카페검색 본문
카페글 본문
-
2024년 대전한밭벌울트라 마라톤대회 참가후기 2024.05.18해당카페글 미리보기
울트라마라톤때 1시간 30분정도 폭우수준의 비를 맞고 발바닥에 물집이 잡혀서 고생한 기억때문에, 방법을 찾다가 1) 방수스프레이를 사서 신발위에 뿌립니다. - 이방법은 비가 많이 오니 별로 효과가 없었습니다. 2) 유트브에 나온대로 3M테이프로 발바닥...
-
23년 전 첫 하프마라톤대회 후기 2024.05.21해당카페글 미리보기
달리기는 시간주,거리주로 점진적인 탄력을 받게 되었다. 그렇게 해서 쉬지않고 1시간 30분 정도는 즐겁게 뛸수가 있게 되었다. 그러던 어느날 서울로 이사간 앞집 친구한테 전화가 왔다. 마라톤 대회에 함께 나가보지 않겠냐고. 이 대회가 바로 나의 생애...
-
2024년 상반기 공식 하프 반기문 마라톤 대회 보고 2024.04.29해당카페글 미리보기
평촌마라톤 클럽 부스에 도착하여 각자 짐도 풀고, 대회복으로 갈아 입고, 주최측에서 준비한 주먹밥도 먹으면서 각자 스트레칭...조금씩 출발을 위한 준비를 시작합니다. 9시 정각에 풀코스 부터 시작하여 하프, 10K순으로 출발을 합니다. 자봉하신분들...
-
2024 서울국제마라톤 및 동계훈련 신입회원 모집 2023.10.05해당카페글 미리보기
시작합니다. 풀코스 마라톤 출전이 주 목적이며, 10km, 하프코스 기록단축 목표로 참석하셔도 됩니다. 누구나 고수가 될수 있는 곳, 마라톤 완주와 기록단축이 가능한 곳 입니다. 첫 수업은 11월18일(토요일)이 첫수업 입니다. 훈련기간 2023년 11월18일...
-
마라톤을 준비한다면 지금 해야할 운동? 2024.06.15해당카페글 미리보기
마라톤은 30km 이후 싸움입니다. 즉, 장거리훈련이 충족되지 않은 러너가 풀코스 달리기에 도전하는것은 지옥을 경험하는 것이라 보는게 맞습니다. 엘리트 선수는 거리 훈련을 전지훈련 기간 충분히 하고 스피드 훈련을 시작합니다. 마스터즈 러너는...
-
24년 서울 동아마라톤 대회 참가후기 2024.03.18해당카페글 미리보기
이상 시간이 소요됨. 주행 코스 날씨는 새벽에 잠깐 비가 내리던니 7시이후에는 멈추고 기온도 영상 8도이상. 오전에 바람이...함. 달리기 정말 좋은 날씨에 감사 08시에 마라톤 단골 사회자(춘천마라톤에서도 사회 봄) 배동성 아나운서의 출발 카운터와...
-
나의 첫 마라톤(하프) 참가 소감 2024.05.01해당카페글 미리보기
드디어 마라톤에 참가했다는 실감이 들었고, 10년쯤 일찍 시작했었으면 하는아쉬움이 생겼다. 출발무렵, 뒤에서 출발하면 추월하는데 시간이 걸린다는 말에, 정숙후배님과 인파를 헤치고 앞으로 앞으로....고고. 초반 힘들었던 5분 정도가 지나자 통제된...
-
마라톤/Marathon 2024.03.30해당카페글 미리보기
긴 시간 동안 이루어지는 매우 힘든 경기라는 점에서 어떤 고되고 힘든 일을 장시간 쉬지 않고 수행함을 나타내는 관용어로도 쓰인다. '마라톤 협상'이라든지. 마라톤과 관련한 가장 유명한 금언은 역시 "인생은 마라톤이다"라고 할 수 있다. 올림픽 육상...
-
씩씩이네랑 2024대구마라톤대회 참가( 2024.4.7. 일) 2024.04.07해당카페글 미리보기
돌아오네요.. 풀코스 일반인 출발.. 10km 참가자 출발.. 8000명이라고.. 다음 5km 건강마라톤 참가자 출발.. 글쎄 10000명이라고 하네요.. 어마어마하네요.. 우린 그래도 제일 앞줄에서 출발.. 씩씩이네랑 찍혔는데.. 흐릿하여.. 우리만 알아볼 수...
-
[팀대회] 춘천마라톤대회 (25일 접수시작 준비중....) 2024.06.19해당카페글 미리보기
춘천마라톤대회 입니다. 팀대회 입니다. 접수일정 ▶2024년 6월 25일(화) 14시 ※ 선착순 2만명 마감 ▶제한 시간:Full 코스 : 6시간, 10km 코스 : 1시간 30분 ▶참 가 비:Full 코스 : 8만원, 10km 코스 : 7만원 ▶주 최:조선일보, 스포츠조선, 대한육상...