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피를 맑게하는 생활습관 2024.06.16해당카페글 미리보기
질환과 당뇨의 근본 치료에 도움이 된다. 절식요법은 이렇게~ ▶ 7~10일간 씹어먹는 일체의 음식 대신 생채소즙, 생강차, 더운물만 섭취하는 전신 해독법이다. ▶ 채소, 과일 발효액과 따뜻한 물, 생채소즙, 생강차, 죽염을 수시로 음용한다. ▶ 생채소즙...
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◈당뇨일기[2006.5.19]◈식후2시간190★안산봉수대[76회] 2007.10.13해당카페글 미리보기
◈당뇨일기[2006.5.19]◈식후2시간190★안산봉수대[76회] [검사결과]**** 공복 [] 식후 1시간 [] 식후 2시간 [190] 혈압 122/88 맥박 74 혈압 맥박 [치료후] [운동요법] (오전운동) 등산[2시간30분] 안산봉수대[종근당 송사장] 걷기 30 분 (저녁운동) leg...
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공복혈당 VS 식후혈당…무엇이 더 중요할까? 2023.08.22해당카페글 미리보기
전날의 평균 혈당을 파악할 수 있는 지표이자 당뇨병 조절 정도를 나타낸다. 식후혈당은 식사를 시작한 시점부터 2시간이 지난 후 측정한 혈당이다. 당뇨가 있는데 식후혈당이 180 미만이라면 관리가 잘 되는 편이라고 볼 수 있다. 1형 당뇨인이라면...
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혈당관리 2024.05.30해당카페글 미리보기
혈당관리 목표 당뇨를 판단할 때, 주요 지표로 당화혈색소와 혈당 변화(공복, 식후 2시간)를 고려한다. 당화혈색소: 적혈구 헤모글로빈에 포도당이 결합한 비율 당뇨의 경우, 당화혈색소 6.5%, 임신성 당뇨는 6% 이상 시 지난 2~3개월 평균 혈당 수치가 잘...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2023.10.03해당카페글 미리보기
당뇨병 당뇨 운동 혈당조절 혈당측정 1. 음식 음식은 당신의 혈당치를 변화시키는 중요 원인이 된다. 사람의 혈당치는 식후 1~2시간 뒤에 가장 높아졌다가 떨어지기 시작한다. 당신이 무엇을 먹는지, 얼마나 먹는지, 언제 먹는지가 모두 혈당치에 영향을...
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운동 꼭 해야 하는데 당뇨 환자, 여름엔 어떡하나? 2023.09.25해당카페글 미리보기
서늘한 저녁에 운동하는 것이 좋다. 덥고 습한 날씨는 당뇨발 위험을 높이기 때문에 땀 흡수, 통풍이 잘 되는 면 소재 양말을...게 바람직하다. 저혈당 위험을 방지하기 위해 식후 1~2시간 내로 운동을 시작하는 게 이상적이다. 다리의 큰 근육을 사용...
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2010년 12월 18일 당뇨판정으로 공복혈당과 식후2시간혈당이 300이상 2011.03.08해당카페글 미리보기
그후 이사하여 다른개인병원방문하여 재검받고 역시 당뇨 2011년 1월4일 당화혈색소 12로 아주심각수치 기존먹던약 다시복용...예정) 혈당체크기기가없어 2일후다시방문하여 식후2시간혈당체크 167, 다시 일주일후 160 잘 조절되나보다 했는데 얼마전 식후...
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@ 대사증후군 2024.05.26해당카페글 미리보기
못하고, 식후 2시간이 지나도 피 속에 포도당이 많이 남아 있으면, 혈당수치가 높아지고 이현상을 '당뇨병'이라고 합니다. 11. 피 속에 남아있는 포도당은 일단 혈관을 나쁘게 하고, 혈관을 설탕에 절이 듯이 혈관을 딱딱하게 만들고, 염증을 일으킴니다...
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식후 혈당이 190 나왔소 ㅠㅜ 2023.10.18해당카페글 미리보기
과자처럼 단 걸 좋아하는데 (유일하게 커피만 안 마시오..) 공복혈당은 86이었고 점심에 돈까스 먹고 좀 걸은 뒤 2시간 뒤 측정했더니 혈당이 120인가 그랬는데 저녁에 붕어빵 6개 먹고 (팥4개, 슈크림 2개) 1시간 뒤에 쟸더니 190 나왔소 ㄷ ㄷ 이거 당뇨...
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운동 꼭 해야 하는데… 당뇨 환자, 여름엔 어떡하나? 2023.08.23해당카페글 미리보기
하는데… 당뇨 환자, 여름엔 어떡하나? 당뇨병 환자는 땀이 나 탈수가 생기지 않도록 운동 중간에 틈틈이 수분섭취를 해야 한다./사진=클립아트코리아 당뇨병 환자에게 운동은 필수다. 칼로리를 소모하고 혈액순환을 촉진하며 혈당 조절을 돕기 때문이다...