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제철 산딸기 먹는법 산딸기효능 산딸기청 산딸기요거트 만들기 2024.07.12해당카페글 미리보기
수 있습니다. 1) 산딸기 생과: 깨끗이 씻은 산딸기를 그대로 먹는 가장 간단한 방법입니다. 달콤새콤한 맛과 톡 쏘는 산미가...믹서기에 갈아 만든 스무디입니다. 상큼하고 시원한 맛으로 간식이나 아침 식사로 좋습니다. 3) 산딸기 잼: 산딸기, 설탕, 레몬즙
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아보카도 먹는법 아보카도 효능 아보카도 칼로리 아보카도 영양성분 단백질 탄수화물 2024.07.12해당카페글 미리보기
떼어 껍질을 벗깁니다. 1.3 아보카도 활용법 wtable.co.kr 아보카도 샐러드 샐러드: 아보카도를 큐브 모양으로 잘라 샐러드에...영양을 더할 수 있습니다. 과카몰리: 아보카도, 토마토, 양파, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 으깬 후 나초 칩이나 크래커와...
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아보카도 효능 & 아보카도 보관법 (feat. 아보카도 먹는법 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
해야하면 산화를 방지하기 위해서 레몬즙을 뿌린 후 랩에 싸서 보관하면 색상이 변하지 않는 채로 보관할 수 있어요,, 아보카도 먹는법 아보카도는 가운데 큰 씨가 박혀 있기 때문에 칼로 정가운데를 중심으로 돌려서 쪼개면 되고 숟가락을 이용해서 씨만...
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장미꽃차 먹는법 카페인 유무 장미차 2024.07.17해당카페글 미리보기
위장 건강 개선: 장미꽃차에는 소화 효소가 함유되어 있어 위장 건강 개선에 도움을 줍니다. 또한, 변비 예방에도 적입니다. 먹는법 컵에 장미꽃차 1티스푼을 넣고 뜨거운 물을 붓고 3~5분간 우려낸 후 마십니다. 꿀이나 레몬즙을 첨가하여 마셔도...
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부라타치즈 샐러드 담백한 브라타치즈 부라타치즈 먹는법 심플한 드레싱까지 2024.07.12해당카페글 미리보기
취향에 따라 다양하게 만들 수 있습니다. 발사믹 식초 대신 레몬즙을 사용하거나, 견과류를 넣어 고소함을 더해도 좋습니다...대신 모짜렐라 치즈를 사용해도 맛있습니다. 부라타 치즈 먹는 법 부라타 치즈는 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 샐러드...
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우유와 전자렌지,,,노노노/ 식품의 영양을 최대로 살려 먹는 법 2024.03.21해당카페글 미리보기
국물까지 먹는다. 굴은 냉동했다가 해동하면 간 기능을 돕는 알라닌이나 글루타민산이 3~4배 증가한다. 굴을 먹을 때는 레몬이나 식초 등 산성분과 함께 먹으면 체내 흡수율이 높아진다. 밥을 지을 때도 식초를 몇방울 넣으면 소화를 돕는다. 당근은 달걀...
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명란파스타 만들기 명란 오일파스타 명란젓 요리 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
샌드위치 .10000recipe.com 명란 샐러드 .crowdpic.net 명란젓 요리 팁 명란젓은 짜기 때문에 소금을 조심스럽게 넣어야 합니다. 명란젓은 비린 맛이 있을 수 있으므로 레몬즙이나 식초를 넣으면 비린 맛을 잡을 수 있습니다. 명란젓은 냉장 보관해야...
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항암식단에 빠지지 않는 항암치료음식 브로콜리 설포라판 먹는법 2024.07.10해당카페글 미리보기
기다린 후 쪄서 먹으면 설포라판 함량을 극대화할 수 있습니다. 크기는 송이 크기 정도로 썰어줍니다. 3. 레몬즙이나 식초를 첨가한다! .10000recipe.com 레몬즙이나 식초의 비타민 C는 미로시나아제 효소 활성을 높여 설포라판 생성을 더욱 촉진합니다...
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저탄고지 식품의 끝판왕 아보카도! 그 효능과 먹는 법 2024.03.04해당카페글 미리보기
맛있는 먹는 방법을 소개하겠습니다. 아보카도는 탄수화물 함량이 낮고 섬유질 함량이 높아서 저탄수화물 식단에 적합한 과일입니다. 또한, 아보카도에 들어 있는 지방산은 대부분 단일불포화 지방산으로, 심혈관 건강에 좋은 지방산입니다. 아보카도에는...
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돼지감자차 효능 및 부작용: 돼지감자 먹는법 2024.01.15해당카페글 미리보기
다양한 향을 추가할 수도 있습니다. 예를 들어, 생강, 자몽, 레몬 등을 함께 끓여 향을 더할 수 있습니다. 개인의 취향에 따라...적절한 양으로 소비하는 것이 중요합니다. 돼지감자를 차로 먹는 방법은 간단하며, 개인의 취향에 따라 양과 단맛을 조절할...