카페검색 본문
카페글 본문
-
주스&스프 다이어트/편집부/이아소/114쪽 2011.10.28해당카페글 미리보기
하자 바쁜 아침, 간단하게 주스 만드는 법 피곤한 몸에 활력을 주는 사과×블루베리 스무디 피부에 탄력을 주는 망고×파인애플 하얗고 깨끗한 피부를 만드는 키위×아보카드 쾌변으로 날씬해지는 바나나×검은깨 하루에 필요한 비타민C를 한 잔에 마시는...
-
홈페이지 메뉴얼 2013.05.14해당카페글 미리보기
딸기 스무디 실습 및 이론 3. 초콜릿 마스터 초콜릿과정은 초콜릿의 이론뿐만 아니라 템퍼링, 초콜릿 데코레이션, 봉봉 쇼콜라등을 배우는 과정입니다. □ 강의시간 교육과정 수업시간 수업요일 교육기간 초콜릿 마스터 19:00 ~ 22:00 수, 목 24회 □ 강의...
-
콜라로 만들 수 있는 간단한 요리 2009.03.28해당카페글 미리보기
브렉퍼스트 스무디 ■ 준비할 재료 오렌지 3개, 호두 30g, 사과 ½개, 콜라 1컵, 레몬주스 3큰술 ■ 만드는 법 ① 콜라는 미리 얼려놓는다. ② 껍질째 깨끗이 씻은 오렌지는 과육만 자른다. ③ 호두는 가운데 속을 뺀 후 반으로 자르고, 사과는 씨를 빼고...
-
일주일 안에 뱃살 빼는 방법 2016.12.17해당카페글 미리보기
파파야, 망고, 칸탈로푸 멜론, 무지방 요구르트에는 칼륨이 많이 들어 있다. 칼륨을 섭취하면 이뇨 작용을 자연스럽게 할 수 있으며, 신체에 있는 수분을 빨리 배출시켜 몸이 덜 붓는다. [1] 방법2 뱃살 빼는데 도움을 주는 음료 1. 물 마시는 습관은 아주...
-
각종 요리 그리고 반찬 만드는 법 2013.01.27해당카페글 미리보기
고구마아이스크림 꿀레몬차 꿀생강차 녹차쉐이크 당근젤리 대추생강차 딸기슬러시 딸기아이스크림 딸기에이드 레몬에이드 망고라씨 매실 식초 만들기 미숫가루빙수 바나나잼 배숙 배스무디 블루베리 음료 블루베리스무디 블루베리아이스크림 빨강, 노랑...
-
효소 만드는 법 2014.06.26해당카페글 미리보기
사과, 망고, 배, 서양배(이들의 씨에는 독성분이 있다) **보관방법: 1-기존 전통적방법으로 만든 효소는 6개월후 거르고 6개월이상 밀봉,냉장보관하여 최종적으로 1년되는 시기에 오픈하여 사용하였다. 2-이번에 만든 것은 EM을 추가하는 것으로, 일본에서...
-
생생 비타민 주스 2013.10.14해당카페글 미리보기
저하되어 비만이 되기 쉬운 체질에 도움을 준다. 천연 피로해소제, 파인애플망고스무디 재료 파인애플 슬라이스 1개, 망고 1/2개, 꿀 약간 만드는법 1. 파인애플과 망고는 과육만 큼직하게 잘라 냉동실에 반나절 정도 얼린다. 2. 믹서에 ①과 꿀을 넣고 언...
-
<아보카도와 함께하는 100가지 레시피> 2019.02.11해당카페글 미리보기
소스 만드는 법 46 [소스 레시피 7종] 아보카도 참치 | 아보카도 미소소스 | 아보 연어 | 아보 크림치즈 | 아보 김 | 아보 명란젓 | 과카몰리 COLUMN 2 아보카도 씨와 상자 … 48 CHAPTER 3 아보카도를 반찬으로! ♣ 볶는다․굽는다 50 아보 회과육 52...
-
더위에지친 몸 후다닥 만드는 파워 드링크 2014.06.30해당카페글 미리보기
몸에 에너지를 공급하자. 몸의 부족한 영양은 채우고, 독소는 제거하는 에너지 음료 맛있게 만드는 방법을 모았다. 망고바나나스무디 ■ Ingredients 망고 1개, 바나나 ½개, 요구르트 1컵 ■ How to make 1 망고는 껍질과 씨를 제거하고, 바나나는 껍질을...
-
3조 동남아요리 참여조(강지선 김민지 전현주) 2015.05.05해당카페글 미리보기
얇게 바르고 식빵을 노릇하게 굽는다. 2. 카야잼을 바르고 겹겹이 쌓는다. 3. 먹기 좋은 크기로 썬다. 디저트_망고 스무디 <재료> 망고 1개, 요거트 1개, 우유 1컵, 얼음 <만드는법> 1. 망고,요거트,우유 얼음을 넣고 갈아준다. 3조 레시피-동남아음식.hwp