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당뇨식단 짜기~~~ 2010.04.14해당카페글 미리보기
1팩 두유(무가당) 200 200mℓ 1컵 과일군 교환단위 당질12gㆍ열량50kcal 식품 명 무게(g) 토마토 250 수박 250 복숭아(천도) 200 토마토 주스 200 딸기ㆍ살구ㆍ황도 150 참외ㆍ멜론ㆍ앵두 120 파인애플ㆍ포도ㆍ키위 100 사과ㆍ배ㆍ귤ㆍ오렌지 100 단감...
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당뇨란? ..................................... 2005.01.27해당카페글 미리보기
사람은 간식, 야식을 하도록 한다. 14. 합병증이 있을 때의 주의사항 지방함유량이 높은 식품은 피하고 식물성 기름으로 50%를 대치한다. 계란은 1일 1개로 제한 <고혈압> 식염제한 <신염, 신부전> 단백질 식품을 적게 섭취 <고지혈증> 콜레스테롤을 많이...
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당뇨를 잡자 2022.07.08해당카페글 미리보기
싸먹기 나물등 바꿔 먹어도 상관없고 간식 오전식후 2시간후 사과 중 1개 오후 식후 2시긴후 우유나 두유 200mm1개 간식 때문에 혈당이 증가하면 간식 중단 허기가 느껴지면 오이나 당근 드시기 김도 좋다 .금할 음식 기름진음식 단당류 설탕 꿀 자극성...
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당뇨와 식생활-주의식품 및 당뇨식단의 예 2014.02.24해당카페글 미리보기
200cc ▶점심 조밥 210g, 스테이크볶음 40g, 오징어초무침 50g, 연근조림 40g, 청경채나물 70g 간식: 사과 80g ▶저녁 흑미밥 210g, 돈육고추잡채 40g, 동태전 50g, 근대된장국 70g, 마늘쫑볶음 40g 간식: 두유 200cc, 딸기 150g. 자료제공: 고대구로병원...
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Re:당뇨환자의 식사요법 2004.01.19해당카페글 미리보기
보통 당뇨환자들에게 외식을 할 때 비빔밥을 권장을 하는데 비빔밥에는 밥은 소량이지만 야채를 많이 넣어서 배부르게 드실 수 있기 때문에 많이 권장을 하고 있습니다 지방군은 우리가 식사를 할 때 눈에는 보이지 않습니다. 그렇지만 음식을 조리 할 때...
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10월 차&간식 2013.10.07해당카페글 미리보기
차/ 녹차 둥굴레차 Kcal 3 70/3 50/3 50/3 50/3 3 날짜 10월28일 10월29일 10월30일 10월31일 간식 요플레 고구마 가사활동 두유 Kcal 95 256 60 일반/당뇨 녹차 매실차/ 둥굴레차 석류차/ 녹차 생강차/ 둥굴레차 Kcal 3 70/3 50/3 50/3 동대문노인종합...
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Re:당뇨 식단이요 2012.07.14해당카페글 미리보기
하지만 당뇨에 금기시 되는 음식이나 식품은 주의하시는게 좋을듯 싶습니다. 1,600칼로리 식단 자 아 침 점 심 간 식 저 녁 월 호박죽 (쌀75,조갯살35,애호박) 가자미찜(가자미 75-중 1토막) 물오이지무침 물김치 밥(210) 설렁탕(사태60) 도라지생채...
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당뇨에 좋은음식 해로운 음식 약되는음식 2018.01.18해당카페글 미리보기
맛있는 간식으로 활용할 수 있다. ▣ 약재를 이용하여.. ⊙ 산딸기(복분자) ; 산딸기의 가지와 뿌리 삶은 물은 당뇨에 탁월한 효과를 보인다. 물 한 말에 뿌리와 가지를 잘게 잘라 세 근을 넣어 달여서 물이 반으로 줄면 건더기를 건져내고 여기에다...
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당뇨 하루 식단 2010.10.26해당카페글 미리보기
깍두기 두유200ml 사과100g 보리밥 콩나물국 소등심불고기 시금치나물 배추김치 귤중1개 →1800kcal에 해당하는 처방열량을 1일 3회 식사와 2회 간식으로 나누어 식단을 작성한 것이다. 1800kcal 이외의 다른 1일 처방열량도 밥, 간식에서 소량씩 바뀔 뿐...
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Re: [당뇨환자의 식사요법에 관한 이모저모] 2005.12.12해당카페글 미리보기
않았나?', '간식을 너무 많이 먹지는 않았나?' 등 식사와 관련된 의문을 던져봅니다. 그리고 깨끗하게 지워진 종이에 그림을 그리듯 식사요법의 원칙을 채워 봅니다. '얼마만큼 먹어야 하나?', '식품을 바꿔먹는 방법은?', '외식하는 방법' 등에 대해 배워...