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당뇨 비만 혈압을 자연치유하는 법(식사시 오십번 씹기만 해도) 2024.05.15해당카페글 미리보기
생기면서 당뇨가 발생하게 된 것이다. 그렇다면 도대체 침이 얼마나 중요한 역할을 할까? 식사 시 침샘이 세 군데가 열려 충분한 침을 흘려줘야만 한다. 침샘에서 분비되는 침은 소화액으로 무색이며 끈적한 성질을 가진다. 정상인의 경우 24시간 분비되는...
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혈관병 일으키는 고혈압… 최악의 식습관 vs 좋은 음식? 2024.05.28해당카페글 미리보기
국물 음식은 절제해야 한다. 하루 2잔 이하의 절주와 금연은 매우 중요하다. 좋은 생활 습관은 혈압을 떨어뜨리는 효과가 뚜렷하다. 여성은 갱년기 이후 혈압 상승… 65세 이상은 남자 환자보다 많아 갱년기 여성은 여성호르몬(에스트로겐)이 사라지면서...
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찬 음식은.... 2024.05.28해당카페글 미리보기
아무리 좋은 씨앗도 냉동실에 넣어두면 자기 기능을 하지 못해 싹이 트지 않는다. 당신 몸 건강하다고 거만 떨지 말라. 당신을...가슴이 아려오는 마음에서 당신에게 드리는 호소문이다. 찬 음식과 담배는 당신을 조금씩 죽여 가서 가장 추한 인간으로...
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먹기만 하면 살로 가?…체지방 안 쌓이게 돕는 음식 7 2024.06.17해당카페글 미리보기
따라서 당뇨가 있는 사람처럼 혈당과 식단 관리가 필요한 사람에게 도움이 된다. 커피나 차를 마실 때 계피가루를 섞어 마시는 것도 좋은 방법이다. 설탕을 넣지 않고도 음료의 맛과 풍미를 더할 수 있다. ◆ 커피 커피는 의외로 신진대사를 활성화해 체중...
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당뇨 혈당수치 뚝 10가지 2024.05.07해당카페글 미리보기
이 당뇨 합병증 예방의 유일한 방법일 수 있다.”고 말한다.그가 소개하는 평소 반드시 알아두어야 할 손쉬운 혈당 관리 요령을...식생활 요령 10가지 ▶ 알맞은 양의 식사를 한다 아무리 좋은 음식이라도 많이 먹게 되면 혈당이 오르고 체중이 증가하게...
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췌장암에 좋은 음식 및 예방법 추천 2024.05.01해당카페글 미리보기
비만, 당뇨 등의 생활습관을 개선하거나, 무리한 음주를 피하고, 규칙적인 건강검진을 받는 것이 예방에 큰 도움이 됩니다...것입니다. 앞서 언급한 식이섬유와 항산화제가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 정기적인 운동은 체중 관리와...
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췌장에 좋은 음식은? 10억짜리 꿀팁 2024.04.18해당카페글 미리보기
때 하루 15분~20분 정도 햇빛을 쬐주는 것도 도움이 된다. 2. 현미죽 암 하면 빼놓을 수 없는 현미에는 비타민B1, B2, E와...부담을 덜어주고, 통증 경감에 도움이 되는 췌장암에 좋은 음식으로 현미죽을 드시는 것도 도움이 된다. 3. 시금치 각종 비타민...
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“흡연자 적은데, 여성 췌장암 너무 많아”…가장 좋은 식습관은? 2024.05.27해당카페글 미리보기
가장 좋은 식습관은? 흡연, 당뇨, 만성 췌장염, 유전 등... 식습관 관련성 더욱 커져 입력 2024.05.25 14:00 김용 기자 췌장암의 위험 요인에는 흡연, 당뇨, 만성 췌장염, 유전 등이 있지만 나쁜 식습관도 꼽을 수 있다. 2023년 발표 국가암등록통계에...
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봄철에 식단에 올려놓기 좋은 음식 2024.04.23해당카페글 미리보기
좋은 음식인 '이것'은 무엇일까요? 바로, '봄나물'인데요. 특히나 봄철이 되면 신진대사가 활발해지면서, 비타민 소비량이 많아져서 부족해져, 피로가 쌓이기 쉬워 신선한 제철 나물을 먹는 것이 좋다고 해요. 그리고, 다이어트 중에 비타민이나 무기질...
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당뇨 2023.02.02해당카페글 미리보기
기름진 음식 섭취, 과다스트레스 등이 주범이다. 증세로는 급격히 체중이 감소하고, 심한 갈증이 나며, 소변에 거품이 생기는 것...못해서 발생한다. 주로 비만한 분들에게 오는 당뇨다. 증세로는 복부비만, 내장비만, 속 더부룩함, 누런 황적색의 소변...