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부산11산종주 -배려 와 팀웍- 2021.08.16해당카페글 미리보기
트레일 런닝화(스피드 코로스-4)는 갈아신을 용으로 차에 두고 간다~ #4 동백역(지하철) 출구 나오면 군데군데 편의점이 많다...7피자집에서 약20~30분 대기후 출발합니다 ~ 현역 마라톤 선수에 현재 머지않아 70을 바라보고 계시지만 이...긴 부산11산...
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살다보면~~이런 날이 있나봅니다. 2016.10.25해당카페글 미리보기
고급진 런닝화였습니다. 그잖아도 제 달림이 역사상 딱 한켤레가지고 이제껏 뛰어 엄지발가락이 구멍나려던 찰나였기에 참...증말 부끄럽게 말이지요. 마감시간에 허접하게 제출된 글이 춘천마라톤 70주년 되는 해인 올해 안내 책자에 딱하니 실린 겁니다...
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베어풋) 케틀벨 수련의 팁 : 맨발. 2009.07.17해당카페글 미리보기
올림픽 마라톤에서 전구간을 마라토너 졸라 버드는 17세에 5천m 세계신기록을 세웠다 맨발로 달려 우승했다. (둘 다 아프리카...전문의 베르나르드 마티의 실험에 의하면 최고급의 비싼 러닝화를 신은 사람들이 싸구려 (밑창 얇은) 신발을 신은 사람들보다...
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22년 10월 7일~9일 Trans Jeju(트랜스제주) 트레일런 대회 (신청마감:7월30일) 2022.07.01해당카페글 미리보기
트레일러닝화를 구입하셔서 참가하시기 바랍니다. 마라톤화는 바위등에서 미끄러지기 쉽고, 등산화는 무거워 달리기 하기에 어렵습니다. (혹시 구매하실때 제품 정보가 필요하시면 회장에게 언제든지 연락을~^^) 그 외 필수 장비들은 (빨간색은 특히 중요...
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아, 지리산 화대종주! 2014.08.19해당카페글 미리보기
도전한 것이다. 더구나 대회 5일 전에 뛴 과천 혹서기 마라톤 풀코스의 피로가 미처 회복되지 않아 결국 이것이 큰 화근이...조언으로 약밥과 꿀을 준비하고 산악 고수 성규의 추천으로 멋진 트레일 러닝화와 캡 라이트, 깜빡이등 등등을 마련했다. 파워...
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정종수 2014년 뜀꾼 회장으로 추대 [뜀꾼 송년모임] 2013.12.04해당카페글 미리보기
하며 런닝화 교환권을 수여했다. 책자는 유정식 회원이 추천. 대표로 선물 "인생수업"을 받는 가장 멀리서 온 박복진 회원 어부인 5명 수상 수상자로는 매사에 모범이 되게 참석을 해 “모범상”을 받은 강영구 회원, 자주 홍초, 오미자차 등 음료수를...
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90일간의 유럽여행88- 모든 여행을 마치고, 서울2 2011.10.13해당카페글 미리보기
플릿러너에서 달리는 동영상까지 찍으면서 분석에 의해 추천받은 맞춤신발로 이 신발로 뛰면, 평소에 잡히던 발 안쪽 물집이...참가가 가능한 미니 마라톤 대회에 나갈지도 몰라 아예 러닝화를 신고 여행을 떠난 것이다. NB에서 러닝화를 잘 만든다더니...
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2013년 4월 13일 토요일 [벚꽃 마라톤 하프21km, 10km] 2013.03.03해당카페글 미리보기
10km 단축코스 (2시간) 참여대상 산악회 전회원 마라톤 준비물 런닝화, 가벼운 상 하의(면소재 피하세요), 양말, 운동 끝나고...날씨가 추울것을 고려하여 긴팔을 준비하는 것도 추천 합니다. 마라톤일정 성서홈플러스(4시30분)-광장코아(4시45분)-대구...
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2015년 10월 25일 가을의전설 춘마에서 첫 풀 완주후기 2015.11.08해당카페글 미리보기
평화마라톤을 뛰는동안 그동안 연습했던것 되새김질하는 기회가되어 두번째 하프는 그동안 훈련덕분과함께 힘들지않게 경험했다 마지막훈련 너릿재 3회전 28키로는 그동안 훈련의결과가 짐작되게했다 너릿재훈련을 끝내고 철수씨에게 내가물었다 철수씨 제...
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동마를 응원하며 병아리 정서영이 모두에게 드리는 편지 2017.03.17해당카페글 미리보기
그러던 어느날 정신을 차려야 겠다고 느끼고 지인의 추천으로 우연히 마라톤을 접하게 되었는데, 생전처음 느끼던 지옥같은 기분...10km 대회를 접수했습니다. 그게 바로 고구려 마라톤 이었고, 러닝화도 없던 저는 일반 운동화를 신고 대회를 나갔고...