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건강관련세미나&자료정보 잡곡의 효능 2016.12.14해당카페글 미리보기
비만·당뇨에도 좋다. ---------------------------------------------------------------- *** 조 *** 조는 피, 기장과 더불어 가장 오래된 식량작물이며 오곡밥에서 빼놓을 수 없는 귀중한 잡곡이고 쌀에서 부족한 영양분을 고루 가지고 있으므로 건강...
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생활 습광병 당뇨 2009.01.21해당카페글 미리보기
현미와 잡곡의 식이섬유부분을 많이 섭취해야 대장암을 예방할 수 있다. 백미는 식이섬유가 많은 쌀의 바깥쪽 미강 부분을 완전히 벗겨내 식이섬유가 적고 미네랄 비타민 효소 등이 거의 없다. 따라서 미강이 달려있는 현미밥을 먹어야 한다. 조, 수수...
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당뇨 식이요법 2013.01.15해당카페글 미리보기
가장 좋습니다. 좋지 않은 식이요법 -튀김,가공한식품은 당뇨에는 좋치 않습니다. -고기의 지방을 많이 섭취하는것도 안좋습니다...이상적인 식이요법 영양섭취 비율은 탄수화물류 중에서는 현미와 잡곡 45~60%비율,단백질 부분은 10~35%, 고기의 지방은...
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비극! 혼돈? '당뇨환자 여름나기??' "냉면·콩국수 자주 드시면 안돼요???"/독사의 새끼들.. 지식은 쓰레기.. 성인의자취/ 도가의 일념법. 진리의 길 2019.07.08해당카페글 미리보기
채소와 잡곡 위주의 한식을 먹는 것을 권한다”고 밝혔다. 폭염이 이어지면 냉면이나 콩국수 등 국수류로 식사를 하는 경우가...된다. 영양소를 골고루 섭취해야 하는데 탄수화물의 섭취 비율이 높다. 가루로 만든 음식은 소화도 빨라 혈당을 빨리 오르게...
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(수정) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...307-1부 [ 백미. 율무 등 잡곡 활용특성 . 밀가루 대체식품, 기타 참고사항 ] 2016.09.09해당카페글 미리보기
곡물은 당뇨질환이 없는 일반정상인이 육체노동 등에서 간식으로 일시적으로 활용할 수 있습니다. ----------------------------------------------------------------------------------------- 현, 농작물 재배과정에서 재배현실을 직시할 수 밖에...
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즐겨먹는 10가지 잡곡의 효능과 먹는법 2018.01.28해당카페글 미리보기
결석, 당뇨에 좋다. 옥수수 수염 또는 뿌리를 진하게 달여 수시로 마신다. 옥수수 수염을 태워서 막걸리에 타서 마시면 신장 방광에 좋다. 소변이 급하여 참지 못하고 하루에도 몇 번씩 소변을 봐야 하는 사람은 꼭 권하고 싶으니 해 보시길 바란다. 9. 마...
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당뇨는 유전되는가? 2010.06.23해당카페글 미리보기
걸리는 비율이 낮은 사람들은 탄수화물을 많이 섭취하는 사람들이며, 특히 정제되지 않은 통밀가루, 현미, 잡곡 같은 자연 그대로의 식품을 섭취하는 사람들입니다. 우리 몸은 과잉 되지도 않고 부족하지도 않은 혈당을 유지해야 합니다. 만일 혈당이 부족...
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당뇨 수발 1년(인슐린 10에서 3으로, 몸무게 9에서 6 목표) 2018.09.01해당카페글 미리보기
원래 우량아로 왔던 아이라 체질이려니 했는데.. 1년전 6살에 당뇨 확진.(살이 빠져서 그 때는 7키로) 병원에서 정해준 사료양에...인슐린 3.5로 요스틱 블루 잘 나오고 있어요. 지금은 잡곡(귀리 현미 율무 수수 등)과 채소(콩나물, 상추, 무, 브로콜리...
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건강정보/당뇨 2009.03.02해당카페글 미리보기
차지하는 비율이 점점 높아지는 추세입니다. 2형 당뇨병은 무증상으로 병이 진행되고 있는 잠재시기가 길기 때문에 위험인자를 가진 아이는 미리 검진을 받아 당뇨병을 조기에 발견하는 노력이 필요합니다. 또한 가족과 학교, 사회는 소아 비만과 당뇨병에...
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[당뇨기초(481) : 당뇨환자를 위한 음식요법] 2004.01.12해당카페글 미리보기
481) : 당뇨환자를 위한 음식요법] < 식사요법은 특별한 것이 아닙니다 > ▣ 가족이 함께 하는 식단 식사요법이라고 하면 흔히 까다롭고 복잡한 것이라는 생각을 하게 됩니다. 그 이유는 식사요법을 칼로리와 영양분을 계산한 식품영양학적 의미로만 보기...