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면역력을 높이는 4월 제철음식 2024.04.16해당카페글 미리보기
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비염에 도움이 되는 음식과 원인, 좋은 차와 영양제 2024.08.17해당카페글 미리보기
풍부한 음식을 통해 염증 완화에 기여할 수 있습니다. - 마늘과 생강: 자연 항생제로 알려진 마늘과 생강은 면역력 강화와 염증 감소에 효과적입니다. 3. 좋은 차 - 카모마일 차: 항염 효과가 있으며, 진정 작용이 있어 비염 증상 완화에 도움을 줍니다...
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편도염 (약,음식) 2024.07.17해당카페글 미리보기
국수: 목에 자극이 적어 편하게 먹을 수 있습니다. ** 면역력 UP 음식** 비타민 C가 풍부한 과일: 레몬, 키위, 오렌지 등이...최선의 !** 충분한 휴식: 충분한 수면과 휴식은 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 잦은 손 씻기: 손을 자주 씻어 바이러스와...
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천연소화제라 불리는 음식 9가지 효소 2024.07.17해당카페글 미리보기
소화 기능을 향상시킵니다. 또한, 위장 건강을 유지하고 면역력을 높이는 데에도 도움이 됩니다. 이번 블로그 포스팅에서는 천연...각 음식의 효소 을 자세히 살펴보겠습니다. 또한, 각 음식을 활용한 건강 레시피도 함께 소개합니다. 1. 무 namu.wiki 무...
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갑상선암 증상 목의 혹 전이 막는 좋은 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
되는 음식들은 다음과 같습니다. 브로콜리, 양배추, 칼리플라워: 이들 채소에는 인돌-3-카비놀이라는 물질이 풍부하게 함유되어 있으며, 이는 갑상선암 세포 성장을 억제하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. chevron_right freshgreen.co.kr...
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면역력 높이는 인삼과 찰떡궁합 음식들 2024.01.18해당카페글 미리보기
🍯 면역력 높이는 인삼과 찰떡궁합 음식들 면역력은 어느 계절을 불문하고 건강의 중요한 키워드인데요, 면역력의 대표식품인 인삼은 건강을 지키는 식품으로 사랑받고 있습니다. 그러나 인삼도 어떤 음식과 같이 먹느냐에 따라 그 효과는 배가 될수...
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대상포진 초기증상 <예방,감염,치료> 대상포진 예방 좋은음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
음식으로 면역력 UP! 대상포진 예방과 에는 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 다음과 같은 영양소가 풍부한 음식을 섭취하면 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C: 귤, 키위, 오렌지, 브로콜리, 양배추 등 비타민 A: 당근, 고구마...
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아침 공복에 먹어도 좋은 음식 7가지 2024.07.10해당카페글 미리보기
물에 레몬즙을 섞어 마시면 소화 기능을 개선하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 또한, 레몬즙에 함유된 비타민 C는 피부...단백질과 칼슘 함량이 높아 아침 식사로 섭취하기 좋은 음식입니다. 4. 바나나 brunch. 아침 공복에 바나나 칼륨이 풍부한...
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면역력 저하 신호 2024.06.21해당카페글 미리보기
것도 필수다. 잠을 잘 자면 바이러스 감염 세포를 제거하는 백혈구 T세포의 공격 능력이 높아지고, 코르티솔 분비가 감소해 면역력이 높아진다. 이외에 단호박, 고구마, 귤 등 베타카로틴과 비타민이 풍부한 음식을 먹는 것도 면역력을 높이는 데 도움이...