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Re:맛있는 집 추천 좀!! 2008.06.10해당카페글 미리보기
저 칼로리의 메뉴로 구성되어 젊은 여성들에게 특히 인기가 높으며, 매일 바뀌는 신선한 샐러드와 균형잡힌 영양식단이 현대인의 건강에 큰 도움을 주고 있다. 프레스코피자-얇게 현 도우에 햄,피망,양송이,올리브,피자치즈 등을 얹어 피자팬에 구워낸...
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일품요리 황금레시피, 가츠동 만들기! 2015.01.11해당카페글 미리보기
고기 등심이나 안심에 계란 물과 튀김가루를 입혀 튀겨내면 좋겠지만, 요즘에는 도톰한 돼지고기로 잘 만들어낸 냉동 돈가스도 많이 나오고 있으니 이를 사용하셔도 무방하답니다. 저는 돈가스를 기름을 가득 채운 팬에 튀기는 방법대신 기름을 살짝 두른...
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홍대 데이트 성공하고 싶다면, 요즘 가장 핫한 연남동 맛집 추천 2018.08.29해당카페글 미리보기
물론 칼로리 걱정을 하면 멈칫할 수 있겠지만 그럼에도 불구하고 이 메뉴는 많은 사람들이 애정하는 1순위 메뉴다. ▶주소: 서울 마포구 동교로38길 38 ▶전화번호: XXX-XXXX-XXXX ▶영업시간: 12:00-22:00 ▶메뉴: 눈꽃 치즈 스테이크 피자(19,900원)ㅣ...
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Stop Looking, Start Cooking 2014.02.09해당카페글 미리보기
때는 등심과 같이 살코기만 있는 고기는 패스하라. 어깻살처럼 최소한 20%의 지방이 들어 있는 다진 고기를 골라야 한다. 버거가 촉촉하지 않다면 차라리 10년 된 돈가스를 내놓는 게 낫다. RIBS 립 Andrew Carmellini 앤드류 카멜리니 뉴욕 로칸다 버드...
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(己亥年-1) 名畵 속의 돼지들 / 돼지에 대한 상식 2019.01.05해당카페글 미리보기
하는 부위로 너무 익히면 퍽퍽하다. 장조림, 돈가스, 꼬치구이, 탕수육 목살 등심에서 목쪽으로 이어지는 부위. 여러 근육사이에...지방함량이 가장 많은 부분이며 고기 부위중 가장 비싸고 칼로리도 높다. 구이, 보쌈, 베이컨 갈비 근육내 지방이 박혀...
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영양학적으로 본 돼지고기` 2023.04.04해당카페글 미리보기
지방은 칼로리가 많아 에너지원으로 우수할 뿐만 아니라 뇌의 지적활동에서도 없어서는 안되는 중요한 요소이다. 뇌신경은 60%가 지방으로 구성되어 있고 그 일부는 필수 지방산인 리놀산으로 되어있다. 리놀산은 소기름에는 4.1%인 것에 반해 돼지고기...
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혼밥러가 추천하는 편의점 도시락 인기 메뉴 2017.07.27해당카페글 미리보기
특히 메인메뉴인 바싹불고기는 시중에 판매하는 불고기와 비슷해 가격대비 훌륭한 맛을 자랑한다. 칼로리는 770kcal, 가격은 4,000원이다. 김혜자 등심돈까스도시락(GS25) 혜자도시락의 또다른 인기메뉴 '등심돈까스도시락'. 검지손가락 두께만한 돈까스가...
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돼지고기 부위별 용도 2014.05.14해당카페글 미리보기
외국에서는 등심에 선호도가 높으며 굽기보다는 푹 삶아서 먹는 것이 건강에 좋다. 조리시 생강이나 마늘, 고추 등의 향신료를...버섯이나 채소를 곁들여 먹는 것이 좋다. 주로 폭찹, 돈가스, 탕수육, 스테이크 용으로 사용한다. 4. 안심(장조림, 돈까스...
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다이어트에 단백질이 필요한 이유!! 2006.11.19해당카페글 미리보기
많은 칼로리가 소비과 되는거죠!! 그리고 근육이 지방보다 더 많은 에너지를 사용하니깐 근육량이 많아지면 많은 분들이 다이어트 하면서 걱정하시는 요요현상도 줄어들게 되는것이죠!! 근육량이 많으면 식사를 하고 지금 처럼 힘들게 많이 운동하지...
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음식,건강-다이어트를 위한 각종 음식의 칼로리 2011.10.09해당카페글 미리보기
550 돈가스정식 960 철판구이 174 오징어회 78 짜장면 528 짬뽕 510 울면 518 중식볶음밥 730 짜장밥 548 짬뽕밥 550 잡채밥 548 탕수육 616 만두탕수 286 라조기 334 팔보채 양장피 169 군만두 630 춘권(1개) 168 라조육 282 2 분식 <면류> 라면 562...