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몸을 병들게 하는 식습관 2017.05.19해당카페글 미리보기
역시 1일 권장량 이상 먹을 경우 동물성 지방이 과잉돼 성인병을 일으키게 된다. 특히 달걀을 기름에 튀겨 먹는 경우는 콜레스테롤치를 두 배 이상 높이는 것으로 알려져 있다. 지방의 과잉은 물론 단백질이 너무 많으면 체액이 산성화돼 면역력, 저항력을...
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아보카도의 흥미로운 사실과 효능 2019.09.12해당카페글 미리보기
캐로틴가 루테인과 같은 더 많은 영양을 흡수할 수 있게 됩니다. 아보카도는 “좋은” 지방을 제공해 주는 몇 가지 과일 중 하나...아래를 참조해 주십시오. 최고 및 최악의 식용 식물 아보카도의 영양 성분 제공량: 생과일 3.5 온스 (100 그램) 1일...
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94- 각종 암을 이겨내는 면역력 키움의 항암식품 2013.04.03해당카페글 미리보기
인데도 가열하면 금세 파괴되고 루테인도 오래 조리하면 파괴돼 버리기 때문이다. 시금치를 조리할 때 콩기름 등 기름을 사용...억제한다. 중간 크기 당근 1개(600그램)를 먹으면 1일 권장량의 베타카로틴을 섭취할 수 있다. 당근을 껍질 째 올리브오일에...
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직장인 건강 관리의 첫걸음, 내 몸에 맞는 영양제 고르는 법 2019.06.10해당카페글 미리보기
수정체와 망막을 보호해줘 시력 보호와 눈 건강 관리에 큰 도움을 줍니다. 루테인은 식품으로만으로는 1일 섭취 권장량을 채우기 어렵기 때문에, 반드시 따로 루테인 영양제를 섭취해주는 것이 좋아요. 민감한 장에는 _ #프로바이오틱스 직장 생활을 하다...
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성인 당뇨의 원인과 파마넥스의 대체의학요법 2009.02.24해당카페글 미리보기
760%, (1일 권장량) 비타민B2(지방 에너지화 필수 조효소) 716% 크롬(포도당대사,당질대사 필수성분) 83%, 아연(당질대사 필수성분) 125% 마그네슘(당질,지질,단백질대사 필수효소에 관여 미네랄) 113% 바나듐(당조절대사,혈당조절,인슐린수용체 활성화...
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크릴오일의 효능 2019.11.18해당카페글 미리보기
함유)은 비타민 A와 비타민 E의 300 배이상, 루테인의 47배, 코엔자임 Q10 (CoQ10, 코큐텐)의 34배 이상의 항산화 능력을 가지고...높은 항산화력을 가지고 있다. ● 주의사항 크릴오일은 1일 권장량이 1그램이다 티스푼으로 1/2 티스푼 정도이다. 실상...
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키위의 모든것 2011.02.09해당카페글 미리보기
1일 권장량의 약 15%에 달합니다. 키위 1개에는 사과 1.3개, 귤 2.4개, 레몬 3.7개 분량의 칼륨이 들어 있습니다. 키위 1개에...예방에 관련된 카로티노이드를 구성하는 요소 중 하나가 루테인입니다. 키위에는 노란 옥수수를 제외한 모든 과일 및 야채류...
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카로틴(Carotene)이란 무엇인가? 2013.03.14해당카페글 미리보기
Cryptoxanthin) 루테인 (Lutein) 라이코펜 (Lycopene) 제아산틴 (Zeaxanthin) 위와 같이 여러 가지가 있는데 베타-카로틴을 포함한 몇몇 카로티노이드계 물질들은 건강에 이로운독특한 기능을 제공한다고 알려져 있다. 녹황색 채소와 해조류에 풍부한 베타...
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세계 최고의 건강 회춘 식품 20가지 2014.06.27해당카페글 미리보기
산화제 루테인이 다량 들어 있다. 시력을 보호하고 시력 감퇴를 막는 데 효과가 있다. ● 망고 섬유질과 펙틴, 비타민 A와 C 그리고 B6의 덩어리다. 면역을 촉진하고 시력을 보호하며 콜레스테롤과 혈당을 조절한다. 암 예방에도 효과가 있다. ● 올리브...
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만병통치 2018.08.20해당카페글 미리보기
지방 1일 권장량 : 2.2g 식물성 지방의 주성분 1. 불포화지방산-콜레스테롤을 감소 시킴 오메가9-올리브유(페몰릭), 카놀라유- 콜레스테롤 떨어뜨리고,위산과다방지, 변비에 효과 오메가6-홍화씨유, 포도씨유, 옥수수유 -알레르기, 염증과 혈전을 촉진...