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나는 제발 여자들이 다이어트 한다고 닭가슴살 샐러드 안먹었으면 좋겠다 2024.03.05해당카페글 미리보기
개말라 될거 아니잖아 적당히 날씬하고 몸 가벼운 정도 원하는 거잖아 다이어트 하면 많이 먹는 음식들 - 오트밀, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토, 고구마, 현미밥, 두부, 양배추, 삶은달걀, 그릭요거트, 단백질쉐이트, 아보카도, 두유, 단백질바 등등 가슴...
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닭가슴살샐러드 2023.07.29해당카페글 미리보기
눈뜨자마자 학원간다니~ 입맛없다고 밥은 싫다고ㅜㅜ 냉장고에 샐러드용이 요꺼뿐이라~ 양상추랑 로메인4장, 삶은계란, 닭가슴살, 복숭아~~ 소스는 레몬갈릭(시판)으로~~ 담에 그릭요거트사서 만들어봐야겠어요^^ 다행히 13살 막둥씨까지 잘먹네요. 입맛이...
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닭가슴살 샐러드 ㅡ 5탄 2023.03.16해당카페글 미리보기
아침, 점심은 닭가슴살 샐러드포함 메인음식, 저녁도 닭가슴살 샐러드포함 메인음식 양을 줄여서 먹고있어요 준비물 닭가슴살, 큐브참치, 아몬드슬라이스, 빨강색파프리카, 노랑파프리카, 당근, 양상추, 양배추, 딸기 닭가슴살을 씻어 줍니다 두꺼운부분을...
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드레싱과 닭가슴살구이 만들기 2023.05.18해당카페글 미리보기
비해 2배의 항산화 성분을 섭취할 수 있답니다) STEP 4 달군 팬에 올리브오일을 두르고 닭가슴살의 표면을 노릇하게 구운 후, 약불로 줄여 뚜껑을 닫아 10~12분 정도 은근히 구워 속까지 익혀주세요 STEP 5 샐러드채소와 미국야생블루베리, 양파와 삶은...
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닭가슴살 숙주볶음 만들기 2023.07.07해당카페글 미리보기
닭가슴살 숙주볶음 만들기 중국식으로 볶아요! "닭가슴살 숙주볶음" 더운 날씨에 입맛도 없어지는 여름 닭가슴살과 아삭한 숙주를 볶아주면 식감이 참 좋은 반찬이 완성된답니다✨ 두반장 넣 은 매콤한 양념장이 어우러져 밥 한그릇 뚝딱 비우게 될거예요...
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이혜정의 밤잼토스트와 닭가슴살샐러드 2023.03.23해당카페글 미리보기
물 만들기 7. 식빵에 달걀물 붓기 8. 팬에 버터(30g) 넣어 녹인 뒤 식빵 올려 굽기 9. 바나나(1개) 한입 크기로 썰기 10. 팬에...얹은 뒤 플레인 요구르트(2T) 끼얹기 --------------------------------------------------------------------------- [ 닭...
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닭가슴살 샐러드 2023.03.03해당카페글 미리보기
옆에 숲의조각 에가서 닭가슴살 샐러드 한번 먹으로 오세요 닭가슴살 샐러드는 피트니스 하는분들이 가끔 먹는 음식 입니다 닭가슴 살 샐러드 한번 꼭드셔보세요먹으면 건강 에도 좋아요 저도가끔먹습니다 사장님이직접 만들어서 손님에게 내줍니다 닭가슴...