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1200~2100kcal 식단표~~~~~~~~~~~ 2006.05.22해당카페글 미리보기
음식들로 식단을 대체해 덜 배고프고, 건강하게 빼는 것이 정답. 다음의 9가지 음식에 집중하자! 진행_이남지 기자 바나나_달콤한 간식으로 좋아요 100g당 92kcal의 열량을 갖고 있어 식사대용으로도 좋고 포만감도 크다. 과일의 달콤한 맛은 음식 절제로...
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사과의 건강상의 이점 2023.09.16해당카페글 미리보기
때마다 대장암 위험이 7% 감소합니다. 여러 관찰 연구에 따르면 사과는 다음과 같은 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.: 유방암 폐암 전립선 암 소화관의 특정 암 그러나 사과의 항암 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 인간 연구가 필요합니다...
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암환자 하루 일과표 및 관리 2014.06.21해당카페글 미리보기
따라 대장 세척도 의사와 상의해 볼 수 있다. 일반적으로 땀을 내는 전신 온열요법을 통하여 해독요법의 효과를 얻을 수 있다. 6...암세포가 만들어지지만 인체의 면역력이 낮아지면 암 세포를 제압하는 면역력이 떨어져 대항을 할 수 없게 된다, 즉 암...
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음양오행 식단 건강표 (상생 상극) 2012.11.22해당카페글 미리보기
비장 대장/폐 방광/신장 심포/삼초 지배 근육,고관절,발(전체),손,손톱,눈,눈물,목 피,혈관,혀,얼굴,땀,주관절(팔꿈치)상완(팔뚝상부), 비계(기육),슬관절,대퇴부(허벅지),입,입술,배(복부) 피부,체모,코,콧물,하완,손목관절,가슴부위 뼈,골수,힘줄,발목...
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내 몸의 자연 치유력을 높여준 식품과 어느 암환자의 투병기 2023.09.11해당카페글 미리보기
비교표가 실려 있습니다. 위에서 언급되지 않은 영양소를 비교하면 이렇습니다. 피오친=2배, 엽산=1.5배, 이노시톨(위장 운동 정상화)=12배, 비타민K(혈액순환 좋게 함)=10배, 비타민E(혈액순환 촉진, 혈관 강화, 세포 노화 방지)=5배, 피틴산(중금속 배독...
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다이어트 식단(식이요법)으로 오행생식 다이어트가 좋은 이유? 2010.04.29해당카페글 미리보기
성분표를 평균적으로 보았을 때 곡식이 3대영양소(탄수화물,지방,단백질)이 골고루 많이 들어 있으며, 비타민외의 성분 또함 적당량이 포함되어 있어 영양이 편중되어 있지 않으며 풍부하다 야채,과일 비타민외 성분의 특정 성분에 편중되어 있으며, 3대...
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암 예방에 관한 방송 정보입니다. 2017.03.04해당카페글 미리보기
간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암) <국가암검진 비용> 의료급여수급권자와 건강보험료 기준 하위 50% : 전액 무료 건강보험료...으로 표기된 검사항목은 암검진을 받을 수 있습니다. 2. 검진기관확인 : 암검진표 뒷면의 해당 검진기관을 확인하세요. 3...
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100세 장수를! (17)암에 대한 모든 것-(1)암은 왜 생기는가(김철환/농민신문) 2008.09.08해당카페글 미리보기
왼쪽 표 참조)와 같다. #재벌에게 폐암이 많은가? 몇년 전 미국의 유명한 방송 앵커 피터 제닝스가 방송을 통해 자신의 거취를 발표했다. “현재 이 목소리로는 앵커를 계속할 수 없다. 바로 폐암 때문이다. 건강해지면 다시 나오겠다.” 하지만 그는...
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균형식단이 건강을 지킨다. 2016.07.01해당카페글 미리보기
보자. 표에서 성인 여성(19~64세)의 1일 필요에너지는 약 1900kcal이다. 성인 남성(19~64세)의 1일 필요에너지는 약 2400kcal이므로 성인 남성은 성인 여성보다 약 25% 더 많은 양을 먹으면 된다. 유아, 아동, 노인, 임신부도 ‘1일 필요에너지’에 따라...
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정기 5대 암 건강검진, 선택 아닌 필수 2021.11.15해당카페글 미리보기
자극적인 식단, 잦은 음주와 흡연 등 개인의 생활 습관으로 인해 몸 면역 체계가 약해지면서 암 발병률이 증가하는 추세다...암 중에서도 흔히 발병되는 위암, 대장암, 간암, 유방암, 자궁경부암은 일명 ‘5대 암’이라고 불린다. 그러나 이러한 5대 암은...