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사상체질의학(四象體質醫學)이란 또한 사상 음식들 2011.08.27해당카페글 미리보기
조선후기 동무 이제마(李濟馬) 선생이 만들어낸 체질의학으로, 기존의 한의학이 음양오행에 기반을 둔데 반해 유교적 4원 구조를 기반으로 하여 인간을 네 가지의 체질(태양인(太陽人), 태음인(太陰人), 소양인(少陽人), 소음인(少陰人))으로 구분하였다...
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건강에 관한 생활 정보 모음3 2011.09.08해당카페글 미리보기
다시마는 다이어트 식품으로도 좋으며 비타민 C, E, 무기질이 풍부하여 피부 트러블을 예방하는 기능도 있다. 다시마는 갑상선 호르몬의 성분인 요오드가 많이 함유되어 있다. 요오드가 부족하면 갑상선 호르몬 생성이 줄어들고 부족함을 만회하기 위해...
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[승무원/스튜어디스/다이어트]승무원이지켜야할 헐리우드 특급트레이너들의 다이어트 법칙 2008.12.23해당카페글 미리보기
약속하는 다이어트’ 비법이 끊임없이 떠돌아다 닌다. 살을 뺄 때 건강한 식단과 종합적인 운동 프로그램, 두 가지 모두 중요 하며 반드시 함께 이루어져야 한다 1 운동과 식사를 구분해라 운동하러 가지 못하는 날도 몸에 좋은 음식을 잘 챙겨 먹으라는...
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탈모 예방에 좋은 음식과 정보 모음 2010.02.19해당카페글 미리보기
샴푸후기 읽어 보시고, 한번 몇가지 사용해 보신 후 자신에게 맞는 샴푸를 선택하시는 게 좋을 듯 합니다. 다른 사람에게 좋은 샴푸가 본인에겐 안 맞을 수도 있으니까요. 그러나 시중(슈퍼)에서 파는 샴푸는 탈모에는 도움이 되지 않습니다. 가급적 자극...
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라티노 엠티 이백배로 즐기기 시리즈 - 요리편(2) "16가지 간단한 요리 특선2" 2002.02.02해당카페글 미리보기
들어가서 다이어트에 걱정된다..하시는 분들은 이 수프가 좋겠네요. 다른 야채들도 들어가니까 아이 이유식으로도 좋겠죠. 재료...양파 한 개 당근 반 개 물 두 컵 혹은 두 컵 반 밀가루 2T 버터 2T 우유 한 컵 반 소금 후추 파슬리 다진 것 순서 : 1...
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사람을 건강하게 살리고 돌아갈 때 아픔 없이 잠들며 돌아가는 법 2008.03.11해당카페글 미리보기
조선 후기의 학자 유암(流巖) 홍만선(洪萬選:1643~1715)이 지은 농서로 다양한 농경생활과 농업기술에 관련되는 문제의 해결방법 등을 싣고 있다. 그러나 이 책은 단순한 농업기술서나 농민경제서로서의 가치를 넘어 넓은 뜻의 향촌경제서라고 할 수...
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스포츠 영양학 (강의 평가 포함) 2011.02.06해당카페글 미리보기
난황, 땅콩버터, 간 등에 풍부하게 함유되어 있는 포도당이 새롭게 만들어지는 과정에 관여하는 효소를 구성하면서 지구력이 좋아지게 만드는 녀석이다. 비타민C는 아스코르브산이라고도 불린다. 가장 널리 이용하고 있다. 뼈와 피부 외 아킬레스건같은...
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# 주름 2010.12.21해당카페글 미리보기
소비자의 후기를 참고하여 적당한 가격대의 제품을 고르는 것이 적절하다. 안티에이징 화장품은 많이 바를수록 더 효과적이다 주름이 늘어나면 거울 앞에 놓이는 화장품병도 늘어나기 마련. 하지만, 다양한 안티에이징 제품을 여러 가지 사용한다고 해서...
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옴김..... 2015.02.03해당카페글 미리보기
좋다. 땅콩의 경우 20∼30개 정도, 아몬드라면 5∼8개 정도가 적당하다. 깨 깨에 포함된 항산화 물질 중 세사미놀과 세사민은 강력한 황산화 작용으로 깨끗한 혈액이나 건강한 혈관을 유지하는 데 도움된다. 특히 혈관벽을 두껍게 만드는 원인 물질인 나쁜...
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미국의 음식 문화 2002.10.28해당카페글 미리보기
바탕으로 후기 이민자들인 독일, 유태인 등 다양한 국가의 식생활 문화가 합쳐지면서 세계적인 식생활 문화를 보유하게 됐다. 현재 경제,정치,군사적으로도 세계의 중심인 미국은 그에 걸맞게 음식문화에서도 중심으로서의 역할을 톡톡히 하고 있다. 국가...