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정석다이어트, 운동은 올바른 방법, 약-주사는 잘못된 방법? 2010.08.26해당카페글 미리보기
시작합니다. 이 분이 협심증이 있음에도 의사의 지시없이 숨이 턱에 찰 정도로 1시간씩, 가슴 통증을 참고 런닝머신을 달리는 운동법은 올바른 운동법일까요? (3) 178cm-85kg, 올 해 수능을 마치고 갓 대학 새내기가 된 C군 그동안 책상에 앉아 공부만...
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Re: (((런닝머신)))효과적으로할수있는법알려쥬세요㉪ 2003.01.03해당카페글 미리보기
제가 좋아하는 노래..빠른 곡이면 더욱 좋구요.. 살빼는데 효과 좋답니다. 티비에서 그랬어영 음...식사하구 2시간후에 운동하는 것이 좋다네요. 런닝머신 비싸니까..비싼만큼 득을 봐야겠죠? 님이 해보시구...자기에게 맞는 방법을 만들어서.. 운동하세요...
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3주만에 -9kg~10kg 고1올라감...; [운동법 보충] 2008.12.17해당카페글 미리보기
있는데요...; 운동은 스트래칭 -> 웨이트 30~ 40분 -> 런닝머신 40분~1시간 웨이트 저중량 고반복 또는 한 40회정도했을때 한계점이오는 무게... 저는 40회식 5번 2운동기구 30분식 반복햇어요.. 하루에 2운동기구.. 런닝머신은 10분정도는 천천히 .. 가뿐...
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운동은 얼마나 어떻게 해야 할 까? 2017.02.07해당카페글 미리보기
정기적인 검진을 통하여 당뇨병을 조기에 발견하여 치료하는 것이 중요 합니다. [출처] cafe.daum.net/diabetes -東星學人- ◈ 런닝머신 운동 런닝머신 바른자세 운동법 영상 바로가기→http://serviceapi.nmv.naver.com/flash/convertIframeTag.nhn?vid...
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수요일 저녁 헬스장가서 근육운동 10개씩만 하고...한시간동안 런닝머신 7.2키로 속도에 맞춰놓고 속보걷기하면서...유레카영어공부...다음 10시경에는 수영장강 2016.01.28해당카페글 미리보기
근육운동 10개씩만 하고...한시간동안 런닝머신 7.2키로 속도에 맞춰놓고 속보걷기하면서...유레카영어공부...다음 10시경에는 수영장강습이 다끝나니까..아주아주 널널함...최근에는 자유형도 그렇고...고개를 내놓고 하는 개구리헤엄...개구리헤엄으로...
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런닝머신에서 재미있게 운동하는 법 2007.07.14해당카페글 미리보기
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혈액형별 다이어트 식단과 운동법 2010.06.16해당카페글 미리보기
운동법 O형은 경쟁심이 강한 편. 혼자서 다이어트를 하기보다는 다이어트 파트너가 있거나 그룹으로 함께 다이어트를 시도하면 체중감량에 좀 더 도움이 될 수 있다. 이 경우 일정기간을 두고 정기적으로 모여서 식사조절이나 운동이 잘 이루어졌는지에...
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오키나와 " 전 세계 3대 글로벌 호텔 중 "2개 그룹사" 정규직 채용" 2023.07.25해당카페글 미리보기
따라 법에 따라 부여 (첫해 10일) ■상병휴가 ■자녀 간호 휴가 ■ 가족돌봄휴가 ■임신 중 통원휴가 ■ 결혼휴가 ■ 육아 휴가 ■산전 산후 휴가 ■기인휴가 ■특별휴가 등등 ■잔업 수당 ■야근 수당 ■시간 외 수당 ■상여금 (연 2회) ■승급 (연 1회...