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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
근육키우기가 선행되어야 좋다고들 해요 - 근데 너무 힘들다 7. 식사시간이 너무 길면 혈당을 촘촘히 재봐야하니까 시험지도 아깝고, 손가락도 아프고 - 밥 먹는 시간 40분 안넘게 하는 중 10분 채소단백질먹고 한 5분 쉬고 남은시간 탄수먹고 쉬는 시간...
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가방 속의 노트. 정신의 근육 키우기 [super senior] 2015.08.26해당카페글 미리보기
어떤가. 수퍼 시니어의 수퍼 스토리. 멋지지 않은가. [super senior] 고독이란 … 당신을 자유롭게 하는 마음의 ‘비타민E’ 정신의 근육 키우기 손관승 세한대 교수(전 iMBC 대표) “아, 백수가 과로사할 지경이야. 자유인으로 지내려고 하는데 사람들이...
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보스베리~ 가오등빨 근육질덩치 키우기 대작전 개시!! 2022.08.18해당카페글 미리보기
만들어줘도 좋습니다. 고양이 다리 근육 유지를 위해서는 매일 운동이 가장 좋습니다. 고양이가 즐기며 운동을 할 수 있도록...주인이 심각한 고민에 빠져 있을때 고양이는 안절부절 하다. 그래서 주인은 항상 행복한 마음을 유지해야 한다. - 질려서 안...
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근육키우기 검은콩귀리쉐이크 (30팩주문시5명1천원할인)🌪한달6키로감량 ! 마음먹기나름🤍 2021.09.13해당카페글 미리보기
엄마 될수있어요 ❗️주문과 동시 만들어 지는 상품 입니다 , * 출산후 머리빠지는 언니들 * 다이어트중 단백질 필요한 언니들 * 근육 필요한 언니들🤎 *과민성 대장증후군에 완전 추천해요(아토피추천) 다이어트 필수 단백질 , 키키검은콩쉐이크 함께해요...
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정신 근육 키우기 2015.07.26해당카페글 미리보기
[super senior]정신의 근육 키우기 고독이란 … 당신을 자유롭게 하는 마음의‘비타민E’ ※인간은 45세를 정점으로 사회관계가 꺾인다고 하지 않던가. 잃는 사람 수가 많아지는 네트워크의 변곡점이다. 누구나 언젠가는 혼자된다. 어떤 조직이든 끝까지...
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Re: 1주차 (11~88, 1/15~1/20) 2024.01.16해당카페글 미리보기
1/15 월: ~ p25 서문 마음근육을 키우기 위한 체계적이고도 구채적인 방법을 제안한기 위해 이 책의 두가지 목표 갖고 있다. 하나, 내면소통의 개념 정립-내면소통 명상이 마음근력을 어떻게 강화할 수 있는가를 밝히는 이론적인 목표 다른 하나, 마음근력...
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근육 키우기 힘드네요. 2006.11.04해당카페글 미리보기
놓고 셀프타이머로 맞춰서 찍었어요. 근육키우기 넘 힘드네요. 한달사이에 체중2kg늘어난거 밖에는.. 팔둘레는 38에서 변함이...함 올려요..ㅎㅎ 밑에 사진은 한달반전에 올렸었던 사진이였는데, 소심한 마음에 다른분과 비교가 되는게 쑥스러웠는지, 소리...
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교회는 젊은이들을 위한 안전 기지가 될 수 있을까 2024.01.18해당카페글 미리보기
기지가 아니라 혹독한 평가자가 되기 때문이다. 안타깝게도 부모가 안전 기지가 되어 주지 못하고 오히려 자녀들의 마음 근육 키우기를 방해하는 존재가 돼 버리고 만 것이다. 그렇다면 믿음은 어떨까? ‘교회만 가면 초라한 맘이 들어요. 나는 여기서조차...
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SNPE로 통증 다루고, 근육 키우기. (98기 호한기) 2020.01.15해당카페글 미리보기
무거웠습니다. 마음은 있는데, 몸이 따라주지 못하여 쉴때면 너무 아쉬웠습니다. 수술 판정을 받은것은 아니지만, 온몸에 통증이 퍼져 있는 일상 이었습니다. > 2. 통증의 원인 < 1) 잘못된 자세. --> 어릴적부터 좌식 책상과 좌식 밥상 생활. --> 어릴적...
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[이지현의 티 테이블] 고독의 근육 키우기 2021.07.17해당카페글 미리보기
가치관을 바꿔야 즐거운 노후를 실현할 수 있다고 말한다. 그동안 고집했던 인생관과 가치관을 과감히 벗어 던지고, 새로운 마음으로 새 출발 할 것을 권한다. 자아 성찰이 고독의 근육을 키워준다. 먼저 일상의 모든 일을 내려놓고 하루 30분 정도는 침묵...