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맨발걷기의 효능 2024.02.19해당카페글 미리보기
황토길이 가장 효과적인 것으로 보고있다. 우리부산에도 광대한 대도시 치고는 황토길을 걸을 수 있는 장소가 너무 적다. 부산의 대표적인 맨발걷기 장소는 갈맷길 8-1코스(선동 상현마을~ 동천교까지)의 회동수원지 길을 오다가 유명한 오륜대(부엉산)앞...
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[울산광역매일]맨발 걷기 열풍, 인프라 투자로 이어 나가야 2024.01.19해당카페글 미리보기
나서야 한다. 새로운 장소로는 울산대공원 동문쪽 숲 오솔길이나 수변공간을 활용한 선암호수공원 둘레길도 좋다. 자연경관과...필자는 이런 멋진 곳에서 시민과 관광객이 어우러져 맨발걷기 대회를 개최하는 상상도 해본다. 황토길로 유명한 대전 계족산...
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몸의 끝에서 생각이 시작되다 맨발걷기 - 임문택 지음 *** 2024.01.16해당카페글 미리보기
방법은 없다. 타인의 눈치를 볼 필요가 없다. 시작이 중요하다. 혼자 혹은 둘 이상 한다. 다른 사람에게 나눠주자 맨발걷기 좋은 장소 : 학교 운동장. 자연과 함께하는 인근 공원. 소금물과 모래가 어우러진 해변. 맨발걷기의 최종 목적지는 산과 숲. 맨발...
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맨발걷기 2023.09.18해당카페글 미리보기
신발담을 주머니(비닐)/ 물티슈/쓰레기담을 봉투/ ■출발장소 ᆢ구서역 2번출구( 3-1번정류소 ) ※ 버스10시30분 출발 ■상현마을...신고오셔요 건강해지기위해 온국민이 관심갖고 있는 맨발걷기에 도전하실분 이번주 토요일 어때요? 상현마을에서 시작하여...
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◆맨발걷기 항산화.항염증효과의 원리 2024.01.13해당카페글 미리보기
6개월 동안 저는 하루도 빠지지 않고 맨발 걷기를 하고 있는데요 이번 영상에서는 제가 다양한 장소에서 맨발로 걷는 모습들을 담아보았습니다.그럼 맨발 걷기를 할 때, 우리 몸속에서 과연 무슨 일이 일어나는 걸까요? 요즘 맨발 걷기에 대한 관심이 날로...
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8/27(일)계족산황토길맨발걷기/ 오백리길명상정원마을/상소동 산림욕장/대전중앙시장 성심당여행~ 2023.07.04해당카페글 미리보기
상소동 산림욕장 ▣ 여 행 지 : 계족산 황토길 맨발걷기/ 대청호500리길명상정원마을/ 상소동산림욕장/대전중앙시장/성심당...바라며 출발후 당일취소로 처리되오니 양지바랍니다 ◎ 모임장소: ▶ 출발 1월22일(일) 7시30분 신도림역 2.3번 출구 나와서...
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9윌 28일 오후3시 추석명절 전날 인천 소래습지생태공원 맨발걷기 합니다 2023.09.24해당카페글 미리보기
오후3시 4)모임/장소: 수인선 소래포구역 2번 출구앞 5)모임/인원: 8분 6)모임회비: 남: 여: →1/n안됩니다, →선입금불가...챙기세요 8)대략/일정: 소래포구역 2번출구에서 소래습지 생태공원 이동후 홀딱 벗고(양말) 2시간 정도 맨발 걷기 합니다 습지...
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[사람에 반하다]땅의 기운이 주는 선물 “맨발 걷기로 자연 면역력 길러요” 2023.12.07해당카페글 미리보기
걷기 자세’다. 코로 들이마시고 입으로 내뱉는 호흡을 권장하고, 바닷가 모래밭이나 황톳길로 조성된 안전한 장소를 추천한다. 맨발 걷기의 최적기는 겨울철 날씨가 추워졌다고 걱정할 필요는 없다. 겨울철 맨발 걷기는 여름보다 효과가 10배나 높다...
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23년10월10(화)하남시:미사리강변뚝방트레킹.메타스콰이어숲.맨발걷기.당정섬.팔당땜.미사역9시 2023.10.02해당카페글 미리보기
장갑.수건준비 그외개인준비물알아서~ (물.과일.빵.떡.간식등) 7. 페페: ***-****-**** ※ 한쪽은 부드러운모래길..웰빙 맨발걷기 가능합니다. 수도시설있어 발닦을수건 준비하세요. ▶ 평일도보 세부 공지사항 ◀ 도 보 명 만남일시 만남장소 호선 역 진...
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맨발로 걸었을 때 바뀌는 효과 5가지와 부작용 2024.04.30해당카페글 미리보기
우리의 발에 부담을 주어 통증이나 부상을 유발할 수 있습니다. 따라서 안전한 환경에서 맨발로 걷는 것이 중요합니다. ## 맨발로 걷기 좋은 시간과 장소 맨발로 걷는 것이 좋은 시간은 아침 또는 저녁입니다. 이 시간대는 태양의 열이 가장 적어 바닥의...