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땅콩의효능 2018.05.07해당카페글 미리보기
체력 강화에 좋습니다. 이 외에도 치매예방, 뇌기능 향상, 피부탄력, 다이어트 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. ◆ 땅콩 부작용 및 주의사항 땅콩의 붉은 껍질에는 배당체인 아라키도시드가 들어있는데, 이는 페놀성 화합물을 생성하여 갑상선 요오드화...
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(땅콩의효능) 고창땅콩/ 베리팜땅콩/ 자색땅콩 2010.10.11해당카페글 미리보기
땅콩의 효능 및 성분] 1. 동맥경화의 원인인 혈청 콜레스테롤 수치 저하 땅콩에는 40~50%가량 기름이 주성분인데, 이 지방성분 중 고체 지방산은 17%정도이며 나머지는 리놀렌산과 아라키돈산 같은 필수지방산인 불포화지방산으로 구성되어 있다. 이들...
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고사리의 효능과 부작용 2017.02.28해당카페글 미리보기
고사리의 효능도 있는 반면 약간의 고사리 부작용도 생각해 볼 수 있습니다. 외국의 목장에서 소들이 많이 죽어 조사를 해보니 직장암과 방광암 때문이었는데, 그 근처에 고사리가 많았다고 합니다. 고사리에는 미량이기는 하나 발암물질인 브라켄톡신, 타...
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‘정월 대보름’ 부럼 효능…많이 먹으면 독 된다? 2023.02.05해당카페글 미리보기
종류와 효능, 섭취 시 주의할 점을 알아본다. 딱딱한 견과류를 깨물어 먹는 ‘부럼 깨기’에는 부스럼을 예방하고 부럼을 깨물 때 나는 ‘딱’소리에 귀신이 놀라 도망가길 바라는 마음이 담겨있다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 1. 생밤 밤은...
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땅콩 효능 깔보지 마세요~~ 중요합니다 2015.10.19해당카페글 미리보기
몸에도 효능이 좋다고 합니다. *피로회복 땅콩에는 피로를 회복하고 기력을 보충해주는 비타민B, B2, 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 스태미너 식품으로 높이 평가 받고 있으며, 소화 흡수를 도와주기 때문에 기력이 없거나 회복기에 있는 환자들이 곧잘...
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땅콩의 효능 . 땅콩의 효능과 땅콩새싹 재배하기 2015.01.28해당카페글 미리보기
섭취량 : 성인 기준, 하루에 약 15~20알 정도로, 이 이상 먹을 경우 살이 찌거나 부작용이 있을 수 있다. 땅콩새싹의 효능 및 재배하는 법 땅콩새싹이란 껍질을 벗긴 피 땅콩을 약 6~7일간 발아시켜 재배한 새싹을 말하는 것으로 땅콩 종자보다 효능이...
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땅콩의 효능 2016.12.24해당카페글 미리보기
예방 효능이 있는 땅콩 땅콩에는 콜레스테롤 수치를 감소시켜주는 성분인 리파아제 와 레시틴 성분이 풍부하게 들어 있어 드시게 되면 피를 맑게 해주고 심장과 혈관을 튼튼하게 유지해주어 각종 혈관 질환 등의 성인병을 예방해 줍니다. 3. 피로회복에...
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피부에 좋은 비타민E의 효능 & 부작용 2021.04.21해당카페글 미리보기
예방하는데 도움을 줍니다. 우리몸에 좋은 비타민E도 과하게 섭취하면 부작용이 생길 수 있는데요. 지금부터 비타민E의 효능과 부작용, 비타민E가 많은 음식에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 비타민E가 많은 음식 아몬드, 동물 간, 헤이즐넛, 땅콩, 방어...
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우리가 즐겨 먹는 과일의 효능 2023.01.30해당카페글 미리보기
별 효능 6가지] ⓵ 감 곶감은 칼륨(100g당 736mg)이 단연 돋보이게 많이 든 식품입니다. 칼륨은 대체적으로 짜게 먹는 우리 식단에 많은 나트륨과의 조화를 위해 반드시 필요한 영양분입니다. ⓶ 대추 열매에 비해 씨가 커 왕을 상징한다는 대추는 쇠약한...
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===견과류의 효능과 주의할 점.12/파스타치오,아몬드,호두,땅콩,캐슈넛,마카다미아 2018.04.30해당카페글 미리보기
합니다. 참고하시어 건강을 위해 적당량의 호두를 섭취하시길 바랄게요 ================================ ♥땅콩의 효능과 부작용♥ 땅콩은 비단 맛만 좋은 것이 아니라 단백질, 지질, 탄수화물, 무기질 비타민 을 고루 함유하고 있는 영양 식품이다. .①...