카페검색 본문
카페글 본문
-
뚝배기 두부계란찜 2013.08.23해당카페글 미리보기
뚝배기 두부계란찜. 그릇에 두부 작은모 반모 100g을 포크로 으깨어 줍니다. 여기에 계란 4개를 넣고.... 양파 1/4개 를 다져 넣고 다진 당근 2큰술, 쏭쏭~썬 쪽파 2큰술을 넣고 고르게 잘 섞어 줍니다. 뚝배기에 물 1컵을 담고 새우젓 2작은술을 넣고...
-
전자렌지로 10분만에 완성! 영양만점 두부계란찜 만드는법 2012.12.22해당카페글 미리보기
세대와 동서를 함께 아우르는 오색두부영양계란찜 준비된 여성일지 사람이 먼저일지 선택은 백성이란 이름의 하늘이 하겠지만 소중한 한표를 행사하셔서 아쉬움이 없으셨으면 합니다. 과정상 어쩔 수 없이 발생했던 잡음들은 포용과 축하속으로 용해되어...
-
<매일매일 달걀요리:전문가가 알려주는 계란 맛있게 만드는 방법> 달걀과학연구회 지음 #달걀 #요리 #계란 2024.03.18해당카페글 미리보기
것만으로도 계란 예찬 미식가가 될 것 같다. <목차> - 시작하며 이 책의 사용법 제1장 영양의 보고, 달걀 달걀의 새로운 상식 건강에 효과 만점! 슈퍼 식재료, 달걀 몸을 건강하게 해주는 영양이 한가득 콜레스테롤이 걱정되는데, 건강한 사람이라면 달걀...
-
두부계란찜 2003.11.24해당카페글 미리보기
두부계란찜 부드러운 두부를 계란에 넣어 찜을 했어요. 이유식으로도 좋구요, 반찬으로도 좋습니다. 주재료 : 계란3개, 두부1/4모, 물2/3컵, 진간장2큰술 소스 : 다시물(다시마1장, 물1컵) 1컵, 국간장1큰술, 전분2큰술 분량 4인분 칼로리 184 Kcal 요리...
-
영양식-흑 미 영양 죽 -두부 계란찜,채소 깨 무침 -두부 고소미박력분 2019.03.31해당카페글 미리보기
넣고 끓여 색깔이 변하지 않도록 한다. 7. 그릇에 담고 소금이나 간장을 곁들인다. 녹차물 레몬+녹차 -두부 계란찜 과 채소 깨 무침두부 계란 찜 : 두부 1/4모, 흰자 3개, 홍고추 1/2개, 실파 1뿌리, 미역 20g, 채소 깨 무침 : 양상추 2잎, 방울토마토 5개...
-
두부 계란찜 2016.10.25해당카페글 미리보기
들기름 티스푼 두 개 정도 액젓 티스푼 한 개 두부를 곱게 으깬 다음에 우유 계란 소금 액젓을 넣어 젓어 가장 작은 불에 뚜껑...됩니다 노인들과 아이들에게 좋은 찜입니다 울집에 영감님이 좋아 하는 찜이기도 하고요 여기에 응용 할수 있는 부재료가...
-
두부계란찜♡ 2006.09.03해당카페글 미리보기
ㅎ 색이 너무 예쁘더라구요> <ㅎ 저렇게해서 중탕으로 끓여주시면되요, 완성했는데요, 원래는 사람들이먹는 계란찜처럼 만드려고했는데.. 두부가많이들어가서인지.. 노른자만들어가서인지.. 물하고섞어서그런지.. 흐물흐물거리더라구요ㅠ 결국엔 찜포기...
-
영지버섯 넣은 영계삼계탕과 두부계란찜샐러드 2010.02.27해당카페글 미리보기
좋은 음식으론 깍뚜기, 시원한 백김치, 아삭아삭한 마늘장아찌가 있겠고욤~ 조금 느끼한 맛을 제거해주고 야채보충을 위해 두부계란찜 샐러드를 준비하셔도 좋아요~ 베이비상추를 얼음물에 살짝 헹군다음(얼음물에 야채를 헹구면 더 아삭아삭^^;) 접시에...
-
매콤한어묵볶음, 두부계란찜, 시금치무침 2009.03.12해당카페글 미리보기
섞어 기름 두른 팬에 넣고 살짝 끓여주세요(양념장은 넉넉하게..) 양념장이 끓기시작할때 어묵 넣고 볶아주면 끝! 두부계란찜은 명란젓찌개 하고 남은걸로 했답니다 첨으로 전자렌지로 만들어봤어요 두부가 들어가서 부들부들 부드러워요 재료: 두부반모...
-
두부 계란찜.. 2008.03.22해당카페글 미리보기
참고) 명란젓.날치알. 햄.기호에따라 넣어주시면 맛~짱 두부는 칼등으로 곱게 으깨주시고 야채는 곱게 다지고 계란은 잘 풀어...사용하시면 소금간은 가만하세요... 그릇에 계란이 붙지않는 비법.. 찜을 할려고 준비한 그릇에 먼저 위생비닐을 깔아주시고...