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당뇨에 도움이 되는 음식은? 천기누설 - 당뇨 완전정복! 음식에서 답을 찾다 ..당뇨엔 천연돼지 감자가 직효 당뇨를완전 정복한다 2014.11.24해당카페글 미리보기
잣,땅콩,깨 . 참기름,들기름,콩기름,간,내장,곱창,닭껍질,비계,삼겹살,버터,마요네즈... 3. 마른음식,졸인음식,눌린음식...쥐포,대구포,북어포,마른명태,마른과자,비스켙,보리건빵 . 곳감,건포도,씨앗,각종 엑기스,개소주,떡,김밥... 4.술...소주,양주...
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칼로리 다이어트 2011.02.21해당카페글 미리보기
고기는 껍질에 기름기가 많으므로 벗겨 내도록 합니다. 연근조림, 우엉조림은 훌륭한 밑반찬입니다. 1인분에 40~60㎉인 저칼로리 식품일 뿐만 아니라, 칼슘 철분 비타민 B군이 풍부합니다. ☯ 조림∙찜 류 감자조림 75g 120 무조림 75g 50 달걀조림 1개 60...
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식생활 잡학사전 2004.12.28해당카페글 미리보기
않아 먹어도 된다. 음식에 모양을 낼 때는 껍질을 그대로, 또는 완전히 벗겨버리는 것 보다는 듬성듬성 벗기는게 색깔이 먹음직스럽다. 4. 너무 푹 익히면 물컹하고 찐득거리므로 꼬치로 찔러봐서 단번에 쏘옥 들어갈 정도로만 익히는 게 적당하다. - 김장...
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고혈압 뇌졸증아 물러가라 2011.07.27해당카페글 미리보기
어떻게 되나요? [뇌졸중(腦卒中)] http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=xSnx4Nu28AM$동영상보기 뇌혈관이 터지거나 막혀서 뇌의 일부분에 혈액이 가지 못하는 상태 ①뇌경색 : 뇌혈관이 막혀서 영양분과 산소를 공급하는 혈액이 뇌에 순환하지 못 하는...
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항암 화학요법시 식사 2013.11.10해당카페글 미리보기
계란, 땅콩 호박씨 항암치료에 있어 건강식품, 민간요법은 어떤가요? ■ 특정 음식을 특별히 제한하거나, 몸에 좋다는 음식을 과다하게 섭취하는 것은 영양적으로 불균형적인 식사를 만들게 됩니다. ■ 한약, 녹즙, 달인 물(붕어, 잉어, 장어 등), 홍상...
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날씬해진 모습을?!~ 보여드리지 못해 아쉽네요...ㅎㅎ 2018.01.17해당카페글 미리보기
먹어도 되나요? 요리한 생선도 금지인가요? 12.06 16:41 김민자 조금만 드세요,,그대신 꼭꼭 씹어서요,,일식집은 튀김 요리가 많지요? 이제부턴 튀김요리는 안녕해야되요,,,피가 걸죽해지거든요,,,생선요리는 무를 넣고 조려먹는것이 젤 좋아요~ 12.06...
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식품교환표 2006.10.31해당카페글 미리보기
먹어야 되나요? 밥한공기는 3단위죠? 그러면 감자는 1개가 한단위니까 감자 3개 먹으면 되네요. 빵으로 먹으려면 식빵 3조각. 좀 배가 고프겠죠? 국수로 드시려면 국수 한공기반 야! 모처럼 배부르게 먹을 수 있겠네요. 어육류군은 지방의 함량에 따라...
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인터냇 레스피 2016.06.11해당카페글 미리보기
넣어 먹어도 괜찮고요 재료: 깻잎, 미나리,양파(다진거),오이,당근,청량고추,마늘다데기,식초,설탕 미원 조금,깨 조금 물회 다데기 만드는 법 1.쌈장한통을 넣는다 2. 양파와 배를 갈아 넣는다.(배5개 양파7~8개) 3.직접 뽑은 참기름을 넣는다. 4.고추가루...
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요리팁들 2013.11.16해당카페글 미리보기
넣어도 되나요? 항아리를 놓을만한 상황이 안되서... A. ⇒ 봄에 담가서 가을 김장에 썼는 데 생선이 덜 삭아서 다시 액젓 한 번 더 부었어요. 냉장고에 넣으면 발효가 안 되겠죠. 그리고 가급적 항아리에 넣는 게 좋고 아니면 유리 항아리에 넣어야...
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하얀길 2009.02.19해당카페글 미리보기
안 되나요? 과천으로 다닐 거라서.” 이런 날은 연수 자체가 위험한데 과천까지? 이렇게 못 말리는 연수생을 만날 때마다 운전 조교보다는 다른 일을 해야겠다는 생각이 간절하다. “오늘은 안개 때문에 무리예요. 안개가 걷히면 다음에 가시죠.” 여자를...