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차요테 효능 2024.03.22해당카페글 미리보기
식감을 가지고 있는 차요테는 수분함량이 90% 이상이라 등산할 때 챙겨가서 생으로 섭취해도 좋고 찜이나 볶음, 튀김, 수프, 샐러드 등으로도 활용되고 있답니다. 그렇다면 이러한 차요테 효능 에는 어떤 점들이 있는지 궁금하시죠? - 뇌건강 미네랄...
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생으로 먹어야 효능이 높아지는 건강식품 2023.03.17해당카페글 미리보기
오이 등산할 때 물 대신 오이를 섭취하는 경우가 많다. 수분함량이 90% 이상인 오이는 수분 섭취와 갈증 해소에 탁월한 음식이다. 오이에 풍부한 비타민 C는 열을 가하면 파괴되기 쉬우므로 별다른 조리 없이 생으로 즐기거나 주스로 갈아 마시면 비타민 C...
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1.우슬(牛膝)의 효능과 부작용 2022.09.04해당카페글 미리보기
하는 효능이 있다고 기록 되어 있음. 우슬과 닭발은 궁합이 잘 맞는다. 흔히 관절이 좋지 않을 때, 우슬과 닭발을 고아서 먹는데, 닭발에서는 관절을 구성하는 콜라겐과 콘드로이친 성분이 다량 함유되어 있다. 또한 두뇌에 좋은 DHA, EPA성분이 함유되어...
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약초별 효능 초간단 정리 2022.12.10해당카페글 미리보기
것 이제 알겠지요? 그럼 지금부터 약초공부를 하면서 우선은 약초에 대한 기본상식부터 알아야할 것 같아 오늘은 산(약초)의 효능에 대해서 공부를 해 볼까 합니다. 기초를 알아야지 어떤약초가 어떻게 이용되는지 알수 있을지 않을까요....ㅋㅋㅋㅋ 등산...
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등산시 흔히볼수있는 약초와 효능 2003.10.10해당카페글 미리보기
개머루덩굴 간염.간경화.간암등에 기름을내어 사용하거나 다슬기와 배합해서 사용한다 또한 각종만성피로 당뇨.고혈압등에 효능이 있다 자연산 쥐다래덩굴은 맛은 쓰고 시고 떫고 매우며 성질은 뜨겁고 독이 없다. 중풍, 구안와사, 냉증, 여성의 허로를...
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🍎오징어의 놀라운 효능 11가지🍁 외 2건 [이수범회장님의 카톡에서] 2023.01.28해당카페글 미리보기
놀라운 효능 11가지🍁 🍇1.쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린과 고단백질이 뇌 세포 형성에 도움을 주고 혈액순환을 원활하게 해주며 우수한 뇌세포를 만든다고 한다. 🍇2.오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이...
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등업; 산울림 68세 경북 자영업 낮은산등산 산야초의효능 카페글내용이좋앗읍니다 *** **** **** 좋은글이많이있어서 자주들러보겠음 2011.01.15해당카페글 미리보기
☆카페에 오심을 환영합니다.☆ 산.공.모 카페는 소중한 사람들의 건강을 지키고 회원과 정보를 필요로하는 분들께 지식을 공유하고자 만들어진 카페입니다. 1. 상업적인 목적으로 오시는분은 사절입니다. 2. 회원 서로간의 예의범절을 지킵시다. 3. 카페...
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겨울철 산삼 부럽지 않은 무의 엄청난 효능 외1건 [이수범회장님의 카톡에서] 2023.01.07해당카페글 미리보기
타거나 등산을 하는 등 가벼운 운동을 한다. 그러나 숨이 찰 정도의 심한 운동을 15분 이상 지속 하는 것은 좋지않다. 운동을 하면서도 10분 간격으로 휴식을 하고 가능 하면 새벽에는 운동을 하지 않는 것이 좋다. *셋째: 냉온욕을 피한다. 혈액이...
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놀라운 식초의 효능 2023.02.04해당카페글 미리보기
골프,등산은 커녕 산책도 시간이 없어서 못한다. 그만큼 하루가 바쁘다.😆중국,일본, 등에서 온 30~40대 바이어 들과 술로 대적해도 지지않는다. "노인이라고 얕봤다가 큰코 다치지 하하하..😁." 하고 웃는다. 병원에 가본 기억이 약30년전 으로 건강에 자신...
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(감 많이 드세요!) 감 만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고 있는 과일은 없다고 해도 될 만큼 놀라운 과일이 감입니다~~^^ 2022.10.11해당카페글 미리보기
탁월한 효능을 갖고 있는 과일은 없다고 합니다. 감 많이 드시고 건강한 삶이 되시기 바랍니다. 행복한 날 되세요~^^ 乙未🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏 #좋은글 . 🍒내가 모르고 있을지도 모를 소중한 것🍒 어느 등산가가 험한 산을 오르다 길을 잃었습니다. 해가 저물고 갑자기...