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3월2일.동작서달산-노량진수산시장. 2024.02.26해당카페글 미리보기
코스 동작역. -충효길.-서달산-고구동산 노들역. 노량진수산시장 (뒷풀이 .횟집) 25.000원~ 30.000원예상 산행 소요 시간 &난이도 트레킹 2시간 왕초보 쉬엄쉬엄. 산행대장 & 연락처 하임이 일일리딩. 010- 준비물 토날 날씨 추워요.. 따듯하게 입고...
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(급번개)동작충효길(3/8금요일) 2024.03.06해당카페글 미리보기
금요일 ) ★ 오전10시 신대방삼거리역6번출구 걷기 코스 동작충효길 4코스~1코스~2코스 시간 거리 - 5시간정도 (휴식시간 포함...회비 뒤풀이 뒤풀이 없습니다 기타 유의 사항 ▶ 걷기취소시 글을 삭제하지 마시고 취소댓글을 남겨주시기 바랍니다...
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2024년 2월 기준 서울 동작구 신대방/상도동 빌라 월세 정보 2024.02.12해당카페글 미리보기
이 글이 올라온 다음카페 '지푸라기 사주' 가입 부탁드립니다. 매물명 가격정보 면적정보 소개 조회날짜 캐릭터그린빌1동 월세1,000/65 오피스텔91/45.91㎡, 11/26층, 북향 25년이내역세권화장실한개방한개 확인매물24.01.12.중개사2곳 빌라 월세2억 2,000...
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클 방장님 문의글 2 2022.08.14해당카페글 미리보기
아무 의미가 없다. 반드시 로어를 하기전에 벤딩이라는 구부림을 해야한다. 즉 벤딩은 로어를 하기위한 선행동작 일 뿐이다..." (종료) 글을 읽어보니.. 저는 이렇게 이해되었습니다. "왈츠는 남자가 전진, 후진,회전,비틀림 등을 하기전에 무릎을 낮추어...
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10월10일(화)동작충효의길 2023.10.03해당카페글 미리보기
179m의 서달산 초대의 글 적당한 높낮이의 흙길을 한강다리도보구 북한산도보며 함께해요 참가인원 25명 ( 취소하시분이 계셔도 댓글 주지 마시고 다음길에서 반갑게 뵙겠습니다) 평일도보 걷는 곳 충효의길~서달산~충효의길~현충원 - 걷는 거리 : 6~7km...
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[부산_탱고동호회]아름다운 론다를 지키기 위한 여러 글들 퍼옴 2024.02.22해당카페글 미리보기
님 글 펌] https://www.facebook.com/share/p/nCwTK9bE36rmMje9/?mibextid=oFDknk 로그인 또는 가입하여 보기 Facebook에서 게시물, 사진 등을 확인하세요. www.facebook.com 오나다에서 있었던 일입니다. 론다 적응에 미숙한 제가 탱고 딴다에서 두 곡째...
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492-어루만짐-'아스퍼거 증후군'이라는 난치병 환자의 체험 글 2024.05.17해당카페글 미리보기
체험 글입니다. 유심히 지켜보고 어루만지는 것만으로도 편안해지고 아픈 몸과 마음에 기쁨과 고요가 찾아옵니다. '건강하다'는 사람에게도 마찬가지입니다. 겉은 멀쩡해 보이지만 속은 깊이 멍들고 지쳤을 때 누군가 사랑과 정성으로 지켜보고 어루만지면...
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[고친 글] 흥 부자 / 정선례 2024.04.09해당카페글 미리보기
제격인 것은 없을 것이다. 스포츠댄스처럼 짝을 지어 춤을 추지 않고 줄을 지어서 음악에 맞춰 같은 동작을 반복하는 것이 특징이다. 가장 쉬운 동작부터 따라 한다. 라인댄스 기본 스텝 익히느라 밤 깊은 줄 모른다. 나는 나밖에 모르고 너는 너밖에...
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이야기가 있는 동작 강변 산책길 2023.12.13해당카페글 미리보기
고 기록하고 있으며 이는 현재 동작역이 있는 반포천 서편으로 추정된다. 겸재 정선이 그린 경교명승첩 중 동작진도를 보면 현재...다산 정약용, 박제가, 이덕무 등 조선시대 문장가들의 글속에 나오는 동작진의 묘사를 통해 동재기 나루터가 포구로서...
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벽에 기대서 이 동작을 해야 하는 이유 2023.12.11해당카페글 미리보기
서서 발은 어깨너비로 벌립니다. 그리고 발꿈치를 들어주는 동작을 반복하면 되는데요. 균형을 잡기 어렵다면, 벽에 기대거나...1분간 반복하세요. 효과 - 종아리 근육 강화, 발목 안정성 향상, 균형 능력 개선, 무릎 안정성 증진 텐바디 [ 모셔온 글...