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돼지고기 숙주볶음(저가만든요리 음이1027) 2023.01.08해당카페글 미리보기
구워서 맛나게 먹고 허리를 강화시키는 운동도 열심히 하고요 잠이 와서 30분 정도 자고 일어나 11시경 돼지 뒷다리살로 숙주와 함께 굴소스로 볶아서 점심을 맛나게 먹고 12시경 다시 집을 나서 걷기 운동을 시작합니다 다대포 쪽으로 가다가 5일장에...
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2024년 4월 29일 식단 2024.04.29해당카페글 미리보기
오전간식 : 오이스틱, 떠먹는요구르트 점심 : 백미밥, 표고장국, 돼지고기청경채볶음, 들깨 무나물, 배추김치 오후간식 : 애호박주먹밥, 둥글레차
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돼지고기 청경채 볶음 2011.05.13해당카페글 미리보기
고기를 붓습니다. 중국에서는 대개 이 요리에 두반장을 쓰지 않고 굴소스만 쓰는데 그러면 우리나라 사람들 입맛에는 느끼합니다...간단하게 차린 우리집 식탁입니다.제가 요리 햇던 '돼지고기 청경채 볶음'의 국물에 갓지은 밥을 비벼먹으면 맛이...
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리듬짝[중년댄스-짝춤요리방]중국식 돼지고기 청경채 볶음 2015.09.29해당카페글 미리보기
리듬짝[중년댄스-짝춤요리방]중국식 돼지고기 청경채 볶음 작성:2015년 9월29일.날씨:맑음. 중국식 돼지고기 청경채 볶음 중식에...고기 300g, 청경채 8포기, 마늘 8개, 올리브유 4큰술, 굴소스 2큰술, 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 다진 생강 1작은술...
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4월22일(월)식단 2024.04.22해당카페글 미리보기
중식 백미밥 애호박국5,6 돼지고기청경채볶음5,6,10 콩나물무침5 깍두기9 사과 오후간식 달걀주먹밥1,5 도축증명서 열량540kcal 단백질18g
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4월16일(화)급간식 2024.04.16해당카페글 미리보기
오전간식-참치채소죽 점심-백미밥,유부맑은국,돼지고기청경채볶음,참나물,깍두기(앗,수수밥인데,,,수수를,,,,,^^;; 금요일에 백미밥대신 수수밥으로하겠습니다~) 오후간식-쑥절편&우유
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<돼지고기 굴소스볶음> 2008.02.19해당카페글 미리보기
고기 굴소스볶음> 상체가 발달한 편이고 역삼각형의 체형이 많다. 활동적이며 신체 대사 기능도 원활해 잘 먹는 편이나 살은 안 찌는 편. 하지만 열이 많이 오르게 되면 과다하게 많이 먹으며, 먹어도 허기가 지는 경우가 많다. 따라서 열을 내려주며 단전...