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양파의 효능 / 우리 몸과 닮은 몸에 좋은 음식 10가지 2016.06.12해당카페글 미리보기
부쳤어요. 당뇨에 좋다고 해서 엄마에게 해드린 아침상. △ 오색 볶음 밥 - 채소와 같이 썰어서 볶음밥을 만들면 맛과 향이 환상적입니다. 지난 6월부터 시작된 양파의 수확은 농부의 고된 땀방울로 일궈낸 우리의 식탁에 거의 매일 올라옵니다. 볶음요리...
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당뇨병에 좋은 음식 10가지 2022.05.23해당카페글 미리보기
몇년이 걸리기도 합니다. 결국 당뇨는 식단과의 싸움이라고 해도 될정도로 당뇨에 도움을 주는 건강한 식품으로 완벽한 식단을...그 작업에 도움을 줄수 있는 당뇨병에 좋은 음식 10가지를 선정해 소개해 드릴까 합니다. 1.무전분 채소 전분이 없는 채소...
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당뇨병 예방 첫걸음! 췌장을 건강하게 하는 음식 10가지 2017.07.16해당카페글 미리보기
인슐린 분비가 감소하면 당뇨병이 생기므로 췌장이 건강해야 당뇨에 걸릴 가능성이 작습니다. 오늘은 동전의 양면과 같은 ‘췌장’과 ‘당뇨’의 연관성에 대해 알아보고, 췌장에 좋은 음식 10가지를 소개해드리겠습니다. 1. 동전의 양면과 같은 ‘췌장...
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당뇨병 예방과 치료에 좋은 음식 10가지 2010.08.26해당카페글 미리보기
혈압을 높여주기 때문에 주의하셔야 하는데요 김치, 된장, 젓갈류, 장아찌류의 섭취는 줄이시는 게 좋습니다. 당뇨의 예방과 치료에 좋은 음식 중에서 일상이나 시장에서 쉽게 구할 수 있는 수 있는 재료들을 중심으로 10가지를 선정해 보았는데요 잘 보아...
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꼭 먹어야하는 장수음식 10가지 2018.03.17해당카페글 미리보기
찍어 먹는 풋고추는 영양의 보고. 09. 곡물 시리얼 비만·당뇨·심장병을 막아준다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을...달걀 프라이, 베이컨을 먹는 사람이 많은데 모두 기름을 이용한 음식이라 칼로리가 의외로 높다. 곡물이 함유된 시리얼은 영양가...
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당뇨병 치료 및 예방에 좋은 과일, 10가지 음식? 2020.11.12해당카페글 미리보기
보온해 줍니다. 당뇨병 치료와 예방에 좋은 과일과 음식 10가지 3. 칡 칡은 콩과로서 청국장과 같이 식이섬유질이 풍부하며 사포닌 성분 또한 많이 함유되어 있어서 당뇨, 고혈압에도 좋으며 암 예방에도 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 칡은 사람의...
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단호박 효능 10가지 및 부작용에 대해서 2022.07.31해당카페글 미리보기
건강 음식으로 자리 잡고 있는 단호박은 세계 10대 슈퍼푸드 가운데 하나인데 전분과 무기염류 등 영양소가 풍부할 뿐 아니라, 열량이 낮아 현대인들에게 웰빙 건강식품으로 사랑받고 있는 식품입니다. 단호박은 밤처럼 달고 밤맛이나 밤호박이라고도...
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당뇨병’ 예방 팁 10가지 2022.12.08해당카페글 미리보기
팁 10가지 당뇨병을 예방하려면 주기적으로 혈당 수치를 체크하고 건강한 식사와 운동, 금연 등 라이프스타일에 변화를 줘야 한다. [사진=클립아트코리아] 인슐린이 부족하거나 정상적인 기능을 못하는 당뇨병은 한번 발병하면 자연적으로 완치되는 경우가...
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당뇨 혈당수치 뚝 떨어트리는 10가지 방법 2018.07.06해당카페글 미리보기
떨어트리는 10가지 방법 폭발적인 증가로 두려움의 대상이 되고 있는 병이 있다. 당뇨병이다. ‘10명 중 1명은 당뇨환자’라는 통계 수치에서도 알 수 있듯 당뇨병은 이제 경계대상 1호 질병으로 악명을 떨치고 있다. 그러나 알고 있는지? 당뇨병 치료의...
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먹거리] `약이 되는 음식` 10가지 2008.01.04해당카페글 미리보기
첫걸음이다. 한국음식연구원 한영실 원장은 “음식만으로 질병이 생기고 또 치료가 된다”며 “특히 고혈압, 당뇨, 비만 등 성인병이 있는 사람은 음식에 신경 쓰는 것만으로도 상당한 효과를 볼 수 있다”고 조언했다. 한국음식연구원이 선정한 ‘2007 약...