카페검색 본문
카페글 본문
-
2023.03.19. 2023 서울마라톤(동아마라톤) 첫 Full 후기 2023.03.20해당카페글 미리보기
내일 마라톤나가야 하니..이 어깨좀 신경쓰이지 않게 해주세요!!!' 하고 부탁을 했습니다... 다행히 선생님의 아버님도 마라톤을...뵌 잠달 선배님들의 여러 꿀팁과 응원에 힘입어, 가져갈 준비물과 복장을 준비해 놓고.. 원 없이 탄수화물을 폭풍 흡입...
-
울트라마라톤 부산지맹. 12시간주 훈련 후기사진 2023.11.26해당카페글 미리보기
26일(08시) 12시간 2.장소:덕천동 낙동강 둔치 연꽃단지 3.주로:연꽃단지 순환 1.5km 4.시간주 종목:3시간,6시간,12시간 5.준비물:간식,물,손전등,바람막이,환복할 옷 등 6.주차:낙동강관리본부 주차장 7.찾아오는길:가능하면 지하철 이용 해주세요...
-
춘천마라톤 준비물 잘챙기세요 !!!! 2014.10.24해당카페글 미리보기
가을의전설 춘천마라톤(준비물) 1. 배번&칩 (경기전날 미리 달아둔다..) 2. 경기복(미리 코디해서 옷속에 착용) 3. 장갑/모자/ 마스크(필요한 경우) 4. 썬블럭 크림 (10월하순 태양을 무시하지 마세요 ^^) 5. 일회용 밴드(특히 남성들 안붙히면 재앙) 6...
-
11월 정모및 백골마라톤 일정,준비물 2007.11.13해당카페글 미리보기
백골 11월 정모 및 백골 마라톤대회 세부사항 및 각자 준비물 1. 일자: 2007년 11월 18일 일요일 2. 정기모임 회원님 시간~ 12시 정각 장소~ 강서구 명지동 지부사무실 회비~ 3만원 복장~ 백골 준비물~*지부장님~삼겹살(20인분),새우,조개등 XX@XX
-
마라톤을 준비하는 러너라면? 2023.10.19해당카페글 미리보기
마라톤 풀코스를 뛰기전에 꼭 챙겨야 할것을 열거해 봅니다. 전날에 모두 챙겨야 하며, 대회 당일에도 한번 더 확인이 필요합니다. 준비물을 지참하지 않으면, 대회를 뛰지 못하거나, 낭패를 볼 수 있기 때문입니다. 먼저 마라톤 복장을 챙겨야 합니다...
-
인천대교개통기념 국제마라톤대회 준비물 2009.10.09해당카페글 미리보기
어떤 경험을 하게 될지...너무 소심한가요? ㅎㅎ 그렇다해도 철저한 준비는 해야겠지요. 유비무환! 만사 불여튼튼입니다. 준비물 *** : 배번, 칩, 러닝화(익숙해진 것), 양말(마라톤전용), 러닝복(동호회 유니폼), 모자 ** : 시계(마라톤용), 선글라스...
-
230917_호주_시드니마라톤_풀 2023.09.21해당카페글 미리보기
하우스 ○ 훈련복장 및 준비물 - 상의 : 부마교복, 토끼모자, 살롬 장갑 - 하의 : 살롬 숏츠 - 러닝화 : 카본제트2 - 양말...걷기(2분) - 브래드필드파크 도착하여 웜업주(0.6k) - 동스(10분) - 질주(50m, 4회) - 대회주 : 2023 시드니마라톤 풀 대회주...
-
해당카페글 미리보기
-
예천 수중마라톤 준비물. 2010.09.05해당카페글 미리보기
4~5년전에 합천 황강 수중마라톤에 참가 했다가 낭패를 보았다 나이키신발을 10몇만원주고 새것을 사신고 출전했는데 끝없이 들어오는 모래땜에 신발볼이 임신한 아짐씨 배처럼 뽈록해져서 결국은 버려야 했다 하여 아무 신발이나 좋고 양말을 촘촘한걸...
-
2023 JTBC 서울마라톤대회 일정 2023.11.01해당카페글 미리보기
식당(주엽 "춘천1번지닭갈비")으로 이동 식사(2시~2시30분 도착예정) ◈ 회 비 : 20,000원 (식사비,교통비 일부) 이번 JTBC 마라톤대회 당일에는 안타깝게도 비가온다는 예보입니다. 혹시 오지 않을수도 있겠지만 준비는 해야 할것 같습니다. 준비물로는...