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아침을 자주 거르면 당뇨에 걸릴 위험이 커진다 2023.06.05해당카페글 미리보기
거르면 공복 상태가 길어지며 점심 식사 후 혈당과 인슐린 수치가 대폭 증가한다. 이는 식후 인슐린 감수성을 낮추고 당뇨병의...아침식사를 하지 않은 사람은 아침식사를 한 사람보다 당뇨 전 단계일 가능성이 약 1.26배 높았다 또한 미국 하버드대 연구...
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당뇨 수치 개선법, 증상의 원인 알아두세요! 2022.11.24해당카페글 미리보기
국내 당뇨병 인구는 500만 명을 넘어섰으며, 당뇨 전단계에 해당하는 당뇨 위험군까지 포함하면 약 1000만 명으로 추정된다고...말 그대로 소변에 당이 배출되는 것을 말합니다. 당뇨 수치는 보통 8시간 공복 후 혈당이 126mg/dL 이상이거나, 식후 2시간...
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당뇨가 많아지는 이유, 당뇨는 불치병이다? 2023.03.25해당카페글 미리보기
2023. 3. 24. 당뇨와 당뇨전단계를 합치면 거의 2천만명. 인슐린 저항성만 있는 사람들까지 합치면 거의 절반이 넘는 수치입니다. 무엇이 문제인지 해결할 방법은 무엇인지 알아봅니다. #당뇨 #당뇨완치 #비만 00:00 당뇨의 현상황 01:27 그럼 저는 뭘...
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숫자로 알아보는 당뇨 2023.03.27해당카페글 미리보기
사망하게 돼 발생하는 손실을 종합 분석해 계량화한 지표로, 수치가 높을수록 그 질병으로 인해 삶이 고달프다는 의미다. 당뇨는...당뇨를 앓고 있으며 30세 이상 한국인 4명 중 1명은 당뇨 전단계다. 그럼에도 불구하고 성인 당뇨인 10명 중 3~4명은 본인...
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혈압 낮추고, 당뇨 막아…우유의 뜻밖 건강 효과 4 2023.04.05해당카페글 미리보기
섭취를 조절하고 혈당 수치를 낮추고 지방 연소를 늘림으로써 체지방을 줄이는 데 도움이 된다. △ 당뇨병 연구에 따르면 당뇨 전 단계에 있는 사람들이 저지방 우유를 마시면 당뇨병을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 이 연구에서 639...
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당뇨에 가장 나쁜 식습관은? 2024.04.02해당카페글 미리보기
자칫하면 ‘당뇨 대란’ 시대가 올 수 있다. 우리 국민 2183만 명이 당뇨병이거나 당뇨병에 걸릴 위험이 높은 단계에 있다는 의미다. 당뇨병 왜 위험한가?… 심장병, 뇌졸중(뇌경색–뇌출혈) 등의 출발점 당뇨병은 눈, 콩팥, 신경, 심장, 뇌, 말초 혈관 등...
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고혈압 과 당뇨 2024.05.28해당카페글 미리보기
그 전 과정을 요약해 보면 다음과 같습니다. 1. 우리가 먹는 음식 물은 위, 소장, 대장, 항문으로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한후, 똥으로 나오게 됨. 2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가고, 간은 이것을 포도당...
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"당뇨병 전 단계 기준 하나만 해당돼도 관상동맥 석회화 위험 증가" 2022.12.13해당카페글 미리보기
관상동맥 석회화는 동맥경화가 오래 진행된 상태를 말한다. 당뇨병 전 단계는 아직 당뇨병은 아니지만 혈당 수치가 정상보다는 높은 상태를 말한다. 공복혈당장애(공복 혈당 100~125mg/dL), 당화혈색소 5.7~6.4%, 내당능장애(포도당부하검사 후 혈당 140...
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공복 혈당 혹은 당화혈색소 둘 중 하나만 당뇨병 전 단계 기준에 해당하더라도 관상동맥 석회화 진행 위험이 높아진다 2022.12.13해당카페글 미리보기
동맥 석회화 위험을 분석한 결과를 13일 발표했다. 당뇨병 전 단계란 당뇨병으로 진단될 만큼은 아니지만 혈당 수치가 정상보다는 높은 상태를 말한다. 공복혈당장애(공복 혈당 100~125㎎/dL), 당화혈색소 5.7~6.4%, 내당능장애 (포도당부하검사 후 혈당...
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스트레스·회식 찌든 한국인 … 당뇨 위험군 2천만명 2024.03.14해당카페글 미리보기
보고 있다. 통계에 포함되지 않은 10대와 20대까지 합치면 당뇨 유병자는 훨씬 많을 것으로 추정된다. 위험군인 당뇨병 전단계 인구도 1500만명이 넘었다. 2020년 기준으로 30세 이상 당뇨병 전단계 인구는 1487만2000명으로 추산됐다. 당뇨병 유병자와...