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[김병수의마음치유] 변화는 어떻게 일어나는가(세계일보) / [빛명상] 치유의 숲으로 떠나는 여행 / 치유와 개운의 감사마음 2024.01.12해당카페글 미리보기
는 심리치료가 치유적 변화를 일으키는 것과 동등한 수준의 효과를 발휘하는 것으로 나타났다. 환자-의사, 내담자-상담자가 맺는 동맹은 치료법 그 자체보다 훨씬 더 중요하다. 환자의 변화에 기여하는 정도도 치료기법보다 두 배나 더 컸다. 서로 잘 소통...
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마음챙김의 심리치유 기제와 효과 2024.07.01해당카페글 미리보기
구성된 인지치료인 MBCT(Mindfulness-based cognitive therapy), 명상과 인지치료 원리를 통합하는 또 다른 프로그램인 DBT...등이 있다(박성현, 2006). 이러한 마음챙김의 심리치료 기제에 대한 학자들의 견해는 다양한 정서 장애의 공통적인 원인으로...
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심리장애의 초진단적 접근 (인지 및 행동과정의 공통점 ) - Allison G Harvey 외 2023.02.01해당카페글 미리보기
한국 심리학회에서 인증하는 임상심리전문가이며, 한국 명상치유학회의 명상치유전문가이다. 마음챙김 인지행동치료에 기반하여 명상을 심리치료에 적용하는 효과에 관해 다수의 연구를 발표하였으며, 현재 영남대학교 심리학과에 재직 중이다. 출처...
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명상과 우울증 2024.05.16해당카페글 미리보기
우울증 명상하면 불필요한 생각 줄어 우울증 문제 명확히 인식 가능 기분 좋으려고 명상하면 안 돼 문제를 극복하며 발전하는...거부감이 있었습니다. 하지만 지금은 도심에 심리상담센터가 즐비하고, 심리치료에 대한 인식도 크게 달라졌습니다. 처방약을...
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[과제1] 명상의 개념과 분류 2024.06.16해당카페글 미리보기
완화 및 경감', 즉 생리학적, 심리학적 건강에 초점을 맞춘 명상 수행이다. 최근 30년 동안 서구에서는 명상을 과학적 기법에 접목하여 개인의 심리적, 생리학적 치료 효과에 치중했다. - 이완 명상: 스트레칭, 요가, 들숨날숨 호흡을 하면서, 몸의 감각...
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명상의 절정 경험. 중독성 없는 행복의 기술 2023.03.28해당카페글 미리보기
발달로 명상과 뇌의 관계를 연구하는 경향이 인기를 끌면서 오늘날 명상은 과학명상으로 자리매김 하게 되었다. 우리나라에서도 심리치료와 과학적 명상을 주축으로 하는 ‘한국명상학회’가 설립되었고, 최근에는 의사들을 주축으로 하는 ‘대한명상...
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[틱증상]뚜렛, 틱, 과잉행동, 불안, 반사회성, 주의력 결핍, 대치동, 한국아동청소년심리상담센터 2024.06.01해당카페글 미리보기
많으므로, 명상, 요가, 심호흡 운동 등으로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면도 도움이...소아 신경과 전문의에게 정확한 진단을 받고, 개별적인 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 5. 약물 치료 의사가 처방하는...
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63-게슈탈트심리치료의 정신-병리이론 2022.08.18해당카페글 미리보기
준다. 명상을 통하여 자신 속에서 갇혀있던 자의식에서 벗어나 무한한 세계로 자신이 확대되며, 자아로부터 해방되는 것을 체험한다. 치료의 종결단계에서는 자아를 놓아버리고 지금 여기의 현실을 만나고 접촉하는 것이 필요하다. 대상과 하나가 되어보는...
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한 상담자의 마음챙김 명상 경험 - 결론 2023.04.01해당카페글 미리보기
명상 수련을 좀 더 보편적이고 초월적으로 경험한 연구가 이루어지기를 기대한다. 이러한 연구를 통해 마음챙김 명상과 상담 및 심리치료가 가지고 있는 서로의 약점을 보완하고 통합할 수 있을 것이다(임승택, 2009). 여섯째, Kornfield(1979)는 마음챙김...
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한국명상학회 특별 세미나 - 자비중심치료(CFT) 특강 2022.12.31해당카페글 미리보기
활동에 전념하고 있다. 그는 영국 인지행동치료학회 회장을 역임하였고, 영국 심리학회 이사이며, 20년 이상을 자비중심치료의...4. 등 록 : https://naver.me/GfMMMaPH 5. 참가비: (사)한국명상학회 회원 60,000원 / 비회원 80,000원 (입금 시 입금자명을...