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거북목증후군 방치하면 목디스크로 발전할 수 있어요 | 김포신경외과 2023.10.26해당카페글 미리보기
통증을 유발하는 질환을 뜻해요. 옆에서 보면 거북이처럼 목이 나와서 붙여진 이름이기도 하는데요. 앞서 설명했듯이 퇴행성 변화로도 발생하지만 잘못된 자세 및 습관이 가장 문제가 되는 원인에 속했어요. 특히 고개를 푹 숙이거나 앞으로 쭉 빼는 자세...
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목디스크 예방에 도움되는 단월드 기체조! 2023.07.03해당카페글 미리보기
있는 근육의 긴장으로 인한 것으로 스트레스를 많이 받거나 긴장을 많이 하면 심해질 수 있다고 합니다. 대체 목디스크는 왜 생기는 걸까요? 원인은 매우 다양하다고 해요. 나쁜 자세, 몸의 불균형이 원인이 되기도 하고 목의 근육과 인대가 긴장되어 목...
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목디스크 예방하는 목 근육 강화법은? 2023.08.13해당카페글 미리보기
자극하며 통증을 유발한다. 잘못된 자세로 오랜 시간 전자기기를 사용하거나 고개를 자주 숙이는 생활습관 등이 목디스크의 원인이다. 목디스크를 예방하려면 근육량을 키우는 것이 중요하다. 일반적으로 체중이 늘면 목 주변에 지방 조직과 근육량이 증가...
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화요반 어깨통증, 목통증, 허리디스크 경근도수 파트 3 실습 2023.10.25해당카페글 미리보기
근육 원인과 활성화 요인 ․ 과도한 손 사용으로 인한 문제 특히 작업대가 아래있는 경우 ․ 사각근의 방사 지역내 위치 ․ 외상...시 contracture 문제 처진어깨 및 어깨뼈 하방회전으로 인한 T.O.S 및 어깨벌림제한 (오십견 유발) 어깨벼 변위를 통한 목...
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팔꿈치터널증후군 새끼손가락 저림과 힘빠짐의 원인 2023.10.28해당카페글 미리보기
돼서 어깨한의원을 찾았는데 그가 판정받은 병명은 뜻밖에도 팔꿈치터널증후군이었다. 손저림을 유발하는 가장 흔한 원인은 목디스크. 그 다음으로 임상에서 흔히 보는 손저림 원인 질환을 말하라고 한다면 손목터널증후군을 들 수 있다. 그러나 이보다는...
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목 디스크의 원인~ 2022.12.06해당카페글 미리보기
팔도 아프고 어깨도 결리고... 다리가 짧아 발끝에 힘 주고 앉아 있으려니 허리도 아프고~ 온몸으로 움켜쥐었으니 저 펜타클들이 노트북으로 바뀌는 기적이 일어났으면 좋겠네요~ 그럼 좀 내려놓아질까요.^^
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목디스크를 유발할 수 있는 거북목증후군 2023.05.18해당카페글 미리보기
되면 다른 기관까지 영향을 받게 될 수 있기 때문에 초반에 바로 잡아주는 올바른 방법이 필요한데요. 해서 지금부터는 목 디스크를 유발할 수 있는 거북목증후군에 대해 알아보겠습니다. 원인? 모든 질병과 질환에는 발생하게 되는 원인이라는 대상이...
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목 디스크 증상 2023.02.06해당카페글 미리보기
선택해야 한다. 자생의 목 디스크 치료는 인체의 구조적인 손상과 인위적인 변형 없이 회복력을 끌어올려 목 디스크가 발생하게 된 원인을 안전하게 근본적으로 치료한다는 장점이 있다. 목뼈의 구조를 바로잡아 목 디스크 주변의 붓고 뭉친 근육과 인대를...
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허리디스크 재발을 방지하고 싶으시다면?? 2024.08.02해당카페글 미리보기
허리 디스크는 주후 일상생활에 큰 악영향을 끼칠 수 있어 주의해 주셔야 합니다. 본원에서는 환자 개개인의 증상과 원인을 파악해 적절한 도수치료를 시행해 드리고 있는데요. 물리치료사가 직접 본인의 손과 소도구를 이용하여 치료해 주는 수기요법...
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잘못된 습관 목디스크 부른다...예방 위해 바른 자세 유지해야 2022.12.26해당카페글 미리보기
압력을 받게 되면 약해진 섬유륜을 통해 수핵이 흘러나오면서 주변을 지나는 신경을 자극하는 질환을 목디스크라고 한다. 목디스크의 주요 원인으로 노화에 의한 퇴행성 변화가 주를 이뤘으나 최근에는 잘못된 생활 습관과 자세에 따른 일자목, 거북목...