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힐링스토리] 들깨 2019.03.13해당카페글 미리보기
식물성 기름에도 많이 들어있습니다. - 혈중 콜레스테롤을 저하시켜 주고 심장 질환 예방에 효과적이라도 합니다. - 오메가3...시각기능이 떨어지므로 반드시 식물로 섭취해야 합니다. * 호두 - 들깨뿐 아니라 호두 역시 오메가3 지방산 성분이 많이 함유...
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[알아두면좋은것]산나물의 효능과 먹는법 2017.02.19해당카페글 미리보기
효능과 먹는법 *머위 알레르기성 비염 치료제 새롭게 각광, 등푸른 생선과 함께 요리하면 식중독 예방 머위는 겨울을 이기고 꽃...된장과 함께 쌈을 해먹어도 맛있고 들깨가루와 함께 탕을 해먹는 맛도 그만이다. 또 머위줄기와 표고버섯, 얼린 두부와...
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매일 먹는 두부 물리지 않게 먹는법 13가지 2007.05.24해당카페글 미리보기
간도 잘 밴다. 4.기름 두른 프라이팬에 홍고추, 마늘, 대파를 넣어 볶아 향을 낸 후 돼지고기를 볶는다. 5.여기에 청주를 넣고...순두부 새우탕 필요한 재료 순두부, 애느타리버섯 1팩씩, 마른세우 10마리, 양파 1/2개, 실파 3줄기, 들깨가루 3큰술, 물 3...
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브로콜리 들깨볶음 2011.07.04해당카페글 미리보기
해서 들깨가루를 넣었다. 매운고추를 한개쯤 넣으면 더 맛있을 것 같다. 양파와 고기도 넣고 같이 볶으면 더 맛날 것 같으니 소식을 해볼까 하는 생각은 하루도 안되어서 바뀌었다.ㅋㅋ 브로콜리 * 비타민 U 풍부한 위장병의 명약 흔히 위장병에 좋은 식품...
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들깨잎 2007.12.27해당카페글 미리보기
상순이 되면 추대로 인해 잎수확이 곤란해 진다. 먹는 방법과 효능 원래는 기름을 얻는 작물 즉 식용유와 등화용(등잔 기름)으로...채소이다. 독특한 향기의 성분은 '페릴라 알데히드'로 방부작용이 있다. 들깨잎은 이제 년중재배가 되며 밥이나 고기...
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바나나 효능 2023.08.01해당카페글 미리보기
5센치들기름 마늘1 고추가루2 (시판사골육수500)생수200 감자200 모서리다듬어 열고3분 끓여 씻은묵은지300 된장들깨가루 대파1 팽이 깻잎깻잎부족한간 액젓1/2 육개장(육수비율==양지육수2+8사골육수+[잡뼈]12시간고아)대파,당면 시래기쇼스 고추가루4...
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오메가3지방산을 안전하게 먹는 법 2018.12.03해당카페글 미리보기
65도 이상이 되면서 오메가3지방산 고리가 깨져버립니다. 그러면서 도리어 벤조피렌이라는 발암물질이 생겨납니다. 들깨를 그냥 짜자면 기름이 매우 적게 나와 업자들로서는 탐탁치 않은 일입니다. 또 기존 기계로 그냥 짜더라도 압착 순간 온도가 매우...
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향이 매력적인 들깨로 지키는 건강! 2018.04.17해당카페글 미리보기
백세시대 건강 필수 식품 들깨의 효능 및 맛있게 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 들깨 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과의...독특한 향이 있으며 식용하고 종자에서 짜낸 기름은 용도가 많습니다. 들깨의 놀라운 효능 3가지는? 1. 성인병을 예방해요 들깨...
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야콘 성분과 효능 그리고 먹는 법 2007.12.05해당카페글 미리보기
야콘 먹는 방법 1 .야콘 주스 : 우유나 요쿠르트를 섞어서 함께 갈아 건강주스로 드실 수 있습니다. 2. 야콘 술 : 과일주와 같은 방법으로 담가두면 약 5일이 지난 후에 드실 수 있습니다. 야콘은 술의 알콜 농도를 낮춰주는 역할을 합니다. 3. 야콘 생채...
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토란대 먹는법!! 2017.10.02해당카페글 미리보기
및 먹는방법 토란대에는 칼슘, 비타민 B군, 당질, 단백질 등이 함유되어 있다. 이것을 말려서 가루로 먹으면 강장, 강정 효과를 나타낸다. 또한 이 가루를 깨소금과 섞으면 음식 양념으로도 사용할 수 있다. 예로부터 토란은 류머티스, 신경통, 염좌...