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◆[항암식이식단] 주로 암 환자인 경우에 적용되며 건강한 사람에 경우는 조정이 가능함 2024.06.13해당카페글 미리보기
국 종류로는 된장이나 해수염으로 간을 한 국들을 권장할 만하다. 매일 1∼2그릇 정도로 전체 식사량의 5% 정도는 국으로 섭취할 수 있다. 해조류나 계절 채소들, 그리고 그 밖의 곡류와 콩과류 등의 다양한 여러 가지 재료들을 곁들여 국을 끊일 수 있다...
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여드름에 좋은 음식 종류를 알아보고 섭취해 보자 2024.07.16해당카페글 미리보기
com 견과류와 씨앗 종류: 아몬드, 호두, 땅콩, 해바라기씨, 치아씨, 들깨 등 : 비타민 E, 아연, 건강한 지방이 풍부하여 피부...장벽 기능을 강화하여 외부 자극으로부터 피부를 보호합니다. 레시피: 견과류와 씨앗 믹스, 견과류 버터, 씨앗 샐러드, 견과...
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세계여행기 346- Graceland (Memphis) 2024.04.20해당카페글 미리보기
버터, 땅콩버터, 또는 과일을 끼없어서 먹습니다 반죽물에 블루베리, 딸기, 치즈, 베이컨, 바나나, 또는 초콜릿칩 등을 넣어서 달콤하게 만들거나 구수하게 만들수 있습니다. 또한 육두구나 계피, 또는 좋아하는 첨가제인 바닐라 추출액 등을 넣어서 풍미...
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지방 종류 포화지방 불포화지방산 트랜스지방 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
오일, 버터, 치즈, 풀크림 건강에 미치는 영향: 적당량 섭취 시 세포막 형성, 호르몬 생성, 지방 조절 등에 도움을 줄 수...식물성 지방과 생선 지방에 풍부하게 함유됩니다. 두 가지 종류로 나뉩니다. 단가 불포화지방: 올리브 오일, 카놀라유, 아보카도...
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▶ 토막상식180가지 알뜰 상식-토막상식-24 2024.05.11해당카페글 미리보기
목재용 버터로 메우고 밤색 구두약으로 엷게 칠하면 자연스럽게 된다. 32. 못쓰는 아기 우유병 계량컵으로 쓸모 없게 된 아기 우유병을 계량컵 대용으로 활용해 보자. 계량 눈금이 있어 간장, 참기를 같은 조미료를 넣어 두면 요리할 때 편리하게 써먹을...
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"살찐다고 안 먹어?" 사람들이 괜히 꺼리는 식품 5 2024.05.26해당카페글 미리보기
땅콩버터에는 항산화 성분과 단백질이 풍부하며 각종 아미노산과 비타민, 미네랄, 식이섬유 등도 많아 신진대사를 촉진하고 면역력 향상, 피부 미용에도 도움이 된다. 단, 위에서 언급했지만 지방이 많기 때문에 체중 조절을 위해서는 적당히 섭취해야...
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체질에 맞는 약재 2024.05.24해당카페글 미리보기
치즈, 버터, 마요네즈, 케찹, 두유, 요구르트 약국에서 판매하는 드링크류(한약재 원료), 계란, 새알의 노른자위, 카레, 소시지, 오뎅, 지네, 독사 구운 것, 삶은 소막창 비단, 면(綿), 은(銀), 동(銅), 옥(玉) 기타 부적합한 것들 끓인 물, 녹차, 커피...
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2023년 고추모종 외 모종 판매해요. 2023.04.21해당카페글 미리보기
빨강땅콩 5구 / 1,000원 얼룩강낭콩 10구 / 1,500원 검은강낭콩(덩굴성) 10구 / 1,500원 [옥수수] 백찰옥수수 10구 / 1,000원 얼룩찰옥수수 10구 / 1,000원 대학찰옥수수 10구 / 1,000원 초당옥수수 10구 / 2,000원 백찰, 얼룩찰, 대학찰 중 1판(110...
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뇌 보호하는 영양소와 식품 2024.05.12해당카페글 미리보기
진행을 늦추는 것으로 나타났다. 연구에 따르면 비타민E의 한 종류인 토코트리에놀은 뇌에서 백질 변성이 발달하는 것을 막아...비타민E가 많이 들어 있는 식품으로는 아몬드, 피칸, 땅콩버터, 땅콩, 잣, 해바라기씨와 해바라기유, 옥수수기름, 콩기름 등...
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‘가공식품’이라고 모두 나쁠까(?) ⇒ ‘몸’에 좋은 4가지(?) 2024.05.24해당카페글 미리보기
갖게 해 체중 조절에도 도움을 준다. 땅콩버터 제품은 많기 때문에 식품 명세서를 꼼꼼히 읽어 당분과 보존제 함량이 되도록...섭취할 수 있게 하는 식품이다. 검은 콩을 비롯해 강낭콩, 병아리콩 등 모든 종류의 콩을 수프나 샐러드에 넣어 먹으면 심장...