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주요 건강식품 15가지 2009.12.22해당카페글 미리보기
가루를 요플레에 타서 마시면 영양 그대로 섭취 할 수 있기 때문에 좋은 방법이라 하겠다. 녹차를 상복하게 되면 혈관을 맑게 하고 체내에 독성을 없애주고 유해산소를 차단한다. 하지만, 성질이 차갑기 때문에 몸이 냉한 사람은 지나치게 많이 마시면...
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구운아몬드/호두/구운땅콩등 견과류 & 흑메밀/아마씨 2014.04.09해당카페글 미리보기
있어서 당뇨환자에게 좋은 식품입니다. 루틴은 정상적인 식생활을 하는 사람들도 몸 속 지방 함량과 당 수치를 낮추어 주는 역할을 합니다. 그런 루틴 성분이 흑메밀에는 일반 메밀에 비해 70배나 많은 것으로 나타났습니다. 흑메밀이 좋은 두 번째 주요...
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골다공증 치료 요법/식이요법 2013.06.12해당카페글 미리보기
이용하거나 요플레나 요구르트를 대체하여 먹을 수 있다 과음을 피한다. 알코올은 뼈세포 형성에 직접적으로 나쁜 영향을 줄 수 있으며 칼슘 흡수를 감소시킬수 있어 과음을 자주하는 사람에게서 골질량이 감소됨이 나타났다. 카페인을 제한하다. 커피와...
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구기자 2012.12.28해당카페글 미리보기
항산화,당뇨예방에 탁월한 효과가 있는 성분으로 열매는 주성분이 당분과 다당류인데 반해 잎에는 당분이 거의 없는 것으로 나타났다”고 밝혔다. 또한 그동안 모든 구기자 연구 결과가 구기자 열매에 국한돼 이번 연구결과를 토대로 구기자 잎의 대량생산...
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울금의 효능 10가지와 울금의 부작용 2014.01.16해당카페글 미리보기
변비환자 및 위염 치료에 좋다 위에 염증이 자주 발생하거나 변비가 심한 분에게 좋다고 합니다. 이건 확실한거 같습니다 ▶숙취해소 및 간에 매우 좋다 간의 해독작용이 탁월하여 음주전후에 드시면 좋다고 합니다. 제가 술안주 요리에 가루를 넣고, 환은...
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오미자 효능 액기스 답는법 2014.06.13해당카페글 미리보기
있어요. 당뇨환자의 갈증해소에 많은 도움이 된다고 합니다. 심혈관 개선 오미자는 혈액순환을 원활하게 해주는 효능이 있어요. 그래서 심혈관질환을 개선해 주어 생리적 기능을 조절하는데 도움이 됩니다. 뇌건강 오미자의 성분인 리그난은 알츠하이머...
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선인장 2013.07.27해당카페글 미리보기
분말, 요플레, 나막 김치, 잼, 술, 샐러드…. 음식을 비롯해 화장품 비누 염료 등에 백년초가 들어간 상품들이 잇따라 개발되고 있다. 백년초를 먹인 ‘백년초 포크’와 ‘백년초 광어’도 등장해 ‘약방에 백년초’라는 말이 나올 정도다. 영화 ‘왕의...
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장루(Ileostomy & Colostomy)를 가진 환자의 영양요법 2013.08.18해당카페글 미리보기
병행하는 환자의 경우 육회나 생선회는 1년~2년 정도 경과한 후 드시는 것이 좋습니다. 한약이나 민간 약제는 양약과는 달리 성분만을 추출하여 사용하는 약제가 아니므로 간 기능에 부담을 줄 수 있는 경우가 많아 간 기능이 나빠졌을 경우 시행하던...
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변비를 한방에 날려주는 바나나식초~ 2017.11.14해당카페글 미리보기
우유,요플레 등등에 섞어 간단히 먹는 방법도 있지만 상큼한 샐러드 요리에도 너무 잘어울린다...드레싱의 경우 살이 많이 찌는 일반 드레싱보다 이렇게 과일식초를 만들어 두면 꿀 또는 설탕등에 섞어 샐러드에 뿌려주면 한끼 식사로도 그만이고 상큼함이...
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몸을 죽이는 자본의 밥상 2017.09.19해당카페글 미리보기
왓슨 요플레 요구르트 였어요. - 미국 심장학회는 수십만 달러를 쇠고기, 가금류, 낙농 업계에서 받아요. ‘켄터키 우육협회, 네브라스카 우육협회, 콜라라도 우육협회, 아이다호 우육협회, 수백만 달러는 패스트푸드와 가공식품 회사에서 받죠. 이 단체들...