카페검색 본문
카페글 본문
-
삼겹살, 깻잎에 싸 먹어야 하는 이유 2023.03.31해당카페글 미리보기
오징어와 땅콩. 둘의 음식 궁합도 좋다. 오징어는 타우린 성분이 않아 알코올 분해에 도움을 준다. 하지만 마른 오징어는 생 오징어보다 콜레스테롤이 높은데 땅콩은 필수아미노산과 불포화지방산이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 한다. 【名品...
-
오징어와 땅콩...... 2021.05.21해당카페글 미리보기
마른안주 하면 생각나는 오징어와 땅콩. 마른오징어는 생오징어보다 콜레스테롤 수치가 높은 단점이 있다. 이런 단점을 땅콩이 보완해 준다. 땅콩의 불포화 지방산이 혈중 코레스테롤 수치를 낮추는 것. 장학생 여러분 ! 오늘도 얄팍한 상식 하나 늘었죠...
-
80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 2024.03.31해당카페글 미리보기
살코기, 오징어나 문어처럼 쫄깃하게 씹히는 음식 등이 좋다. 고령이 되면 이가 좋지 않아 부드러운 음식을 잘 씹지 않고 먹어 버린다. 그러면 뇌의 노화가 진행되는 것이다. 딱딱한 음식을 먹기가 힘들다면 씹는 횟수를 늘리도록 식습관을 바꾸면 된다...
-
궁합 2024.05.30해당카페글 미리보기
경우 이 둘을 같이 먹으면 소화불량을 유발할 수 있다. 오징어와 마른나물 이 둘도 소화가 어려운 식품이라 같이 먹으면 소화...수 있다. 스테이크와 버터★ 맛은 매우 좋으나 콜레스테롤을 엄청 많이 섭취하게 된다. 바지락과 우엉 우엉의 높은 함량의...
-
1월22일.민어,참농어,삼치,먹갈치,덕자,참돔,간제미,갯장어,황가오리,도다리,잡어,암치홍어,중하,주꾸미,암대하,자반고등어 2024.01.21해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL)의 생성을 억제해 동맥경화,뇌졸증,심장병 예방에 도움이 된답니다. 삼치회 맛있게 먹기~~ http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/Maza/352 http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/SatX/2 http://cafe.daum.net...
-
우리나라 사망 원인의 제1위 질병 2024.04.15해당카페글 미리보기
콜레스테롤이 높거나 고혈압, 당뇨가 있는 분은 콜레스테롤 섭취를 줄여야 합니다. -피해야 할 음식 : 달걀노른자, 마른오징어, 문어, 내장류(곱창,간), 알,새우, 젓갈류, 버터, 동물성 지방 등 ☞ 한의학에서 중풍 처방 1. 중풍초기에는 성향정기산과...
-
물에 빠진 멸치 2024.04.28해당카페글 미리보기
작아도 오징어나 낙지 또는 문어들에게는 줏대없이 구는 너거들하고는 달리 뼈대 있는 가문 출신이라고 호통을 친다. 멸치는 프랑크톤이나 작은 갑각류를 먹고 자라며 수명은 대략 2~3년 정도로 부화하여 1년정도가 되면 알을 낳는다. 봄,가을에 산란을...
-
바다음식을 먹어야 하는 이유 2024.02.01해당카페글 미리보기
고등어, 오징어, 문어, 모시조개, 바지락, 소라, 가리비, 전복, 굴, 게, 새우등 특히 모시조개는 비타민A와 간기능에 중요한 구실을 하는 비타민B12를 많이 함유하고 있다. 바지락도 간을 튼튼하게 해준다. 예로부터 간이 약해 쉬 피로하고 황달기가 있는...
-
🌐알아 두면 유익한 민간요법🌐 2024.02.06해당카페글 미리보기
다행스럽게도 콜레스테롤을 씻어내는 역할을 하는 식물성 지방이므로 많이 먹어도 아무런 지장이 없다. ☞신 김치 안 시게 먹는 법 신 김 치에는 김치 한 포기당 계란 2개를 파묻어 두었다가 10시간쯤 지나서 꺼내 먹거나, 깨끗이 씻은 조개껍데기를...
-
한겨울 제철 맞은 홍합, 어떤 효능 있을까? 2024.01.20해당카페글 미리보기
고밀도 콜레스테롤(HDL) 수치는 높여 심혈관 건강에 긍정적 영향을 끼친다. 홍합 말릴수록 타우린 성분 높아져 홍합에는 간 기능...있는데, 말린 홍합은 약 2,100mg 정도의 타우린 함량을 자랑한다. 흔히 타우린 함량이 높다고 알려진 마른 오징어(1,259...