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과일의 칼로리 2004.10.26해당카페글 미리보기
칼로리를 체크해 한 번에 50kcal 안팎으로 먹고, 하루에 150kcal 정도만 섭취해야 살이 찌지 않는다. 파인애플, 멜론 등 열대 과일이 칼로리가 높다. 2. GI가 낮은 것 과일 다이어트에서 칼로리보다 중요한 것이 바로 혈당지수인 GI. 과일에는 단맛을 내는...
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요구르트멜론주스 2013.08.17해당카페글 미리보기
과일은 네모로 잘라서 요구르트와 같이 식혀둔다. ③ 요구르트에 꿀을 적당히 타서 ②를 섞는다. ④ ①의 멜론에 ③을 담고 체리로 장식한다. * 멜론은 칼로리가 높고 당질이 많은 알카리성 식품으로 수분이 많아 탄산수를 섞어 주스를 만들어 먹기도 한다...
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음식 칼로리표 2009.04.09해당카페글 미리보기
무가당오렌지쥬스 1병 65kcal 갈아만든사과 1캔 240kcal 식혜 1캔 110kcal 생맥주 500cc185kcal 소주 1잔 90kcal 과일 칼로리표 멜론 100g 35kcal 바나나 100g 81kcal 수박 100g 21kcal 사과 100g 50kcal 포도 100g 48kcal 거봉 100g 151kcal 건포도 100g...
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고구마 효능 / 고구마 칼로리 2014.01.06해당카페글 미리보기
고구마 효능 / 고구마 칼로리 산화스트레스/항산화효소/멜론sod/pme88/건조효모비타민/캐나다산건조효모/초록입홍합/활성산소억제/몸에좋은 # 고구마의 효능 소화촉진 및 변비예방에 좋아요 섬유질이 풍부하게 들어 있는 고구마를 먹으면 장 운동을 활발...
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Re:살이 안찌는 간식거리..[칼로리 정보포함]<구수민올림> 2001.02.21해당카페글 미리보기
가장,.,칼로리가 없는게 먼지 : : 궁금하시져??바루...☆☆멜론 이예여..하나에 2kcal이여! : : 겨우 2 kcal!!!이거 몇개 드셔도 살이 절대 안쪄여 : : 귤은..하나에 50kcal이거든여!!훨씬 칼로리가 적져? : : 이렇게 메론을 이용해 보세요,,사과 귤...
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다이어트에 좋은과일과 칼로리....퍼옴 2011.10.20해당카페글 미리보기
과일> * 포도 -> 포도 작은 송이 한 개에 140kcal로 과일 중에 칼로리가 가장 높습니다. 거봉의 경우 일반포도 칼로리의 세배나 되죠. * 멜론 -> 멜론 작은 것 한개가 300kcal, 얇게 썰은 한조각이 38kcal로 과즙과 당분이 많이 함유되어 있고, 밤에 먹는...
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◈ 우리 몸에 유익한 생활정보◈ 2024.05.19해당카페글 미리보기
망고, 멜론 등 열대과일은 냉장고에 넣지 않는다. 13. 떡갈나무 잎이 냉장고의 냄새를 제거한다. 14. 설사할 때는 신맛 나는 주스나 발포성음료수 (콜라, 사이다 등)는 나쁘다. 15. 뜨거운 술을 즐기면 식도암 발생위험이 증가한다. 16. 튼튼한 심장을...
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멜론 생과일 쥬스 만드는 법 2007.04.13해당카페글 미리보기
얼음 알갱이가 있어 시원한 맛이 두 배 랍니다~ 분량 4인분 요리시간 10분 칼로리 0kcal 난이도 하 멜론 1개, 레몬즙 2큰술, 설탕 4큰술, 얼음 1컵, 물 1컵 1. 잘 익은 멜론을 골라 길이로 8등분 한다. 2. 씨를 발라내고 껍질을 벗긴다. 3. 껍질을 벗긴...
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과일도 칼로리가있다?!! 2008.08.20해당카페글 미리보기
먹었는데요, 저도 모르는사이에 150칼로리나 먹었더라구요 ㅠㅠ 알기모르게 무서운 과일. 먹고싶으시면 칼로리를 보세요!! [과일 칼로리표] 메론 200 Kcal 사과 100 Kcal 오렌지 100 Kcal 자두 25 Kcal 키위 50 Kcal 파인애플 50 Kcal 포도 50 Kcal 토마토...
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득이 되는 음식 상식 2024.08.10해당카페글 미리보기
망고, 멜론등 열대과일은 냉장고에 넣지않는다. ○ 떡갈나무 잎이 냉장고의 냄새를 제거한다. ○ 설사할 때는 신맛나는 주스나 발포성음료수 (콜라, 사이다 등)는 나쁘다. ○ 뜨거운 술을 즐기면 식도암 발생위험이 증가한다. ○ 튼튼한 심장을 원한다면...