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밥상, 상식을 뒤집다-지방의 누명 1,2부 2016.10.18해당카페글 미리보기
되었고 당뇨에도 걸리게 되었어요. 말이 안 되는 문제입니다. 그러니까 다른 전략이 있는 것은 아닌지 다시 한 번 검토해봐야 합니다.” ▣ 톰미 루네손 / 저탄수화물 고지방식 실천자 “동물성 지방은 콜레스테롤을 많이 가지고 있어서 위험하다고 하지요...
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MBC스페셜 `지방의 누명` 식사가이드 2016.09.24해당카페글 미리보기
분, 당뇨망막증, 노인성황반변성, 녹내장 등의 대사적 안질환에 대해 영양치료와 병행해서 호전시켜보고 싶은 분, 3단계로 하다 힘들어 잠시 쉬고 싶은 분 3단계 : 몸의 대사증후군을 치료하고, 당뇨과 고혈압을 치료수준까지 끌어올리고, 효과적인 체중...
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견과류는 고혈압 당뇨 심혈관 을치료한다 2016.01.19해당카페글 미리보기
좋습니다 당뇨치료를 하고 계신분들은 식이요법이 가장 중요합니다. 3. 협심증과 심근경색증 예방 일주일에 5번이상 견과류를 섭취할 경우 협심증 발병률이 반으로 줄어든다고 합니다 심장병을 에방하기 위해서는 하루에 42g의 견과류를 섭취하는것이...
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뱃살 다이어트를 위한 8가지 식품 2009.04.18해당카페글 미리보기
으깬 마카다미아 열매를 바르고 구우면 좋다. 비타민이 풍부한 아보카도 아보카도를 한 문장으로 정의하면? ‘심장을 강하게 하는 열매’다. 비타민 B가 풍부하고 당분 함량은 1% 이하로 낮아 특히 당뇨병 환자에게 좋은 음식으로 꼽힌다. 또 콜레스테롤을...
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뱃살 퇴치에 도움을 주는 8가지 식품 2008.06.04해당카페글 미리보기
비슷한 역할을 하는 식품=아몬드, 땅콩, 피스타치오, 마카다미아 넛, 헤이즐넛 ^어떻게 먹을까=샐러드 위에 잘게 부순 호두를...건강 식품. 탄수화물로 구성되어 있지만, 천천히 흡수되는 양질의 탄수화물이라 당뇨나 비만 염려가 없다. 또한, 반 컵 분량...
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따뜻한 수프 한 그릇 간절히 생각나는 때 2012.12.07해당카페글 미리보기
촉진해 당뇨에 효과 적이며, 비타인 E도 풍부해 안티에이징은 물론, 콜레스테롤을 억제해 해독과 피로 해소에 도움을 준다. 문어와 레드 와인은 최상의 궁합인데, 레드 와인이 문어의 식감을 연하면서 쫄깃쫄깃하게 만들어주기 때 문이다. 레드 와인의...
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몰약, 아토피와 여드름치료, 천연원료-- 한의학공부는 정규대학교로 입학해야 합니다. www.scukorea.com 2009.06.04해당카페글 미리보기
다이내믹 마카다미아오일(Biodynamic Macadamia oil)- 영양이 풍부한 오일로서 모든 피부타입에 잘 맞고 특히 오래된 건성피부에 좋다. 이것은 피부의 수분 감소를 막고 산화작용을 방지하기도 한다. ▲ 마시멜로우(Marshmallow)- 마쉬멜로 잎(또는 무궁화...
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나를 지키는 건강한 습관, 견과류 한 줌 / Health_내 몸 다스리기 2017.01.15해당카페글 미리보기
잣, 마카다미아, 피스타치오 등 식물의 잎이나 뿌리에서 열리는 식용 가능한 열매를 일반적으로 견과류라고 한다. 견과류 효능에 관한 연구에 따르면 일주일에 견과류를 5번 이상 먹는 건강한 성인의 경우, 섭취하지 않은 성인보다 심장 발작으로 인한...
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혈관건강.다이어트.브라질너트/천기누설/기치유센터/기수련/기치료/자연요법/대체의학 2017.08.03해당카페글 미리보기
145로, 당뇨 환자분들은 130미만으로 유지하지 않으시면 뇌혈관 질환이나 심혈관 질환 위험성이 매우 올라가므로 지금 이런 콜레스테롤을 조절 안 하시면 큰일이 날 수 있습니다. 사례자분의 건강을 위협하는 첫 번째 식재료는 잘못 보관된 먹다 남은...
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' 메론 ' / 항암식단표 2013.08.19해당카페글 미리보기
함유되어 있어 고혈압 예방, 이뇨작용, 심근경색예방,당뇨, 뇌경색 예방에도 좋다. 베타카로틴이 뛰어나게 많아 항산화 작용이...탕수 갓김치 열무얼갈이김치 밤 마늘•양파 견과류 : 호두 ․ 마카다미아 쌈채 (쌈장) 마늘•양파 키위 쌈채 (쌈장) 메론...