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보름나물 만들기, 9가지 나물 2016.02.22해당카페글 미리보기
순서대로 만드는 법을 알아볼까요. 시래기나물 삶기 보름나물 만들기 1. 묵나물 삶기 문경 이서방님의 시래기나물인데 길이가 짧고 질기지 않아서 삶기만 해도 부드러웠어요. 시래기나물은 전날 저녁에 물에 담갔다가 다음날 물을 넉넉하게 붓고 중약 불로...
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제주 명품 흑고사리로 만드는 '고사리 고기 지짐' 2020.05.30해당카페글 미리보기
메밀이 많이 나는 제주의 음식다운 특징이다. 대개 말린 고사리로 나물 무칠 땐 불리고 데쳐서 쓰지만,제주 고사리로 고사리...될 수 있다. 사실 내가 그랬다. 고사리 고기 지짐 만드는 법은 동영상 참조. 고사리 고기 지짐 삶은 고사리 200g, 삼겹살 100g...
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고사리, 효능과 부작용애 대해 알고 드세요. 2016.09.23해당카페글 미리보기
있습니다. ♤ 염증에 도움이 되는 고사리밥 만드는법 재료 - 불린 고사리, 다시마 우린물, 쌀 다시마의 알긴산은 노폐물을 배출...비타민 B1이 부족해지는데 밥으로 먹으면 영양불균형이 해소된다. ♤고사리 삶아나물 만들기 * 말린 고사리 삶기 - 고사리...
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삼색나물 만들기 2016.09.14해당카페글 미리보기
나물 만드는 법을 알려드릴게요. 명절이나 제사상에 빠지지 않고 올라가는 삼색나물 함께 만들어볼까요~? 명절이나 제사상에 빠지지 않고 올라가는 고사리나물! 이건 땅에서 나오는 이른 봄에 직접 채취해 햇볕에 바싹 말려둔 고사리입니다. 명절이나 제사...
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정월 대보름~나물과 오곡밥드시고 일년내내 건강하세요 2014.02.12해당카페글 미리보기
줄기말린것 시금치 숙주나물 양념: 국간장 천연조미료 육수 다진마늘 대파 통깨 포도씨유 들기름 참기름 들깨 된장 양념은 본인...두었다가 냉수에 헹구어 하루정도 담가 놓았답니다 고사리도 시래기 삶는방법으로 삶았어요 가지는 푹삶아지면 물컹거리고...
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고사리와 숙주 약이 되게 먹는 법 2015.11.23해당카페글 미리보기
말린다 말린후 냉장보관하고 넉줄고사리는 끓는 물에 우려서 먹는다고 한다 넉줄고사리 음용법 : 물이 끓기 전에 한줌정도 넉줄고사리를 넣고 대추와 감초를 넣어주다 물이 끓으면 불을 줄이고 1시간 정도 끓인다고 한다 이렇게 우린 물을 하루에 1.8리터...
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"4가지를 실천하면 낫지 않는 병은 없다" / 건강과 장수가 유전자 때문이라고 잘못된 생각을 가진 분은 꼭 보세요! 2023.09.18해당카페글 미리보기
채소 고사리 토랑 가지 버섯 등은 날것으로 먹으면 독성이 있으므로 반드시 불로 조리해서 먹습니다 지하가 좋지 않아 생채소를...등으로 대신해도 됩니다. 생채소와 곡식 먹는 법 생채소와 해 줄을 먹는 법 1 다양한 색깔의 유기농 입체소 4 5종류 이상과...
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삼색나물.. 도라지나물 2007.10.05해당카페글 미리보기
따서 말린 것을 다시 삶아서 판매하므로 삶아진 정도를 잘 확인하는 게 중요하다. 너무 많이 삶은 것은 쉽게 물러지고, 너무 덜 삶은 것은 질겨서 맛이 덜하다. 3 시금치 뿌리 쪽에 붉은빛이 돌고 길이가 짧은 ‘포항초’를 골라야 맛이 달고 고소하다...
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복잡한 정월대보름 나물, 열가지 나물 한번에 만들기^^ 2010.02.27해당카페글 미리보기
작은술, 만들기 1. 말린 호박나물은 미지근한 물에 담가 불립니다. 2. 나물이 불으면 꼭 짭니다.(삶지 마세요.) 3. 팬에 나물을...줄기 나물 재료 마른 고구마줄기 200g 나머지 재료는 맨위의 고사리나물과 같습니다. 만드는 방법도 고사리나물과 동일...
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10/23 (목) 지금 말리면 내년까지 행복하다! 말린 채소 2014.10.24해당카페글 미리보기
담는다 <말린나물 영양밥> 재료 멥쌀2⅓컵. 불린고사리100g. 불린가지나물70g. 국간장(청장)1큰술. 들기름1큰술 물3컵 양념장...1큰술 통깨1작은술. 들기름1큰술. 다진 청양고추1큰술 만드는법 1. 멥쌀은 깨끗이 씻어서 30분정도 불린다 2. 불린고사리와...