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다이어트부터 당뇨 예방까지… 주목받는 슈퍼푸드는? 2023.02.12해당카페글 미리보기
다이어트부터 당뇨 예방까지… 주목받는 슈퍼푸드는? 입력 2023.02.09 10:00 수정 2023.02.09 05:25 최승식 기자 카무트는 일반...넘은 것으로 나타났다. 당뇨병 고 위험군인 당뇨병 전 단계 인구가 약 1583만명으로, 국민 2000만명 이상이 당뇨병 고위험...
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당뇨 정상수치 유지에 좋은 음식 챙깁시다! 2022.12.24해당카페글 미리보기
주의 단계로 간주합니다. 당뇨 초기에는 소변량이 증가하고 갈증이 나는데요. 이는 포도당이 배출될 때 체내의 수분을 함께 끌고 나가기 때문입니다. 또한 포도당이 에너지원으로 제대로 쓰이지 못해 공복감이 심해지고 체중이 줄어듭니다. 피로, 시야...
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당뇨 환자 '벌써' 600만 명..관리는 낙제점 2022.09.08해당카페글 미리보기
10명 중 1명도 되지 않습니다. 전문의들은 당뇨의 위험성을 인식하고 식단 조절과 운동 등 생활 습관 관리가 필요하다고 조언...가톨릭대 여의도성모병원 내분비내과 교수> "전 단계에 대해서 관심을 갖고 예방을 해 줘야 (당뇨로) 넘어가는 걸 막을 수...
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당뇨전단계 2021.03.02해당카페글 미리보기
빨리 운동으로 빼야하고 식단관리도 해야한다고 나오드라구요 혈당체크기 사야하나요? 아직 안사도 되나요? 당뇨전단계이신분 관리 어떻게 하세요? (식단,운동,혈당체크기 사용하시나요?) 혈당체크기 사용해야하면 어디께 정확한가요? 혈당체크기 사용법도...
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건강목적(당뇨전단계)으로 다이어트하는데 식단은 탄단지 구성하거든 근데 운동을 몰라서 2021.07.09해당카페글 미리보기
하루에 아침에 간단히 바나나 요거트 먹고 나가서 1시간 뛰고 자녁에 근력 한 1시간정도하면 살 빠질까?
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당뇨 전 단계, 합병증은 이미 시작됐다 2020.01.07해당카페글 미리보기
당뇨 전 단계로 판정받았거나 가족력이 있는 경우에는 혈당뿐 아니라 3개월 평균 혈당 수치를 알 수 있는 당화혈색소 검사도 받아보는 것이 좋다. ◇ 생명까지 위협하는 당뇨 합병증의 위험성 당뇨병 환자의 70%는 심혈관계 합병증으로 사망한다. 혈액순환...
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당뇨전단계 관리(管理) 2022.07.18해당카페글 미리보기
3번) 다리 하체를 움직이는 운동을 해줘도 좋다. 3. 식단 관리(管理) 한 연구에 따르면 식이요법과 운동을 잘한 사람은 당뇨 전단계에서 병으로 진행되는 확률이 46% 정도 줄었다고 한다. - 규칙적인 식사 간격은 6시간 이내로 - 탄수화물 섭취 줄이기...
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혈당변동성 높으면 혈관 손상 위험↑... 적게 먹고 많이 움직여야 2024.03.02해당카페글 미리보기
당뇨 전단계를 의미하는 경계성 당뇨는 진단 후 관리를 하지 않으면 금방 당뇨병으로 발전할 수 있는 당뇨 고위험군에 속한다. 무려 2,000만 명이 넘는 인구가 당뇨병 을 앓고 있거나 잠재적 당뇨병 환자인 것이다. 더군다나 최근에는 20~30대 젊은 층의...
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70억의 선택 당뇨병 합병증 혈당유산균 2024.02.25해당카페글 미리보기
합병증에 걸리고 고생하다가 사망한다. 아침 공복혈당 100이하는 정상, 공복혈당 수치 100~125까지 당뇨병 직전에 있는 당뇨전단계, 아침 공복혈당 126부터 당뇨병에 걸린 환자에 해당한다. 한번 당뇨병에 걸리면 완치란 없다. 죽을때까지 극단적 식단조절...
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<< 소식,식물,홀푸드(자연식) >> 2024.02.21해당카페글 미리보기
분들 30대, 40대, 50대이신 분들에서 배가 나오거나 당뇨 전 단계가 있으신 분들 어떤 대사질환을 교정하셔야 되고 그리고 체중...싶다 생각하시는 분들은 블루존 식단이 굉장히 큰 도움이 됩니다 이런 식단을 이용해서 한 달에 1kg씩 천천히 지방을 빼기...