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당뇨에 좋은 음식과 나쁜음 2023.12.18해당카페글 미리보기
당 당뇨에 좋은 음식 1) 곡류) 현미,보리,귀리,곡류는 식이섬육와 영양소가 가득하여 혈당을 진정시키는대 도움 2) 채소) 시금치,콩나물,브로콜리,식이섬유와 비타민 미네랄이 풍성 3)과일: 사과 오렌지,블루베리,식이섬유와 비타민c넉넉하야 당뇨예방 4...
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귀리 효능 - 당뇨개선(인슐린 수치 낮춤) 2018.05.23해당카페글 미리보기
많이 재배하며, 최대 산지는 러시아다. 가공 전 낱알의 모양은 안남미를 연상시키는 길쭉한 모양이다. 귀리 효능1 - 당뇨개선(인슐린 수치 낮춤) 귀리는 활성산소를 제거하고 체내에 필요한 영양소를 함유하여 노화방지에 효과적입니다. 특히 성장기 아이...
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고혈압 당뇨 대장암 등에 좋은 귀리(연맥 燕麥 Oat meal) 이야기 2012.09.21해당카페글 미리보기
귀리기울(oat bran)을 섭취한 많은 사람에 있어서 혈중 콜레스테롤치가 낮아졌다는 보고가 있었다. 혈압과 혈당을 조절해주는...혈압과 혈당을 정상으로 해주는 데 관여하여 혈압환자나 당뇨환자에게 많은 도움을 준다. 대장암을 예방해주는 귀리 귀리는...
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당뇨,다이어트,변비에 좋은 식재료 "귀리와 현미"로 만든 떡! 2017.03.07해당카페글 미리보기
제안은 저의 어시스트샘께서 하셨지요. 본인이 당뇨식이를 하는 입장이라 식재료에 대한 검색을 많이 했답니다. 귀리떡이 당뇨에 좋다며 만들어 판매하면 좋겠다 했습니다. 거친식감을 최대한 살려 매력적으로 만들고 부재료로 기본재료 밤,대추,잣과 호박...
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23년산 햇귀리,햇호라산밀 나왔습니다 2023.07.19해당카페글 미리보기
혈당지수가 40으로 현미(56)와 백미(84)에 비해 현저히 낮아 당뇨환자가 섭취하기에도 좋다. (건강한 식품으로 인정받는 (호라산밀)우리땅에서 자란 더욱건강한 전남목포에서 농사지은 국내산햇호라산밀 맛있게 드시길 바랍니다~^^) 23년산 햇귀리...
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현미귀리 다이어트 당뇨선식 공동구매 2018.04.08해당카페글 미리보기
드렸더니 요즘 잦은 출장때문에 선식이 필요한데 이왕이면 귀리로 구매를 하고싶다고 블랙선식을 먹어보니 소화가 잘되어 문의...말려서 볶아 선식으로 만드니 생목이 안올라옵니다 당뇨에 좋아요 흰 강낭콩이 들어가 다이어트에 효과적입니다 검정서리태...
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귀리 식사법 (실제 사례) 2023.04.06해당카페글 미리보기
타지않게 익히면서 톡톡 튀겨지는 소리가 나게 볶아 줍니다 (여러번 경험으로 숙달하면 맛나게 볶아 짐. ㅎㅎ) 우리집은 볶은귀리를 삼시세끼로 먹는 옆지기가 있어요. (당뇨 . 뇌경색 경험자) 한끼에 볶은귀리 2수저 야채샐러드 호밀빵 한조각 가끔 계란...
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오트밀이 다이어트에도 좋고 당뇨에도 좋다매 근데 뭔 종류가 이렇게 많아... 퀵오트 사지말라고? 그게뭔데 2022.11.17해당카페글 미리보기
몇배씩 끓여야함.... 롤드오트(납작오트)=올드패션오트 귀리 쪄서 납작하게 누른거 스틸컷보다 정제 좀 더했지. 대신 조리시간...팔아. 1-2분이면 조리끝.. 대신 GI지수 높아. 다이어트용/당뇨 관리용이면 이거 사지마. 난 그런거 상관없고 맛있게 먹고...
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주복실님 귀리.. 당뇨와 콜레스테롤에 좋아요~~ 2014.02.07해당카페글 미리보기
참 신경을 많이 씁니다.몇일전 신문에서 의사샘이 쓴 글중에 귀리가 총콜레스테롤과 나쁜콜레스테롤 수치를 많이 떨어뜨린다는...삼아 넣었는데.. 맛이 톡톡 터지며 쫄깃거려 괜찮네요..혹 당뇨와 콜레스테롤 높으신 분들 드시고 건강해집시다. 주복실님것...
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23년산 햇호라산밀/햇귀리 나왔습니다 2023.07.13해당카페글 미리보기
13,500원 햇귀리 1kg=> 6,000원 *택배 롯데택배 입니다~(칠만원 이상무료배송~) 이하택배3,000원 입니다~ *주문전화 ***-****-**** 문자,전화 주세요~^^ 호라산밀은 단백질, 식이섬유, 미네랄, 셀레늄을 풍부하게 함유하고 있다. 무엇보다 가장 강력한...