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건강격언 보리밥 맨발걷기 (유기식) 2024.06.10해당카페글 미리보기
요즘 디스크, 척추협착증, 관절염과 같은 뼈나 근육의 병이 많은데 섬유질이 적은 부드러운 음식을 먹기 때문이다. 필자가 척추...있다. 보리죽은 신종플루, 유행성 감기, 독감, 천연두에도 좋은 예방약인 동시에 치료 약이었다. 옛날에 마마가 유행하면...
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책』백년허리1: 진단편 2024.06.08해당카페글 미리보기
대한 운동과 자세 연구, 노인성 근감소증 치료 연구를 활발하게 진행하고 있다. 출처 : 인터넷 교보문고 목차 7 『백년허리...허리통증 26 17세 여고생에게 느닷없이 찾아온 급성 요통 30 요통이란 무엇인가 34 근육이 뭉쳐 급성 요통이 생긴다? 35 디스크...
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허리통증, 요통에 좋은 혈자리 2024.06.07해당카페글 미리보기
심한 협착증같은 기질적인 문제가 있으신 분들은 침의 효과를 당장 보시기는 어렵겠지만, 위의 혈들만 꾸준히 잘 활용하여도 요통에서는 좋은 효과를 볼 수 있으리라 생각합니다. 허리 통증에 좋은 혈자리 요각통(요각통) 행간상1촌: 간, 근육과 관련된...
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신체부위별 장해등급 판정에 관한 세부기준의 산업재해보상보험법과 공무원 재해보상법의 비교 2024.05.26해당카페글 미리보기
가장 좋은 역치를 사용한다. 이 경우 소수점 이하는 버리고 각 주파수에서 청력역치가 100데시벨(㏈) 이상이거나 0데시벨 이하이면 100데시벨 또는 0데시벨로 본다. 나) 급성으로 생기는 재해성 난청에 대하여는 급성 음향성 청기장해(急性 音響性 聽器...
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누구나 수술 없이 통증을 없애는 곳 꿈의 진료실 - 황윤권 지음 *** 2024.05.27해당카페글 미리보기
약, 좋은 주사를 조심하자. ㅇ 비싼 척추 주사 치료, 통증과 관련 없는 척추 수술 등 상업적 치료를 멀리하자. ㅇ 스스로 진찰...두들기기 등 기본 치료를 습관화하고 장기적으로 근력운동에도 도전하자 평생 안 아픈 엉덩이에서 다리 만들기 ㅇ 엉덩이...
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[공지] 레파토리 - 대학병원 도수치료실편 (고대안암병원 슬링운동치료실) 2024.05.16해당카페글 미리보기
허리 디스크, 척추관협착증 및 척추전방전위증 등 척추 질환 환자들이 주를 이루었고요. 그 외 어깨, 고관절, 무릎, 발목 등의 질환을 갖고 있는 환자들 또한 담당하고 있습니다. 환자분들에겐 주로 뉴렉 치료를 적용하고 있습니다. 왜 환자분들에게...
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척추 질환 근본적으로 고치려면 이 근육을 키워라새 창으로 메일 보기 2024.05.19해당카페글 미리보기
수도 있다. 운동 과정에서 근육이 수축과 이완을 반복하면 혈액이 척추 주변의 혈관으로 잘 흐른다. 이때 혈액 속의 산소, 면역세포, 영양분이 협착·유착 등으로 인해 손상된 세포를 빨리 재생하고 쌓여 있는 염증 물질을 제거해준다. 코어근육 강화 운동...
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관리 받고 진짜 허리둘래가 8cm나 줄었다 2024.05.16해당카페글 미리보기
향 좋은 오일과 마사지 젤까지 그냥 조리원 마사지랑 똑같다 이거를 집에서 받을수 있다니 신세계다 장인의 손길 ㅜㅜ 120분...시원한?아픔이었고 호흡법도 같이 해주셔서 좋았다 원래 #허리디스크 가 있어서 허리가 아프긴 했었지만 운동으로 통증이...
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정형외과 수술 후 사용하는 보조기 종류 2024.05.18해당카페글 미리보기
기구입니다 디스크 협착증, 일반적인 요통, 요추부불안정성, 유추부수술 전 후 에 사용합니다 다음은 TLSO (Thoracolumbosacral orthosis )인데요 T Thoracic 흉추 L Lumba 요추 S Sacro 천추 O Orthosis 보조기 이는 흉요천추보조기로 흉추에서 요추...
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* 흡각 요법 * 2024.05.11해당카페글 미리보기
소위 디스크라고 하는 표현조차도 생소한 서양의학의 병명과 함께 치료가 불가하다는 판정을 받았을 때, 나는 이제 꼼짝없이 죽은 목숨이라고 생각했었다. 의사가 포기한 병을 무엇으로 어떻게 하랴? 참으로 난감한 생명이었고, 절망감이 뼈 속 깊이...