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파프리카 색깔별 효능과 보관법 2024.06.14해당카페글 미리보기
고혈압, 고혈당, 고지방’ 막아준다 ● 파프리카 색깔별 효능 - 빨간 파프리카= 라이코펜, 캡산틴-> 암, 혈관질환 예방 - 주황...면역력 강화, 피부 건강 - 노랑 파프리카= 피라진, 루테인-> 심뇌혈관질환, 안질환 예방 ● 파프리카, 질환별 맞춤 섭취...
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꾸지뽕 구지뽕 효능 섭취방법 및 주의점 4대항암약초 2024.07.10해당카페글 미리보기
있습니다. 효능 항암 효과: 꾸지뽕에는 암세포의 성장을 억제하는 다양한 항암 성분이 함유되어 있습니다. 특히 꾸지뽕에 함유된 벤젠알데히드, 안토시아닌, 레스베라트롤은 암세포 사멸을 유도하고 면역력을 증진시키는 것으로 알려져 있습니다. 혈당...
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[메리골드의효능 전신건강을 챙기세요] 2024.06.10해당카페글 미리보기
대해서 간략하게 설명을 드리도록 하겠습니다. 메리골드의효능 - 눈 건강 메리골드의 대표적인 효능에는 눈 건강에 좋다는 루테인과 아스타잔틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 루테인과 아스타잔틴은 체내에서 합성되지 않는 성분이기 때문에 음식을...
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계란/달걀의 효능 2024.06.22해당카페글 미리보기
개선하는 데 효과적이다. ▶시력 개선=달걀은 눈도 더 잘 보이게 한다. 노른자에 눈 건강을 돕는 두 가지 카로티노이드인 루테인과 제아잔틴이 들어 있기 때문이다. 잎이 짙은 채소에도 루테인과 제아잔틴이 풍부하므로, 눈 건강을 위한다면 달걀과 마늘을...
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상추효능 2024.07.01해당카페글 미리보기
락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. 본초 강목(本草綱目)에...강장제 역할을 한다. 3. 눈 건강에 좋다 상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬 수 있도록...
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뽕나무 오디의 효능 오디즙, 오디청 먹는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
뽕나무 오디의 효능과 맛있는 먹는 법 1. 뽕나무 오디의 효능 1.1 면역력 강화 및 노화 방지 뽕나무 오디에는 안토시아닌이 풍부...있습니다. m.yes24.com 1.2 눈 건강 개선 뽕나무 오디에는 루테인이 풍부하게 함유되어 있습니다. 루테인은 눈의...
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자몽 효능 10가지, 영양성분, 부작용, 권장 섭취량, 먹는법 2024.06.05해당카페글 미리보기
촉진하는 효능이 있는데, 이는 체지방 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 자몽에 함유된 비타민 C는 신진대사를 촉진하여 에너지 소비를 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 이유로 자몽은 다이어트 중인 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다...
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🍒법정스님 명언🍒. 🍎계란의 효능.🍎👍18세 손흥민👍 2024.04.04해당카페글 미리보기
건강 효능 10가지- 1. 계란을 하루 두 알씩 꾸준히 섭취하면 건강에 좋다. ⇒ 3대 필수 영양소는 물론 두뇌에 좋은 콜린, 레시틴 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 들어있어 건강관리에 좋다. 2. 단백질이 부족하기 쉬운 노인층에게 계란은 보약이다...
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아보카도 효능 아보카도오일 효능 기름 칼로리 먹는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
함유된 루테인과 제아잔틴은 항산화 작용을 통해 눈의 노화를 방지하고 백내장, 황반 변성 등의 안과 질환 예방에 도움을 줍니다. 소화 건강 개선: 아보카도의 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 또한, 아보카도의 항염증...
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브로콜리의 효능 브로콜리 칼로리 정보와 영양성분 보관방법. 2024.07.07해당카페글 미리보기
영양소: 설포라판, 루테인, 베타카로틴 등 다양한 항산화 물질과 항염증 물질이 함유되어 있어 암 예방, 피부 건강 개선, 노화 방지 등에 도움을 줍니다. 1.2 주요 효능 면역력 강화: 풍부한 비타민 C와 항산화 물질 덕분에 면역력 강화에 효과적입니다...