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테니스메니아 자격증 시험문제 2006.11.06해당카페글 미리보기
그러나 테니스의 에이스는 골프에서 홀인원(Hole in one)을 에이스라고 부르듯이 '훌륭한 것' 또는 '1타로 끝난 것'을 나타낸다...서비스 볼'을 의미한다. 폴트가 1번 일어나면 서브를 1번 더 할 수 있으나 2구 연속 폴트가 되면 '더블 폴트(double fault...
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테니스 엘보우2: 마사지관리와 자가관리 2018.06.22해당카페글 미리보기
그림 9.3) 요골쪽 손목밴드 강화운동 테니스엘보우 자가스트레칭 1. 상완삼두근, 주근 그림 10) 테니스 엘보우 자가스트레칭 A...뒤로 당겨 상체를 수그리게 한다. 오른쪽- 다리와 가슴을 앞으로 밀면서 삼두근이 긴장되게 한다. 최대치에서 더 이상 신전...
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11월 18일에 진행된 39회 학장배입니다 2023.11.21해당카페글 미리보기
헤어밴드 등 다양한 경품을 준비하였습니다. 또한 우승,준우승 예측 이벤트에서는 많이 맞춘 상위 메니서들에게 테니스 방한 토시를 상품으로 증정하였습니다! 1차 행사를 진행하는 제 모습입니다! 경품행사를 진행하고 있는 총무 김태현 메니서입니다...
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11월 9일 프로그램 2023.11.09해당카페글 미리보기
함께 몸을 풀어보시는 어르신들의 모습입니다^^ 쭉쭉 세라밴드를 교차하여 힘껏 당겨보았는데요~ 양손 가득 각양각색의 세라밴드...좋은 모습인것같습니다😊 오늘 가장 인기있었던 풍선테니스! 우선 선생님과 1대1로 패스를 연습해보았는데요~ 이후 진행...
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제19회 대구 오픈 국제휠체어테니스대회 2015.06.13해당카페글 미리보기
영 더 컸고 힘이 떨어져 보였다. 3대1일때 청색 테이핑을 푸는데 눈물이 핑 돌았다. 많은 사진사들이 우산을 들고 있는 나와 그 선수를 찍었다. 내 눈물이 찍히지나 않았나 모르겠다. 청색 테이핑 아래 손목에 아주 큰 흉터와 살이 움푹 파였고 수술 자리...
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3부 7장 조현병 발생 2023.12.01해당카페글 미리보기
병실 형광등 조명이 비친 그 제비꽃을 떠올리니 내 두려움은 더 커졌다. 막 흉부 절개 수술을 마친 아버지의 얼굴은 파이 반죽...병원에 갈 생각을 하니 끔찍했다. 나는 그저 테니스 연습을 끝내고 제니랑 밴드 큐어의 음악을 들으면서 남자애들 얘기나...
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삿포로 인기 관광명소 베스트 10 2023.09.13해당카페글 미리보기
주는 밴드 공연을 들으며 다른 사람들과 어울려 신나게 즐겨보세요. 2. 오쿠라야마 전망대 삿포로는 1972년 동계 올림픽 개최지였어요. 스키 점프대가 도시를 내려다보는 오쿠라산에서는 올림픽 외에도 많은 행사가 개최되었죠. 현재 스키 점프대는 스포츠...
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테니스 엘보 치료법 (여러가지 방법) 2009.12.17해당카페글 미리보기
팔목에 더 많은 힘이 가해지므로 팔목을 고정해 준다. 팔목의 신전과 굴곡을 제한해 줌으로써 신근의 부담을 줄여 팔꿈치의 통증...테니스 앨보...
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테니스 엘보 2010.07.14해당카페글 미리보기
누적되어 더 이상 견디어 내지 못하여 발생한 것이니 약도 없고 무슨 다른 방법도 여의치 않으리라 생각한다. 그저 충격 주지 말고 쉬면서 팔 힘 강화 시키고 소염제 와 물리치료 받는 것이 가장 좋은 선택이라 생각한다) 치료방법(치료기간은 2~6주 정도...
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리디자인(Re-Design™) 재활 특화 브랜드 한국 런칭 (R:그립/악력강화&재활, R:밴드/저항밴드) 2013.06.01해당카페글 미리보기
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