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완주의 기쁨으로 (마라톤 맨-강쌍돌) 2005.05.26해당카페글 미리보기
내서 마라톤)의 하달이다 포항은 매점이 많아서 이정도만 해도 된다고... 준비한다고 체력소모를 적게하고 잘먹어야 된다고 하던가 소고기갈비도 묵고 보신탕도 먹고 ㅎㅎ 평상에 이렇게 먹으면 아내의 바가지는 늘어 가겠죠 19.20일은 회사 연장근무도...
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다랑쉬(조환수)의 마라톤 발자취(2009년 춘마대비 훈련을 중심으로) 2010.03.01해당카페글 미리보기
식구들과 복칼국수 먹고오다. 꽃비님 감사. ********************************************************************************************************* 11/22(일) 흐림 07:01~ 2시간 43분 32.0975/60/129 건염상태 B - Running 내용 : 오늘의 목표...
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13대, 강동마라톤 임원진 세배 드립니다 2015.12.28해당카페글 미리보기
못하는 경우도 있을 수 있습니다 13대 임원진들과 상의하여 강동마라톤이 더 발전하는 방향으로 최선의 노력을 다 하겠습니다...회원 여러분께 세배 올립니다 가족 모두 평안하시고 하시는 일들이 술술 잘 풀리길 기원합니다 2016년 새해 복 많이 받으세요
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20100403 제19회경주벚꽃마라톤대회 참가. 2010.04.04해당카페글 미리보기
참가 ○ 복 장 : 클럽 교복 ○ 코 스 : 42.195km ○ 시 간 : 08부터 3시간30분동안 ○ 날 씨 : 맑음 ○ 특이사항 : 서늘한 봄이 지속되니 벚꽃이 피지 않았네.... --------------------------------------------------- 대회에 참가할 수록 가지고 가는 짐...
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2005 의림지 겨울페스티벌 알몸마라톤대회(복장변경 완화-자율, 삼겹살 무료시식) 2005.01.21해당카페글 미리보기
행사명 : 2005 의림지 겨울페스티벌 알몸마라톤대회...ㅇ 일 시 : 2005. 1.23(일), 14:00 ㅇ 장 소 : 의림지 이벤트 홀 앞 주차장 ㅇ 코 스 : 5km 의림지순환코스 ㅇ 부 문 : 초등중등부, 고등일반부 ㅇ 복 장 : 남자 - 상의 탈의...
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안내 알몸 마라톤 대회 (6회) 2010.01.23해당카페글 미리보기
09:00집결, 10:30 출발!! 장 소 : 제천비행장 주 최 : 제천시, 제천 문화원 주 관 : 제천마라톤 조직위원회, 금수산마라톤 클럽 종 목 : 10Km, 5Km 복 장 : 남자 : 상의 탈의, 반 바지 또는 타이즈 여자 : 탱크탑, 스포츠브라, 민소매 반 바지 또는 타이즈...
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마라톤 초급 이론 간략 종합편 2008.09.19해당카페글 미리보기
못한다면 마라톤은 절대 극복할 수 없는 종목일 것입니다. 마 라 톤 을 위 한 준 비 □ 복 장 • 의 류 면(Cotton) 티셔츠는 러닝 용품 중 여전히 최고의 자리를 차지하는 옷이다. 면은 가격이 저렴하고 보온성이 뛰어나며 습기를 잘 흡수하고 부드럽다...
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2004동아백제큰길 마라톤(김형남)2004.10.11 2016.12.27해당카페글 미리보기
백제큰길 마라톤 후기- 더위야 물렀거라(화달,목달,토달,이 나를 편하게..) 김형남 님의 게시물입니다. 2004-10-11 11:25:00...조심 조심 잠자리에서 일어서고 어제 준비해 두었던 물품과 운동 복을 챙겨 입는다. 조용히 한다고 했는데…부시럭 거리는...
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제2회 새해맞이 남산마라톤 완주기. 2008.01.02해당카페글 미리보기
들어가 상의를 긴팔3장과 북한강녹색 바람맊이까지 4장을 끼워입고 하의는 인라인용 롱슈트와 짚업바지 를 입었으며 목에는 버프를 머리에는 북한강 빨강모자를쓰고 손에는 지하철표 천원짜리 장갑으로 중무장을했습니다. 20시정각에 출발이되어 달리는데...
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"마라톤입문~감사~완주 & 부록"(이영희 아가페) 2011.11.24해당카페글 미리보기
확실하게 다져야지" 라고... 가만히 생각해보면 전 참으로 복이 많은 사람입니다. 달리는 일과 관련하여 받은 복만 세어도 열...힘든 일인지도 모르고 정말 무식하기에 용감하게 누구랑 상의할 것도 없이 6월20일 조선일보춘천마라톤에 출사표를...