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목디스크 원인 알아봐요 2024.07.06해당카페글 미리보기
경우 발병 가능성이 높아집니다. 목디스크의 증상 목 통증: 목디스크의 가장 흔한 증상이며, 급성 또는 만성 통증으로 나타날 수...증상이 나타날 수 있습니다. 근육 약화: 압박받는 신경에 따라 어깨, 팔의 근육 약화가 나타날 수 있습니다. 보행 장애...
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교통사고후유증으로 생긴 근막통증증후군 한의원 치료는? 2024.06.22해당카페글 미리보기
오십견이나 어깨석회성건염처럼 극통을 유발하지 않기에 처음부터 병원을 찾기보다는 증상이 심해지면서 더 이상 조절할 수 없을...경우가 많습니다. 그런데 그것도 쉽지 않은 것이 아픈 통증이 아니라 뻐근함, 결림, 당김, 쪼임, 서늘함, 화끈거림 등의...
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만성통증 만성관절염엔 화침(火針)이 정말 좋습니다 2023.09.26해당카페글 미리보기
대부분 인대 문제 입니다 척추도 척추뼈들이 관절들로 주르륵 연결되어 있기때문에 이곳을 다치게 되면 목디스크나 허리디스크 만성 목어깨 통증, 만성 요통이 생기게됩니다 팔이 잘 안들리거나 뒤로 안되는 경우 무릎 안쪽이나 빠깥쪽이 아픈 경우 발목을...
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목 디스크 예방을 위한 생활속 건강 수칙 2024.05.03해당카페글 미리보기
증상이나 통증을 유발할 수 있으니 삼가야 한다. 더운 여름이더라도 실내는 냉방시설로 온도가 낮기 때문에 시원함을 넘어 추위...대비해 얇은 긴 팔 상의를 입거나 스카프를 두르면 목과 어깨를 냉기로부터 보호할 수 있다. 4. ‘걷기’운동으로 지키는...
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목디스크 2024.06.17해당카페글 미리보기
산전운동인가 하니 마니 통증이 가라앉았는데요 사실 사진도 안찍어보고 목이랑 어깨까지 아파서 침 맞고 그러고 있는데 만약 통증 가라앉아서 병원 안가고 방치하면 큰일 날까요
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목디스크 통증에 천연라텍스 베개가 도움되나요? 2022.08.31해당카페글 미리보기
없답니다! 라텍스 베개도 여러 가지 형이 있으며, 땅콩형은 어깨가 아플 때 사용하시면 도움이 되며, 굴곡형은 목이 아플 때...누구나 사용하던 베개라 그냥 만드는 것입니다. 임께서 목에 디스크 통증이 있다면 굴곡형 베개를 권해드립니다. 그러나...
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소파에서 TV 볼 때 ‘이런 자세’ 유지하다간 목 디스크에 안면비대칭까지. 2024.05.18해당카페글 미리보기
및 어깨 근육에 긴장을 준다. 근육도 늘어나게 해 목 디스크를 유발할 수 있다. 쿠션이나 베개의 높이도 큰 영향을 미치는데, 지나치게 높거나 낮은 베개는 목을 제대로 받쳐주지 못해 혈액순환을 방해하고 근육을 긴장하게 한다. 베개 높이는 성인 남자의...
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뒷골이 땡기는 이유 통증 대처 방법과 지압법은? 2024.07.07해당카페글 미리보기
특히, 흡연, 음주, 당뇨병, 고혈압 등의 질환이 있는 경우 위험 증가 혈액 순환 장애로 인한 뒷골 땡김 신경 압박: 목椎의 뼈나 디스크가 신경을 압박하여 발생 외상, 퇴행성 질환, 잘못된 자세 유지 등으로 인한 뼈나 디스크 변형으로 인해 신경 압박...
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목 어깨 담 걸렸을때 담걸리는이유 2024.07.06해당카페글 미리보기
목 어깨 담이 걸렸을 때 따뜻한 물찜질: 따뜻한 물찜질은 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 마사지: 마사지는 근육의 긴장을 풀고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 스트레칭: 스트레칭은 근육을 늘려 혈액 순환을 개선하는 데...
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찌릿찌릿 팔·욱신욱신 어깨! 알고보니 ‘목디스크’ 탓? 2022.11.09해당카페글 미리보기
손상돼 탈출, 신경을 눌러 심한 통증을 일으킨다. 이것이 바로 목디스크다. 특히 추간판 탈출과 함께 그 안에 있던...목 주변에 위치한 어깨신경을 자극하면 목의 뻐근함뿐 아니라 팔·손저림, 어깨통증이 함께 나타난다. 이러한 목디스크의 특징은 환자...