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[당뇨기초(29) : 당뇨환자의 식사요법] 2002.07.23해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 음식을 먹어야 하는 것' '먹지 말아야 할 음식이 있는 것'으로 생각하기 쉽습니다. 그러나 이것은 잘못된 생각입니다. 당뇨환자의 경우도 1일 필요열량을 충분히 섭취해야 하며, 골고루 식사를 하되 식사의 구성 중 당질의 비율을 낮추는 식사...
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당뇨 전문박사의 치료법 2008.06.18해당카페글 미리보기
제일 좋다고 한다. *당뇨에 좋은 식품 곡류:찹쌀,보리쌀,콩,팥,좁쌀,참깨,옥수수 뿌리채소:무,토란,감자,연근 잎채소:상추,아욱...버섯,영지버섯 해조류:미역, 김 ,다시마, 말 과일:홍시, 단감, 배,귤,사과,야자 가공식품:두부,우유,두유 차:모과차,구기자...
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당뇨 치료와 다이어트 식품 2013.02.12해당카페글 미리보기
우유, 두유, 분유...),과일군 (사과, 귤, 수박, 토마토...)으로 분류하여 이 여섯가지의 음식을 당뇨병환자가 골고루 드실 수 있도록 장려하고 있습니다. 당뇨병환자들은 많은 음식을 절제하여야 한다고 생각하는데 실제로 당뇨병환자에게 절대적으로 금지...
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<필독> 당뇨 이렇게 치료하고 있습니다. 2019.08.03해당카페글 미리보기
우유/두유는 탄수화물, 단백질, 지방이 주 영양소다. 마트에서 파는 일반 우유의 경우 평균적으로 탄수화물 45%, 단백질 25%, 지방 30%로 구성되어 있다. 우유 한 컵(200ml)엔 10g의 탄수화물, 6g의 단백질, 7g의 지방이 들어있다. 역할 ♠수분과 여러...
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당뇨의 식이, 식사요법 2011.03.07해당카페글 미리보기
있어 당뇨에 좋은 식품이다. 그러나 한꺼번에 많이 먹으면 과일 속의 당분으로 인하여 혈당이 올라갈 수가 있으니 조금씩 자주 먹는 것이 좋다. ) ▶ 해초, 버섯 : 김, 미역, 다시마, 영지버섯, 구름버섯 등 섬유질 식품은 혈당 조절과 콜레스테롤을 배...
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당뇨인이 먹어야할 과일 2024.06.30해당카페글 미리보기
체중 관리에 도움이 됩니다. 적절한 체중 관리는 당뇨 관리에도 중요한 부분입니다. 그럼 당뇨인이 먹어야 할 영양소 류신이...두부에는 다양한 필수 영양소와 단백질, 미네랄이 풍부하게 들어있어 건강에 좋은 식품으로 당뇨인이 섭취하기에 좋은...
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다이어트 여시들을 위한 두유 추천 !! 2014.06.24해당카페글 미리보기
썼대 당뇨나 당수치에 민감한 분들을 위한 두유인듯 !! 근데 맛이.......... 나 진짜 이건 한입 먹구 못 먹겠더라ㅎㅎ 두유 특유의 비린맛이라고 해야하나? 상당히 먹기 역했었어ㅠㅠㅠㅠ 사오자마자 못 먹겠다면서 한팩도 다 못먹고 버리려다 엄마한테...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
특히 당뇨, 고혈압과 관련되어 나타나며, 눈, 귀, 신장과 손끝, 발끝 중 혈액순환이 좋지 않은 곳이 망가지는 것과 같은 원리다. ④ 진단 요즘은 안경처럼 생긴 검사 도구인 비디오 안진 검사기를 눈에 쓰고 여러 자세로 누우며 어지럼이 생기는 것을...
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고기 대신, 식물성 단백질… ‘두부’ 꼭 먹어야 하는 이유는? 2024.07.07해당카페글 미리보기
만든 두유(4.4g)보다 2배나 많다. 두부의 주성분인 단백질과 지질의 함유량은 제조법에 따라 수분량이 다르므로 차이가 있다...순두부의 소화 흡수율은 일반 콩(대두)소화율 65%보다 훨씬 좋은 95%나 된다. 소화기능이 약해 고기를 못 먹는 사람들은...