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보치아의 모든 것 2006.04.08해당카페글 미리보기
스트레칭 체조가 적당하고 휠체어에 착석한 중증 뇌성마비인들은 이동능력이 부족하여 런닝을 실시하기가 힘들기 때문에 간단하고 동선이 큰 상지 운동을 통하여 심박수를 증가시키는 운동을 적용한다. 다음은 뇌성마비 1, 2등급의 준비운동의 실예이다...
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채정순(제25회 2015년 상반기) 2015.05.21해당카페글 미리보기
좋은 순서는 흰색, 옅은 색, 중간 색, 진한 색, 나염이며, 가장 나쁜 것은 짙은 염색을 해서 자수 처리를 한다. 또 대체적으론 질감이 좋은 옷이 가격도 비싸지만 그와 무관할 수도 있다. 말을 하면서도 그녀의 손과 눈은 내 코트를 가만히 두지 않았다...
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상황16 - 운동하기 - Part Four - 골프/당구/수영 2009.11.05해당카페글 미리보기
에서는 그림의 삼각대를 의미합니다. 물론 rake ‘갈퀴질 하다, 긁어 모으다’라는 동사에 있는데, 그것으로 착각하지 않도록 하자. 공들을 감싸고 있는 삼각대가 rack 이다. * 4968 : I held the cue stick steady. 해석 - 큐대를 단단히 잡았어요. 분석...
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[실천 다이어트 미션 22호] - 웨이트트레이닝 FAQ / 순환운동의 운동효과 [빠진부위운동 유산소운동!] 2006.11.09해당카페글 미리보기
중 맨손으로 쉽게 할 수 있도록 준비된 KBS 1 TV의 생로병사의 비밀 15분 순환운동을 중심으로 프로그램을 짜서 권장하고 있습니다. 혹자들은 이 운동이 뭔가 불완전해보인다고 느끼시는데, 그렇지가 절대 않습니다. 오히려 묻고싶습니다. 체계적인 근력...
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당뇨관리 [종합] 2007.10.08해당카페글 미리보기
혼합하는 순서를 살펴보기로 하겠습니다. ※주의사항 : 반드시 투명한 인슐린(속효성)을 먼저 재고 그 뒤에 인슐린(중간형)을 잽니다. 1.중간형 인슐린 20단우만큼 주사기 밀대를 당 0 겨 주사기내에 공기가 들어가게 합니다. 2.중간형 인슐린 병을 똑바로...
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Re: ★..."어이구, 내 새끼들 왔네" 2020.01.24해당카페글 미리보기
설 그림, 복조리 걸기, 야광귀 쫓기, 청참, 윷놀이, 널뛰기, 머리카락 태우기 등 그 종류는 다양하여 상당히 많다. 근래에는 많이 잊혀져가는 우리의 민속놀이에 안타까운 마음이 있지만 이번 명절에는 가족이 모여 추억을 더듬으며 즐길 수 있는 몇 가지...
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氣 측정하는 골드오라메타 2019.05.19해당카페글 미리보기
가벼운 맨손 체조등으로 몸을 푼 후 양반 자세로 앉아 숨을 깊게 들이 쉬고 3~4초 숨을 멈춘 후 천천히 코로 내뱉기를 4~5회 한 후 편안한 마음이 되었을 때 "수맥이 있으면 합쳐져라" (그렇게 하지 않으면 지전류에도 반응을 하고, 탐사봉이 밖으로 벌려...
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Netizen eye news 2004. 8. 9 2004.08.09해당카페글 미리보기
벽의 그림은 성직자이자 알 사드르의 아버지인 모하메드 사데크 알 사드르이다. /AP연합 알 사드르 "휴전 끝났다" 성전 재개 선언. 이라크 전역이 격렬한 전투 상황으로 치닫고 있다. 저항세력은 5일(현지시각) 이라크 곳곳에서 미군과 치열하게 교전...
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인천예일고등학교 이주열한국청소년문화재단이사장초청정보통신윤리교육 인터넷중독예방교육 2010.10.17해당카페글 미리보기
방식이나 맨손체조, 피겨스케이트 등의 안무와 같이 오락이나 스포츠를 위한 것은 일반적으로 저작물성을 인정할 수 없지만, 독창적인 표현형식을 개발하여 이를 어문저작물로 만들었다면 저작물로 보호받는 경우가 있을 것이다. 4. 회화·서예·조각...
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체지방 없애 8주 훈련 /운동으로 오십견 2009.10.23해당카페글 미리보기
5분 맨손체조 25분 사이드스윙(좌우옆 떨쳐돌리기), 조깅스텝(구보로 뛰기), 바운스스텝(발 모아 뛰기), 킥스텝(앞으로 흔들어 뛰기) 10분 복식호흡 후 스트레칭 이러한 어깨통증이 주로 50대에 잘 발생하기 때문에 오십견이라고 하나 의학적으로 잘못된...