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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
하나가 소금 설탕 나트륨 등을 과도하게 섭취하는 식습관이다. ④ 증상 처음에는 귀가 먹먹하고 귀에 물이 찬 것 같은 느낌 들다가, 달팽이관의 압력이 높아지면 수종이 심해지면서 청력이 떨어진다. 갑자기 심한 어지럼증이 발생하고 20분 이상 12...
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김돈구선생님 단상 정리했습니다, 2024.06.16해당카페글 미리보기
오실 때는 예쁜 여자 양말 한 켤레만 사다 주세요. 하고 말하는 게 아니겠습니까? 드디어 올 것이 왔구나. 처음엔 작은 것을 요구하다가 점점 더 큰 것을 요구한다던데 어려운 이웃을 위해 하는 노력 봉사를 통해 새로운 삶의 활력을 얻고 있던 젊은 아낙...
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김치국물의 효능 2024.06.30해당카페글 미리보기
국물은 소금과는 차원이 다른 식힌 소금물(적당량)과 여러 채소와 고추, 마늘, 파 등등이 어우러져 정화 처리된 발효액입니다. 🥗 물김치 국물은 '혈'이라고 생각해도 무방할 정도로 좋다. 그 기능 면에서 '피'라고 할 수 있습니다. 🥗 물김치 국물은 음양이...
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무더위를 차갑게 식혀줄 여름 국수 8 2024.06.14해당카페글 미리보기
만큼 땀을 많이 흘렸으며 주어진 식사 시간이 짧아 차가운 육수에 면을 만 냉면을 선호했다. 가격이 저렴하고 양이 푸짐해야 했으므로 평양냉면처럼 소고기로 육수를 낼 수 없었다. 갖가지 재료에 피로를 풀어주는 동시에 중독성 강한 매운맛까지 가미해...
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열무가 생각나는 시기, 어떻게 먹을까… 몸에 변화가? 2024.06.18해당카페글 미리보기
더위에 땀을 많이 흘릴 때 몸속에서 빠져나가는 필수 무기질을 보충해주어 체력 증진에 도움을 준다. 비타민 C도 풍부해 세균이나 바이러스에 대한 저항력을 높이는 면역력 효과가 있다. 콜라겐 생성을 촉진하고 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 통해...
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제목 (482) 나의 하루는 날마다 기적입니다. 2024년 6월 14일 금요일 아침입니다. 2024.06.14해당카페글 미리보기
골고루 먹는 것이 좋습니다. 균형된. 식사를 위해서는 밥과 함께 고기. 생선. 두부. 계란 등의 육류 찬과 시금치. 오이 등의 야채 찬을 반드시 갖추어 먹고 간식으로 우유와 과일을 먹는다. 이때 한 가지 주목하자! 최근 들어서는 고기가 원천이 아닌...
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동의보감요약정리 2024.06.11해당카페글 미리보기
있다. 먹는 방법은 위와 같다. 백호역절풍으로 여기저기가 아픈 것도 치료한다[직지]. 가감호골산(加減虎骨散) 백호역절풍(白虎歷節風)으로 아픈 것이 밤낮 멎지 않는 것을 치료한다. 범정갱이뼈(虎脛骨) 120g, 몰약 20g. 위의 약들을 가루내어 한번에 8g...
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나이 안 가리고 찾아오는 고혈압, 연령대별 특징과 주의사항은? 2024.06.12해당카페글 미리보기
이상 땀이 날 정도로 격한 운동을 매일 할 것이 권장되며 성장에 도움이 될 수 있도록 여러 종류의 음식을 골고루 먹되 체중 감량에 방해가 되는 튀김류, 가공육, 설탕 함량이 많은 음식 등은 섭취를 자제하는 것이 좋다. 고혈압 환자 급증하는 청년기...
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어르신 더위 대처법 2024.06.14해당카페글 미리보기
수분섭취와 그늘 ,휴식입니다. 폭염주의보 및 경보가 발령되었을 때, 야외활동을 피할 수 없다면 수시로 그늘을 찾아서 휴식을...작용을 유발함으로 가급적 자제해 주시고, 땀을 많이 흘릴 시 소금을 조금 탄 물이나 이온음료를 마시는 것이 좋답니다...
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사랑방 야화 (전세역전)~! 2024.06.11해당카페글 미리보기
네가 땀 흘릴 일은 별로 없을 거다. 발 뻗고 실컷 잠도 자고.” 하지만 시집이라고 갔더니 제 어미 말하고는 달랐다. 신랑과 시어머니뿐인 줄 알았는데 시집갔다 던 시누이가 딸 하나를 데리고 친정 살이를 하고 있었다. 시어미와 시누이는 손끝 하나...