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독소 배출에 효과적인 차 2010.08.29해당카페글 미리보기
독소 배출에 효과적인 차 레몬차 : 레몬차는 소화와 배설을 촉진해 변비가 있거나 장운동이 활발하지 않은 사람에게 효과적이다 재료 : 레몬 2개, 설탕 1컵, 물 1컵, 꿀 5큰술, 소금 약간 만들기 1> 레몬은 소금물에 껍질 째 씻어 건져 물기를 깨끗이...
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몸속 쌓인 `독소` 배출하는 7가지 방법 2020.02.09해당카페글 미리보기
체내 독소를 배출할 수 있는 방법이 무엇인지 알아두고 틈틈이 실천하는 것이 도움이 된다. 구체적인 방법을 알아본다. ◇일어나서 바로 스트레칭하기 아침에 눈을 뜨면 벌떡 일어나기보다는 간단한 스트레칭을 먼저 하자. 혈액과 림프 순환을 촉진시켜...
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봄맞이 몸 속 독소 배출법 2017.02.06해당카페글 미리보기
붕어운동' 붕어가 꼬리를 흔들며 전진하듯 누워서 몸통을 S자로 움직이는 붕어운동은 연동운동을 자극해 독소와 노폐물의 배출을 도와준대요. 2.차 마시기 몸에 쌓인 수분과 노폐물을 내보내는 원리예요. 녹차,매실차,꿀차등이 독소 배출에 도움을...
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대장 독소 배출법 2007.10.15해당카페글 미리보기
물질을 배출 ▶규칙적인 식사하기:위와 장의 기능이 원활하게 작용하면 대장의 독소 발생을 감소 ▶유산균 복용하기:85%유산균:15%유해균이 그 균형을 이루어야 한다. ▶음식량, 특히 밥의 양 줄이기:과다 탄수화물의 섭취는 일차 에너지원으로 쓰고 남은...
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미세먼지 배출을 돕는 음식 5가지 2023.03.21해당카페글 미리보기
만들어 차로 마시면 미세먼지 배출 효과를 기대할 수 있습니다. 미나리 미나리에는 비타민A,B,C와 엽록소, 엽산, 철분 등이 풍부해 빈혈 완화와 혈액순환에 좋고, 혈액을 깨끗하게 하는 효과가 있습니다. 칼륨 또한 풍부해 체내 중금속과 나트륨, 미세...
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독소 배출법 2009.11.13해당카페글 미리보기
몸에 독소가 쌓인다. 1시간에 5~10분 정도 일어나서 걷거나 간단한 스트레칭, 가벼운 춤 동작으로 몸을 풀면 림프 순환에 좋다. 일주일에 2~3회 수영, 자전거, 요가 등의 운동도 추천. ▶▶No 3 혈액◀◀ 몸은 독성 물질의 어느 정도는 정화시킬 수 있지만...
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우엉차- 독소 배출에 효과적 2018.02.12해당카페글 미리보기
한방에서도 '우방'이라 불리는 우엉은 독소 배출에 효과가 뛰어나서 디톡스 개념으로도 마실 수 있고, 이눌린, 사포닌, 아르기닌 등의 성분이 면역력을 높여주고, 피부재생에 도움을 줘서 노화방지에 효과적이라고 해요. 거기에 호르몬 분비를 조절해서...
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♠ 대장 독소 배출법!{大腸 毒素 排出法} / 강정창 2020.01.22해당카페글 미리보기
물질을 배출시켜 주기 때문이다. 그냥 먹어도 되고 갈아서 그 생즙으로 먹어도 괜찬다. 다이어트 효과까지 거두려면 과일을 먼저...시간에 맞춰 활동을 시작하고 또 휴식시간도 마련한다. 이렇게 하여 위와 장의 기능이 원활하게 작용하면 대장의 독소...
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몸 속 독소 배출법 6가지 2015.03.16해당카페글 미리보기
꼬리를 흔들며 전진하듯 누워서 몸통을 S자로 움직이는 붕어운동은 장 연동운동을 자극해 독소와 노폐물이 잘 배출되게 돕는다. 두번째는 몸 속 독소 배출법은 차를 많이 마시는 거다. 차는 몸에 쌓인 수분과 노폐물을 내보낸다. 녹차, 매실차, 꿀차 등이...
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신체내의 독소(毒素) 제거법 2023.03.02해당카페글 미리보기
속의 독소(毒素)와 노폐물(老廢物)을 체외로 배출시켜 준다. 한의학 이론에 보면 “汗液是把體內聚集的濕氣排出的重要過程。”이다고 기록되어 있다. 다시 말하면 “땀은 체내에 취적되어 있는 습기를 체외로 배출시켜 주는 중요한 과정 중 하나이다.” 는...