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2016.10월 정진우달리기일지 (10/31) 2016.10.01해당카페글 미리보기
주 2회가 남았다. (아침) 간이 스트레칭&웨이트/1시간 프랭크 3셋트 (오후) 체형교정 물리치료/1:30,백회 김x호님 사무실 허리상태가 85% 정도 복원되었다. 다음주 춘마 때까지는 원상복구될듯~ 2010.10.10.월.맑음.7/19도 d=0 (오후) 곤지암 화담숲 산책...
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분말)도라지.기피들깨.참마/선식/현미김치/천연비누/적외선홍삼액 2010.05.31해당카페글 미리보기
내었어요. 감자탕에 넣는다고 찾으시는 분들이 계시네요. . * 쪄서 볶은 율무가루 300g 5.000원 3無!!.. 無방부제, 無첨가물, 無색소 KBS 비타민 프로그램에 여러차례 방송된 율무는 우리몸에 유익한 영양소들이 많이 들어 있어요. 국내산 통율무를 쪄서...
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문화예술 분야 사회적 기업 사례 둘러보기 2011.05.26해당카페글 미리보기
1~2회씩 지속적으로 주민과 아이들을 만나면서 관계를 만들어가는 것이 가능하고 이를 통해 지역 네트워크 구축이 가능하다는 점에서 꼭 필요한 부분이다. 문화예술교육이 지속적인 작업이라면 공연이나 기획은 교육활동을 지역의 다양한 문화예술인들과...
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박종우(공암)의 훈련일지 2009.1.1~12.30 2010.06.22해당카페글 미리보기
뒤풀이서 감자탕에 막걸리 한잔 마시고 집에와서 샤워후에 줄리&디아결혼식 참석하여 두사람의 앞날을 축복하며 강나루님의 주례말씀에 경청하였다 첫 주례사를 훌륭하게 성공하시고ㅎㅎ 런클 단체사진도 찍고 잔치음식 맛나게 먹어주고 오후근무 ㅋㅋ 12...
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10.16 (금) [제 5회] 관계를 살리는 인맥관리의 비결 - 전일규 Daple 대표님 2009.10.05해당카페글 미리보기
것과는 달리 관계를 저해하는 요인은 오해나 다툼이 아니라, 무의식입니다. 우리가 의식하지 못하는 사이에, 얼마나 많은 사람들이 머릿속에서 잊혀져 가는지 돌아본다면, 정말 놀라실 겁니다. 그렇습니다. 관심에 반대되는 말은 싫증이 아니라, 무관심...
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2008.10~12월 훈련일지. 2009.01.12해당카페글 미리보기
1분 2회 질주해주고 천천히 달려 내일을 준비함. 저녁 6시경 오른발에 쥐가와서 고생함....-.-;;; 10.30(목) 맑음 [05:50~07:10] 월드컵공원(8km, 193km) 자전거(2km)~월드컵공원 8자~자전거(2km) 5:35분 알람소리에 일어나 볼일보고 반바지, 긴티셔츠입고...
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10월 25일 시합 후기 2009.10.26해당카페글 미리보기
때와 달리 몰수패 조건 시간이 시합 시작시간으로 정해져 있는데 말이다 거기다 청조리그에 소속된 부산대팀에 소속된 후배 2명이 용병으로 뛴다는 것이다 그러니 더 술렁거렸다 왜냐하면 정식 시합으로 할 경우 승부의 변수가 될 수도 있으니까.. 41...
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2010.10.9. 빽있는 조광페인트와의 장민수감독배 라면쟁탈전 13번째 마지막!!!! 경기. 2010.10.09해당카페글 미리보기
생각과 달리 상대팀이 꼴지팀임에도 우리 윤현영선수의 공을 상대팀의 타자들이 간단하게 치면서 타구가 외야로 쭉쭉뻗 어 나갑니다. 그러나 우리팀은 역시 물샐틈없는 수비로 유명한 정주환선수와 권명호선수가 날렵하게 뛰어가면서 잘 받아냅니다. 점수...
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18차 항암 주사 2011.09.29해당카페글 미리보기
그렇게 2회를 맞고 , 계속 손과 발이 절이다고 말씀을 드리니 옥살린 프라틴을 빼자고 말씀을 하신다. 나는 속으로 매우 기뻤다. 옥살린 프라틴을 빼도 치료에 상관이 없으며 손발이 절이지 않는다고 생각했기 때문이다. 그러나 손발 저림은 여전했다...
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창신통신 10. 29 제28호 서울창신초등학교 2010.11.12해당카페글 미리보기
방법을 달리 할 수 있는 유익한 연수가 되었습니다. 4. 지난 10월 27일(수)에 본교 선생님들께서 동호회 활동을 하셨습니다. 문화체험 활동으로 영화감상과 예술의 전당 관람을 하셨고, 튼튼한 체력과 건강을 위하여 남산 등산, 배드민턴, 탁구치기 등을...