100 ℃)을 끓는 허우, 윌 쓴 아몬드 (피부)와 튀김된 요리에 적합 한 마스터 시간 길이...
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콜레스테롤 낮추는 방법 당뇨 고혈압 동맥경화 원인 2021.09.26해당카페글 미리보기
탄수화물, 단백질, 지방 등 3대 영양소중 지방의 일종으로 우리 몸에 필요한 에너지 공급은 물론 세포막을 구성하며 스테로이드 호르몬이나 담즙산의 원료로 사용되어 생명을 유지하는 데 꼭 필요한 영양소이다. 콜레스테롤 종류 콜레스테롤은 크게 세...
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김소형 본다이어트후기 2012.03.31해당카페글 미리보기
건강해지고 있구나! 라는 느낌이 들더라구요~ 쉐이크맛도 4가지나 있어서 골라먹는 재미까지 쏠쏠했어요 ㅎㅎ 그렇게 한달에 9.2...없더라구요^^ 코치님이 세심하게 관리해주면서 가끔 먹는방법까지 바꿔주셔서 질리지 않고 맛나게 먹으면서 다이어트...
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요요없는 탄력적인 몸매 만들고싶어요 ㅠ 2010.11.17해당카페글 미리보기
3(2개),카테킨플러스,쏄유로스,,허벌티(입맛조절) 먹는방법 -뉴트리셔널 쉐이크 믹스(포뮬라 1)의 4가지 맛 중에서 원하는 맛을...파우더(포뮬라 3)로 자신에게 필요한 알맞은 양의 단백질을 보강하여 쉐이크로 만들어 드시면 맛있는 한끼의 식사가 완성 n...
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마른 사람 살찌는 방법 11키로찌우고 멸치남탈출 2019.06.18해당카페글 미리보기
때 단백질쉐이크를 알게됐습니다 그동안 저혼자 살찌우려고 이것저것 안해본게없어서 사실 보충제는 다 먹어봤던것같아요 멸치남...딸라서 힘들어할때 아는 형님이 마른 사람 살찌는 방법으로 엄청 인기많더라~ 하시면서 알려준거였고 정말 밑져야 본전...
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기력 회복에 으뜸인 가물치의 10가지 효능 2018.06.12해당카페글 미리보기
달여서 먹는 방법도 있다.에는 고소한 땅콩이 콕콕 박혀 있어 식감이 좋고, 바삭한 크리스피 시리얼 사이로 달콤한 캐러멜이...영양소를 골고루 섭취하지 않는 사람들에게 좋은 영양 보충원이 될 수 있다는 말이다. 가물치는 지방은 적은 반면 단백질은...