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“나는 제대로 먹고 있을까?”… 40세 넘으면 꼭 살펴야 할 식습관은? 2024.06.05해당카페글 미리보기
고추, 브로콜리, 감귤류, 딸기, 키위 등에 많고 몸속 상처회복 및 세포 손상을 방지하는 데 기여한다. 비타민 E는 견과류(아몬드, 호두, 땅콩 등), 식용유(옥수수유, 대두유, 해바라기씨유 등), 고구마 등에 많고 유방암 및 폐암 예방에 도움이 된다. 베타...
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마카롱 ~ 뚱카롱 ~ 공동구매 6/15(토) 2024.06.08해당카페글 미리보기
100프로 아몬드 가루와 버터 cage free or Organic brown egg를 이용한 덜달고 쫀득한 마카롱 이에요^^ *마카롱 minimum ordeord...추가시 $3) 다쿠아즈 2개 $7 Flavors : 커피, 얼그레이티, 순우유 with choco crispears 원하시는 맛 정하정하정하셔 6/11...
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지방 활활 태우는 음식 TOP 10 2024.06.20해당카페글 미리보기
저지방 우유나 치즈, 요구르트에는 칼슘과 비타민 D가 풍부하게 들어있다. 이런 성분들은 신진대사를 왕성하게 유지하는데 필수...도움이 된다. 한 연구에 따르면, 운동 전에 딸기와 라즈베리를 먹으면 지방을 30% 더 태우는 것으로 나타났다. 귤...
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무지개 푸쉬케익 탑 ♡ 2024.05.27해당카페글 미리보기
1.7 ◇딸기우유 1.8 ◇바나나우유 1.8 ◇황치즈1.9 ◇오레오1.9 ◇요커트 1.8 ◇로띠카페 1.8 ◇솔티카라멜 1.8 ◇초코가나슈...5 ◇별머랭 ◇오레오머랭 ◇초코칩머랭 ◇빅머랭 5.5 #초코마들렌 1.5 #컵브라우니 2.5 #초코칩쿠키2.5 #아몬드샤브레2...
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베이킹을 시작한 후로 금손 소리 듣는 중인 사실은 똥손인 여시🙊내가 공지라니!!!🙊(+레시피출처추가) 2023.07.05해당카페글 미리보기
패션 • 딸기피스타치오케이크 ㅋ..아이싱하다가 빡쳐서 주변 정리도 안하고 찍어버림 하지만 피스타치오크림이 너무나도 고소했다고 한다.. 레시피) 올드패션 • 망고케이크 이제 슬슬 감 잡아서 인서트크림 양 많아지는 중ㅋㅋㅋ 하지만 여전히 아이싱...
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니가 주는 마딛는 우유,,,없이도 달달구리 마딛는 ✧❤비건아이스크림❤✧이 왓잔아(˘̩̩ε˘̩ƪ 2021.10.27해당카페글 미리보기
보일 수 있념!? 우유가 아니면 뭐가 들어갔냐잔아,,?" 아몬드브리즈랑 라이스밀크로 만들었잔아! 우유 없어도 고소함은 완전...냥희야 그럼 칼로리는 어떠념,,,,,,?" 초코 450kcal ,,, 딸기 260kcal ,,, 녹차 379kcal ,,, 기존아이스크림의 1/3수준이라잔...
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엽산의 효능, 임산부 엽산 복용 추천하는 이유 2024.07.06해당카페글 미리보기
시금치, 케일, 브로콜리, 아스파라거스, 로메인 상추 등 콩류: 렌틸콩, 검은콩, 병아리콩, 강낭콩, 흰콩 등 과일: 오렌지, 딸기, 바나나, 아보카도, 키위 등 견과류 및 씨앗: 아몬드, 호두, 땅콩, 해바라기 씨, 치아 씨 등 강화 시리얼: 일부 시리얼에는...
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미국 NYC 규정에 따라 스타벅스, 던킨 특산품을 포함한 식품, 음료에 설탕 경고 라벨이 붙습니다. 2024.04.25해당카페글 미리보기
Rockstar가 제공하는 Dunkin의 대형 블루 라즈베리 및 딸기 에너지 드링크에는 거의 100g의 설탕이 첨가되어 있습니다. 대형...레모네이드 리프레셔에는 74g의 설탕이 첨가되어 있습니다. 아몬드 우유를 넣은 대형 냉동 말차 라떼에는 109g의 설탕이 첨가...
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[면역력을 높이는 음식 영양별 정리] 2024.05.13해당카페글 미리보기
땅콩, 아몬드 따위의 견과류, 해바라기유, 올리브유 같은 식물성 기름, 호박에 함유되어 있다. 3. 비타민C를 함유한 식품...녹황색 채소나 고구마 같은 뿌리채소류, 귤, 레몬 등 감귤류, 딸기, 감과 같은 과일에도 많이 들어 있다. 비타민A, E, C는 암...
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체질에 맞는 약재 2024.05.24해당카페글 미리보기
토마토, 딸기, 도토리, 호두, 은행, 잣 부적합한 식물성 식품류 백미(쌀밥), 보리, 밀(밀까루), 호밀, 보라색 옥수수, 메밀, 검은 콩류, 서리태, 쥐눈이콩, 강낭콩, 회색팥, 동부, 녹두, 검은깨, 들깨 배추, 애기배추, 무청(무의 잎줄기), 알타리무의...